beneficios cinta de correr curva

Treadmill: la cinta de correr curva

  • 14 de junio, 2022 • 16:00
  • Carol Álvarez

La tecnología de las cintas de correr ha progresado lentamente durante muchos años. La pantalla se ha mejorado con pantallas táctiles y funciones similares a las de un televisor. Pero la plataforma y la cinta se han mantenido igual. Hasta ahora, la cinta de correr curva representa un salto tecnológico y todavía son bastante nuevas.

peregrino con calzado para el camino de santiago

¿Cuáles son las mejores zapatillas para el Camino de Santiago?

  • 08 de junio, 2022 • 14:00
  • Carol Álvarez

Si estamos buscando el mejor calzado para el Camino de Santiago, es porque probablemente será la primera pregunta al decidirnos emprender esta aventura. Saber cuidar bien los pies es vital y las zapatillas adecuadas ayudan a disfrutar de esta experiencia ya que los necesitaremos en buen estado durante muchos kilómetros y varios días.

Los mejores accesrios para jugar a bádminton

¿Juegas al bádminton? Necesitas este kit

  • 13 de marzo, 2022 • 16:00
  • Sofía Pacheco

El bádminton es un deporte que ha ganado mucha fama en los últimos meses y eso se lo debemos a verdaderos portentos de esta modalidad como Carolina Marín. Una joven de Huelva que compite en la categoría individual femenina y ha alcanzado el Olimpo con su esfuerzo y su capacidad de superación. El bádminton siempre ha estado presente en nuestras vidas, pero ahora lo está aún más, por eso vamos a contar qué accesorios imprescindibles necesitamos para practicar este deporte en nuestros ratos libres.

hombre usando fat gripz

Fat Gripz, el mejor agarre para los entrenamientos

  • 24 de enero, 2022 • 18:00
  • Carol Álvarez

Fat Gripz puede ser el perfecto sustituto a los guantes para gimnasio. Este accesorio deportivo trabaja con la idea de que hacer que la barra de entrenamiento sea más grande; lo que obliga a hacer un agarre más fuerte y activar más la cadena muscular en general. Muchos atletas profesionales usan barras más gruesas en general para este propósito, pero podemos obtener el mismo efecto con estos agarres.

Una mujer usando una máquina de inversión

¿Qué es la máquina de invertido?

  • 12 de diciembre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Se trata de una tabla invertida con la que conseguimos invertir nuestra posición original, es decir, poner los pies en el techo. A simple vista parece algo inofensivo, pero como todo en lo referente al deporte, siempre hay inconvenientes para algunos perfiles. La máquina de invertido nos va a gustar cuando la probemos varias veces, pero mucho cuidado si padecemos de vértigos o tenemos algún tipo de lesión grave en la espalda.

Una bicicleta de montaña en un bosque

Aprende a elegir un sillín para la bici con estos consejos

  • 05 de diciembre, 2021 • 11:00
  • Sofía Pacheco

Las bicicletas llegan con un sillín y en la mayoría de casos ese sillín estándar es suficiente para nosotros, pero tras varios usos es probable que nos dañe la zona íntima, nos duelan los glúteos, nos sintamos incómodos, falte agarre y seguridad, sintamos mucho los baches, etc. Por eso queremos facilitar la búsqueda de un nuevo sillín para bicicleta con estos sencillos consejos.

Cocinar en horno galletas de mantequilla

Todo lo que debes saber sobre cocinar en horno

  • 02 de diciembre, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

El horno lleva en nuestra cocina varias décadas y a día de hoy sigue habiendo varias dudas, así que hemos decidido hacer una especie de guía para sacarle el máximo partido a este electrodoméstico. Vamos a desmigajar las bondades y los inconvenientes de cocinar en el horno y también diremos utensilios y materiales que nunca debemos mater dentro de un horno.

Una mujer que no puede dejar el móvil mientras trabaja

Aplicaciones para dejar el móvil de lado unas horas

  • 28 de noviembre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Nos pasamos el día pegados al móvil y cuando se trata de estudiar o trabajar a veces es difícil mantener la concentración. Empezamos a recibir correos, mensajes y otras notificaciones y decimos «solo 4 minutos» y terminamos perdiendo 2 horas viendo vídeos en TikTok o en Instagram. Es por esto por lo que queremos ayudar a mejorar las vidas de todos los estudiantes y trabajadores que han visto como su concentración se tambalea con unas apps móviles para dejar el móvil. Suena a ironía, pero no lo es.