Desde batidos llenos de frutos rojos hasta sopas frías picantes, no se puede negar que una licuadora se ha ganado legítimamente su lugar en cualquier mostrador de la cocina, ya que puede mezclar, hacer puré y emulsionar alimentos en minutos.
Y sí, las licuadoras pueden ser de gran ayuda para preparar cócteles congelados y deliciosos tazones de batidos. Sin embargo, este aparato de cocina también tiene notables beneficios nutricionales para arrancar, lo que lo hace beneficioso para sus papilas gustativas y tu billetera.
De hecho, la investigación muestra que batir los alimentos en una sopa puede ayudar a aumentar la saciedad después de las comidas, según un estudio de mayo de 2012 publicado en The Journal of Nutrition.
Del mismo modo, el jugo de pomelo batido tenía una ventaja sobre el jugo de pomelo hecho en un exprimidor: el jugo batido tenía niveles significativamente más altos de fitonutrientes beneficiosos en comparación con el otro.
¿Cómo funciona una licuadora y para qué se puede usar?
Una licuadora contiene cuchillas giratorias de alta velocidad que son ideales para licuar o cortar alimentos en trozos pequeños. Algunas licuadoras requieren la adición de un líquido a las partículas sólidas de alimentos para moverlas y ponerlas en contacto con la cuchilla, lo que permite cortarlas y rebanarlas de manera uniforme.
La velocidad del motor de una licuadora se puede ajustar en función de los alimentos que se van a mezclar. Las licuadoras se pueden usar para romper hielo, hacer purés, disolver sólidos en líquidos, hacer puré de verduras hirviendo, etc. Algunas licuadoras nos permiten cambiar las cuchillas para realizar numerosas actividades en la cocina.
El aparato se compone de cuatro elementos principales que trabajan juntos para formar un todo, que es la tapa, las cuchillas, la jarra y la base (junto con el motor). Los amortiguadores de vibraciones conectan un motor eléctrico enfriado por ventilador en la carcasa, y un eje de salida corto ingresa a la carcasa superior y engrana con el conjunto de cuchillas. Las cuchillas combinan gradualmente todos los materiales líquidos y sólidos a la perfección, sin dejar grumos.
Ya sea que se trate de una licuadora portátil que puedes guardar en tu bolsa de trabajo o de un aparato de encimera que puedes usar una y otra vez, las licuadoras son básicamente licuadoras, ya que pueden mezclar, hacer puré y emulsionar alimentos con facilidad.
Usa una licuadora para:
- Hacer puré de alimentos para bebés
- Batir batidos
- Licuar el gazpacho y otras sopas frías
- Hielo picado
- Moler carne
- Mezcla salsas y adobos
- Picar las verduras
Algunos mezcladores tienen un corte o función, que procesa los ingredientes lo suficiente como para descomponerlos en trozos pequeños sin mezclarlos completamente. Si estás tratando de cortar verduras en una licuadora, debes tener una licuadora con una configuración que lo permita. No presiones el botón de batido pensando que vas a obtener verduras picadas.
Diferencias entre licuadora y procesador de alimentos
En la superficie, los procesadores de alimentos y las licuadoras parecen tan similares que son casi intercambiables. Sin embargo, en realidad, ambos dispositivos se destacan en diferentes tareas de cocina, como la licuefacción y el picado.
Las licuadoras tienen cuchillas desafiladas y están destinadas a alimentos a base de líquidos como sopas, purés y batidos. Por otro lado, los procesadores de alimentos tienen cuchillas afiladas y son perfectos para pulverizar cebollas y ajo, hacer pesto cremoso y descomponer ingredientes duros como nueces y semillas.
Los recipientes y accesorios de la licuadora también difieren de sus homólogos de procesadores de alimentos, ya que los recipientes de la licuadora tienden a ser más altos y contienen una sola cuchilla.
Un procesador de alimentos, por otro lado, generalmente tiene cuchillas y discos intercambiables. Algunos cortan, mientras que otros trituran, muelen y hacen puré. Además, algunos procesadores tienen accesorios que amasan la masa y hacen otros trabajos. El tazón de un procesador de alimentos es generalmente redondo.
¿Se puede usar un procesador de alimentos como licuadora?
No exactamente. Los procesadores de alimentos están destinados a alimentos más secos, mientras que las licuadoras son más adecuadas para alimentos a base de líquido con mayor contenido de agua.
Aunque las funciones de estos dos electrodomésticos pueden complementarse entre sí, no son intercambiables. Si intentas hacer una receta a base de líquido en un procesador de alimentos, es probable que el líquido se derrame, lo que lo convierte en un esfuerzo muy complicado.
Curiosamente, hay algunas ocasiones especiales en las que puede usar cualquiera de estas herramientas y obtener buenos resultados. Por ejemplo, tanto las licuadoras como las batidoras pueden desmenuzar pollo. A pesar de que las batidoras no son ideales para picar alimentos, la carne de pollo cocida es lo suficientemente blanda para que la manipule una batidora.
Además, estos dos aparatos pueden ser útiles para hacer mantequilla casera. Puede esperar que una licuadora o una batidora sean efectivas para batir crema o incluso para hacer helado. Hay muchos más usos para licuadoras y batidoras. Pero lo más importante es comprender el propósito principal de cada máquina.
En caso de duda, siga esta sencilla regla general:
- Si está triturando trozos sólidos de comida, use una licuadora .
- Si está combinando ingredientes sin descomponer los sólidos, use una batidora .
¿Cómo elegir la mejor licuadora y las mejores marcas?
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