Equipamiento

Un buen entrenamiento siempre tiene que ir acompañado de un buen equipamiento y es que de ello depende que los ejercicios tengan más o menos efecto. En esta sección hablaremos de equipos para casa, también para el gimnasio y por supuesto de gadgets que nos ayudarán a optimizar nuestra forma de entrenar.

manta pesada para reducir estres

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Muchas personas buscan reducir su ansiedad, dormir mejor o mejorar el rendimiento entrenando, con la ayuda de una manta pesada. ¿Es esto posible? Los expertos aseguran que existe una gran sensación de comodidad...