Ejercicios de tonificación para realizar en el mar
- Practicar deportes acuáticos es ideal para tonificar el cuerpo en verano.
- El agua proporciona resistencia, lo que aumenta la efectividad de los ejercicios.
- Ejercicios como correr y saltar en el mar intensifican el entrenamiento.
- Combinar movimientos de piernas y brazos potencia la tonificación muscular.
