Seguro que en much铆simas ocasiones nos hemos visto perdidos para mantener nuestro tel茅fono cerca de forma de vi茅semos el cron贸metro a la vez que realiz谩bamos alguna serie. 隆Os traemos la soluci贸n! Chrono List es la aplicaci贸n perfecta para hacer rutinas de HIIT o series que requieran temporizadores.
Chrono List es comparable a tener un entrenador que nos vaya diciendo 芦cambio禄, solo que la aplicaci贸n te lanzar谩 un pitido cuando termine el tiempo que le has establecido.聽驴A qui茅n no le hac铆a falta desentenderse del reloj al hacer sentadillas, sprints, flexiones o abdominales? Sobre todo es una aplicaci贸n muy 煤til para entrenamientos funcionales o con intervalos de alta intensidad.
Es posible que muchos deportistas sientan la necesidad de mirar el reloj para cambiar de velocidad durante las carreras, por ejemplo. Sin embargo, hay quien necesita una variedad de temporizadores para los entrenamientos. Por ejemplo, algunos d铆as podemos buscar un aumento gradual de la velocidad en intervalos de 5 segundos, mientras otros d铆as hacemos un HIIT de 1 minuto de carreras intensas y 2 minutos de caminatas.
Adem谩s, es la soluci贸n perfecta para cuando queremos perdernos entre la m煤sica y divertirnos en el entrenamiento sin tener la mirada fija durante toda la carrera. As铆 que buscar aplicaciones que nos permitieran configurar varias rutinas de intervalos, con alarmas, es la soluci贸n a dejar de preocuparnos por perder la se帽al para cambiar de velocidad.
Temporizador personalizado
Que s铆, que en PlayStore hay much铆simos temporizadores y cron贸metros. 驴Pero alguno nos da la posibilidad de personalizar una serie completa y determinar el n煤mero de repeticiones? Adem谩s, no es necesario que la tengamos abierta en un primer plano, por lo que podemos compaginarla con otras aplicaciones que usemos para entrenar. As铆 podemos tener abierta una app de rutina de ejercicios y nuestro temporizador que nos avisa para cambiar al siguiente. Y, por supuesto, podr谩s tener tu m煤sica en reproducci贸n sin que el temporizador te moleste hasta el pitido.
Chrono List es realmente f谩cil de usar. Tan solo tendremos que presionar Alarm+ FAB, introducir el nombre para nuestra nueva rutina, la cantidad de rondas y luego empezaremos a a帽adir intervalos (con nombres de ejercicios y duraciones). Una vez hecho esto, lo guardaremos y la rutina aparecer谩 en nuestra pantalla principal. Luego podemos editarlo o simplemente darle a iniciar. No obstante, tan solo deja tener 5 rutinas dise帽adas de forma gratuita. Si queremos a帽adir m谩s, tendremos que elegir la versi贸n Pro de pago.
Chrono List nos avisar谩 con un pitido (de forma predeterminada, pero podemos usar texto a voz o alarmas) cuando se complete un intervalo y dos pitidos cuando termine la ronda. Tres pitidos significan que toda la rutina est谩 completa. Algunas caracter铆sticas interesantes incluyen un sistema inteligente de entrada de tareas que recuerda las palabras escritas anteriormente y la capacidad de sostener y arrastrar para reorganizar todas las tareas.
驴C贸mo se usa?
El dise帽o es bastante sencillo e intuitivo, por lo que no nos supondr谩 un mundo crear los temporizadores y darle nombre a las rutinas. Por ejemplo, podemos crear una para los entrenamientos de funcional, y as铆 nos desentendemos del tel茅fono y tan solo tendremos que estar pendientes del pitido y el ejercicio que realizamos. Si lo preferimos, en vez del pitido, podemos poner una frase y nos la dir谩 para que cambiemos de ejercicio o demos por terminado el entrenamiento.
Adem谩s, ofrece diferentes pitidos para cada c贸digo:
- 1 pitido: hemos acabado el ejercicio
- 2 pitidos: hemos terminado la ronda
- 3 pitidos: tiempo total
Junto con algunas otras caracter铆sticas, se planea la compatibilidad con Android Wear. Actualmente es lo 煤nico que extra帽amos en Chrono List. Nos encantar铆a poder iniciar una rutina desde el reloj (incluso si est谩 desconectado del tel茅fono, como cuando estamos corriendo al aire libre) y sentir los intervalos del temporizador como vibraciones. Ser铆a perfecto.
Y claro, ahora que sabemos que este tipo de aplicaci贸n se llama 芦cron贸metros de intervalos禄, nos damos cuenta de que hay muchas opciones en la Play Store, como Runtastic Timer, Interval Timer, y temporizador de ejercicio. Pero Chrono List mantiene un buen lugar en comparaci贸n con las otras apps: es gratis y no tiene publicidad, simple, optimizado para tabletas, minimalista y con un bonito dise帽o.
Por suerte, esta aplicaci贸n es totalmente gratuita y no contiene anuncios, as铆 que podremos entrenar sin ninguna molestia. 驴Te animas a descarg谩rtela? Est谩 disponible para dispositivos con sistema Android.