Hogar

Aquellos deportistas que quieren tomarse en serio su actividad física no solo tienen que pensar en el centro de entrenamiento donde deben acudir, también deben tener en cuenta que en casa se pueden hacer muchos ejercicios y que además son necesarios. En esta sección abordaremos temas como el equipamiento que necesitamos en el hogar y por supuesto encontrarás marcas recomendadas, tipo de equipamiento, ofertas especiales y los consejos de aquellos que ya tienen un gimnasio funcional personal.
salon para hacer un gimnasio

¿Cómo montar un gimnasio en casa?

  • 09 de mayo, 2021 • 14:00
  • Carol Álvarez

Después de un año de pandemia y confinamientos en casa, la mayoría de nosotros hemos adaptado la casa para tener un espacio en el que hacer deporte. El cierre de los gimnasios y las instalaciones deportivas ha hecho que muchos perdieran el hábito de pasar una hora haciendo ejercicio físico. Por suerte, hacer deporte es barato, y más si puedes hacerlo sin salir de tu hogar. Por eso, te animamos a crear tu propio gimnasio en casa.

Un hombre durmiendo de lado con una almohada

¿Duermes de lado? Tu mejor aliada es una almohada para las piernas

  • 06 de mayo, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Si nos gusta dormir de lado, ya sea de forma habitual todas las noches o de forma puntual, es conveniente plantearse la compra de una almohada para dormir de lado. Estas almohadas se colocan en las piernas y son una fuente de beneficios muy infravalorados. Una vez que se prueban, no hay vuelta atrás.

persona limpiando con desinfectante

4 efectos secundarios de usar desinfectante todo el tiempo

  • 09 de marzo, 2021 • 10:00
  • Carol Álvarez

La pandemia de coronavirus parece haber engendrado una cultura de miedo a los gérmenes, y muchos arrojan con entusiasmo desinfectante en sus casas. No es llamativo que las ventas de productos de limpieza para el hogar se han disparado un 195 por ciento por las preocupaciones de COVID.

Las zonas públicas también son centros de higiene hipervigilante. En edificios de oficinas, escuelas, gimnasios, cines y restaurantes, los nebulizadores rocían desinfectantes...

mejor antimoho paredes y baño sanicentro

Este es el mejor antimoho para baños y paredes

  • 09 de febrero, 2021 • 13:00
  • Carol Álvarez

En las épocas de frío y lluvias, muchas casas o estancias concretas ven manchas de humedad y moho. Combatir su aparición es un trabajo complicado y desesperante, si además no cuentas con los productos necesarios. Lo común es ver moho en el cuarto de baño y paredes durante todo el año, y con el paso del tiempo se vuelven más imposibles de eliminar.

Por suerte, hemos encontrado el mejor antimoho...

pareja caliente sin calefaccion

6 maneras de calentar una habitación sin calefacción

  • 25 de enero, 2021 • 10:00
  • Carol Álvarez

En invierno es normal notar frío en el aire dentro de tu casa, y es más que incómodo: la caída en los niveles de mercurio puede ser perjudicial para tu salud.

Experimentar temperaturas frías en el interior del lugar donde vives está asociado con un aumento de la presión arterial, síntomas de asma y mala salud mental.

Un hogar frío puede provocar enfermedades respiratorias, según la OMS....

robot de cocina de lidl

Las 4 mejores alternativas al robot de cocina de LIDL

  • 19 de enero, 2021 • 14:00
  • Carol Álvarez

Desde que LIDL lanzó una versión propia del famoso robot de cocina de Thermomix, las personas dejaron de conocer los recetarios físicos. Seguramente te has visto haciendo cola a las ocho de la mañana para conseguir uno de estos, y puede ser que el último hasta la fecha. Un tribunal ha ordenado retirar todas las existencias por plagio de patente a la marca original. Sí, era cuatro veces más barato,...

sarten de hierro fundido con comida

¿Es seguro cocinar en sartenes de hierro fundido?

  • 19 de enero, 2021 • 12:00
  • Carol Álvarez

Cuando se trata de comprar utensilios de cocina, es probable que no estés pensando en los posibles beneficios para la salud que pueden brindar ciertas ollas y sartenes. En cambio, si consideramos la durabilidad, el costo, la conductividad y la seguridad, son todas características valiosas.

La ciencia sugiere que ciertos materiales superan a otros en términos de beneficios para la salud. A continuación te contamos las razones por las que...

entrenadores vs rodillos de bicicleta

Rodillos vs entrenadores para bicicleta: ¿cuál elegir?

  • 15 de enero, 2021 • 10:00
  • Carol Álvarez

Entre la pandemia y los días fríos del invierno, muchos ciclistas se ven obligados a montar en bicicleta dentro de casa para cuidar su estado físico y la cordura. Pero elegir entre rodillos para bicicletas y un entrenador de interior puede ser complicado porque cada uno tiene fortalezas y debilidades únicas. Elegir el adecuado dependerá de varios factores, por eso intentaremos ayudarte a tomar la decisión correcta para satisfacer tus...

taburete para hacer caca squatty potty

Squatty Potty: el taburete que necesitas en tu baño

  • 28 de diciembre, 2020 • 13:00
  • Carol Álvarez

El accesorio más demandado en los últimos años es… ¡un taburete de inodoro! De verdad, si tienes ciertos tipos de problemas a la hora de hacer caca, realmente puede ayudar. Squatty Potty (o cualquier otra marca que venda este tipo de producto) ha sabido resolver un problema que muchos expertos de la salud siguen comentando: la postura en el inodoro.

Squatty Potty: ¿para quién es este taburete?

Los taburetes de...

plancha grill para hacer carne

10 cosas que puedes hacer con una plancha grill

  • 27 de diciembre, 2020 • 12:00
  • Carol Álvarez

Desde freidoras de aire y ollas instantáneas hasta batidoras y tostadoras, la cocina típica está repleta de electrodomésticos. Seguramente te preguntes si realmente necesitas algo más, y lo cierto es que si no tienes una plancha grill, tu cocina puede no estar completa.

Las planchas grill son fáciles de usar, muy versátiles, requieren poco espacio y no son tan incómodas como otras herramientas de cocina. Además, son fáciles de limpiar....