Hogar

Aquellos deportistas que quieren tomarse en serio su actividad física no solo tienen que pensar en el centro de entrenamiento donde deben acudir, también deben tener en cuenta que en casa se pueden hacer muchos ejercicios y que además son necesarios. En esta sección abordaremos temas como el equipamiento que necesitamos en el hogar y por supuesto encontrarás marcas recomendadas, tipo de equipamiento, ofertas especiales y los consejos de aquellos que ya tienen un gimnasio funcional personal.

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8 formas diferentes de usar el Foam Roller

El Foam Roller puede ser uno de los mejores materiales de entrenamiento que debes tener a tu disposición. Pero no sé muy bien por qué, hay personas que les da vergüenza tumbarse un rato en el suelo del gimnasio...