¿Puede Trion App aportar grandes beneficios en un mercado de aplicaciones de fitness demasiado saturado? Gracias a su enfoque basado en inteligencia artificial y su enorme biblioteca de ejercicios, podría hacerlo. Sobre todo si no sabes por dónde comenzar tu rutina de acondicionamiento físico, los entrenamientos personalizados que encontrarás en esta aplicación pueden ayudarte a comenzar a correr.

Gracias a la pandemia y al posterior confinamiento, la mayoría de los entusiastas del fitness se vieron obligados a hacer ejercicio en sus casas en lugar de asistir a clases colectivas en los gimnasios. Las empresas y los empresarios inteligentes vieron una oportunidad en esto y, de repente, las aplicaciones de fitness estaban por todas partes, inundando todas las tiendas de aplicaciones. A estas alturas, hay más aplicaciones de fitness gratuitas disponibles que estrellas en el cielo.

Por desgracia, muchas de estas aplicaciones no son útiles: no obtendrás un six pack en 30 días, sin importar lo que pongan en las miniaturas de esas apps. Sin embargo, existen otras que merecen tu tiempo y atención. Algunas aplicaciones conocidas son bastante buenas, como Centr de Chris Hemsworth o la de Les Mills, pero hay otras aplicaciones de fitness que también funcionan igual de bien, y Trion parece ser una de ellas.

¿Qué es Trion App y cómo funciona?

Trion es una aplicación de acondicionamiento físico recién lanzada que no solo te arroja entrenamientos prefabricados, esperando que puedas hacer todos los ejercicios por la cantidad de repeticiones que el entrenamiento requiere que hagas. No, Trion primero evalúa tu nivel de condición física pidiéndote que realices ciertos ejercicios, y luego genera entrenamientos basados ​​en esto.

Es decir, crea planes de entrenamiento basados ​​en tus capacidades y el tipo de equipo que tienes a tu disposición. Por el momento, puedes elegir entre las opciones de «peso corporal«, «banda de resistencia» (también conocida como banda elástica) y «gimnasio», esta última opción más adecuada para entornos de gimnasio que, sin duda, muchos no están disponibles en este momento.

Pero eso no es todo. Cada entrenamiento de Trion se puede cambiar, por lo que incluso si tu plan se basa en entrenamientos de peso corporal, puedes cambiar a bandas de resistencia un día. Los entrenamientos se pueden intercambiar y agregar nuevos entrenamientos en cualquier momento de tu rutina. Estos entrenamientos adicionales se pueden agregar en la sección «programación».

Además, si solo tienes mancuernas en casa, la aplicación también tiene un apartado para ti. Tan solo tienes que elegir la opción «fuerza», en la que hay un filtro solo con mancuernas y puedes crear incluso entrenamientos de cuerpo completo usando solo mancuernas.

hombre usando una banda de resistencia en trion app

Además de generar entrenamientos, Trion App también te muestra cómo realizar los ejercicios con vídeos. Estos vídeos también aparecen durante los entrenamientos para que puedas verificar tu técnica mientras haces el movimiento. Y para cada entrenamiento, puedes ver qué grupos de músculos también se trabajarán, ya sea el core, las piernas o los brazos.

Una vez que hayas terminado con el entrenamiento, se actualizarán tus estadísticas en el perfil. Además, hay hitos virtuales que puedes alcanzar, por lo que si necesitas un poco de motivación adicional, siempre puedes intentar trabajar hacia tu próximo trofeo virtual. Además, si alguna vez te sientes aburrido, puedes simplemente examinar la biblioteca de ejercicios, que actualmente contiene más de 800 ejercicios diferentes, superseries, etc.

Precio y fecha de lanzamiento

La aplicación Trion está disponible para descargar ahora a través de Apple App Store y/o Google Play. Puedes tener el primer mes gratis, aunque el precio mensual ronda los 9€.