¿Sabes por qué correr aporta felicidad?

  • Hacer ejercicio, especialmente correr, mejora el estado de ánimo y favorece la salud mental.
  • La actividad física libera endorfinas, conocidas como hormonas de la felicidad.
  • Correr ayuda a desconectar de pensamientos negativos y reduce el estrés.
  • La progresión en el running aumenta la confianza y la sensación de logro personal.

correr aporta felicidad

correr aporta felicidad a tu vida, nosotros te contamos algunas razones por las cuáles podría estar ocurriendo.

¿Es cierto que correr aporta felicidad?

Fuera pensamientos negativos

Conscientes de la progresión

El hábito de correr

mujer haciendo ejercicio físico
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