¿Te tiemblan las piernas después de correr? ¿Qué son esos espasmos?

Los temblores después de correr pueden ser causa de fatiga muscular o hipoglucemia.
La fatiga muscular ocurre cuando los músculos se esfuerzan demasiado, provocando temblores.
La hipoglucemia se manifiesta con temblores, hambre y sudoración debido a bajos niveles de azúcar en sangre.
Los espasmos musculares pueden prevenirse estirando y manteniendo una adecuada hidratación y electrolitos.