Pensamientos para superar tus primeros días en el gimnasio

Primeros días en el gimnasio

“Estoy aquí porque he decidido llevar una vida más saludable”
“Si supero los primeros días, empezaré a sentirme mejor en este entorno”
“Dentro de poco empezaré a notar cambios progresivos en mi cuerpo, que me harán sentir mejor conmigo mismo/a y aumentará mi autoestima”
“En el gimnasio descubriré cosas de mi mismo/a que todavía no conozco”
“Ser novato tiene sus ventajas”
“Soy más fuerte de lo que creo y lo conseguiré”
“Las agujetas son una señal que evidencian trabajo duro”
“Mi flexibilidad, coordinación, equilibrio, resistencia, fuerza y agilidad mejorarán, haciéndome sentir mejor en el día a día”
“Estableceré una rutina saludable que, junto a una alimentación equilibrada y el descanso oportuno, me llevarán a un mejor estado de salud y mayor calidad de vida”
“Si los demás pueden, yo puedo”
“Lograré mis objetivo y alcanzaré la meta, aunque cueste”