Equipamiento

Un buen entrenamiento siempre tiene que ir acompañado de un buen equipamiento y es que de ello depende que los ejercicios tengan más o menos efecto. En esta sección hablaremos de equipos para casa, también para el gimnasio y por supuesto de gadgets que nos ayudarán a optimizar nuestra forma de entrenar.

teoría de las tres capas en la nieve

¿Qué es la Teoría de las 3 capas?

Nos encontramos en plena temporada de deportes de invierno y todavía muchas personas se preguntan cosas sobre la ropa aislante del frío. Para ir a la montaña es necesario usar prendas específicas, que traspiren...