4 razones por las que el culturismo es importante para el levantamiento de pesas
- El culturismo complementa el levantamiento de pesas al mejorar la hipertrofia muscular.
- La correcta circulación sanguínea durante el culturismo favorece una mejor recuperación muscular.
- Fortalece tendones y ligamentos, disminuyendo el riesgo de lesiones en levantadores.
- Permite entrenar evitando lesiones, manteniendo la fuerza durante la recuperación.
Es compresión de la médula espinal, de presión. No comprensión de comprender.