Si te gusta correr pero, en ocasiones, sientes un freno que te impide llevar tu rutina a cabo, tal vez te interese este post. Descubre las ventajas de apuntarte a un grupo de running y dota de una motivación extra tu entrenamiento. Tiene muchos beneficios y es una excelente opción para aquellos a los que, a veces, les cuesta enfrentar la marcha. ¿Te interesa? ¡Pues sigue leyendo!

Hay muchos factores a lo largo del día, que podrían ocasionarnos cierta pereza, cansancio o desánimo a la hora de enfrentar el entrenamiento. Sea el running tu práctica o cualquier otra, a todos nos ocurre que, de vez en cuando, sentimos un freno que nos impide avanzar. El hecho de que esto ocurra, de tanto en tanto, no es ningún problema. Es lógico que, en ocasiones, nuestro cuerpo o mente nos pidan un descanso. Son muchas las tareas a las que nos enfrentamos y en ocasiones no podemos llegar a todo.

Sin embargo, hay ciertos aspectos que podrían suponer un empujón y una dosis de motivación extra cuando esto ocurre. Una de ellos, es apuntarte a un grupo de running. Suele existir la posibilidad de hacerlo en casi cualquier parte. Sin embargo, si en el lugar donde vives no la hay, no hay problema: ¡crea tu propio grupo! Estamos seguros de que encontrarás a varias personas a las que le parezca una excelente idea y se vuelquen de lleno en la propuesta.

Ventajas de apuntarte a un grupo de running

  • Dosis extra de motivación en días en lo que te sientes sin ganas
  • Aprender de personas con más experiencia y aportar tu granito de arena a aquellos que empiezan
  • Sentir la unión de un equipo que se anima y cuyos miembros tiran unos de otros cuando alguien flaquea
  • Conocer gente nueva y formar parte de un grupo de personas con unos gustos comunes
  • Alcanzar metas de forma individual, acompañado por otras personas con sus propios objetivos, resulta treméndamente satisfactorio
  • Conectar con tu propio cuerpo, desconectar de las preocupaciones y crear nuevos vínculos de una forma saludable
  • Sentido de la responsabilidad con el grupo cuando estás a punto de tirar la toalla
  • Posibilidad de incorporar nuevas rutinas, ritmos, obstáculos… siempre hay nuevas propuestas
  • La opción de prepararos para una nueva carrera que suponga un objetivo común
  • El disfrute de compartir un rato agradable y mejorar tus propias marcas obteniendo el reconocimiento del grupo y viceversa