Es posible que de un tiempo atrás hasta hoy, hayas estado dándole vueltas a la posibilidad de apuntarte a un gimnasio. Y es que a diario recibimos mucha información acerca de lo importante que es practicar ejercicio físico con regularidad. Si te pilla de nuevas y estás a punto de romper el hielo, atento a los siguientes aspectos a tener en cuenta para elegir un gimnasio.
Los principiantes no son los únicos que tienen dudas a la hora de elegir un gimnasio. Hay personas muy activas físicamente, que no están habituadas a acudir a una sala deportiva. Ya sea porque su deporte no lo requiere, o por elección propia, novatos y experimentados pueden sentir dudas a la hora de elegir.
Sea cual sea tu caso, que no cunda el pánico. Hoy te vamos a mostrar unas consideraciones básicas con las que, sin duda, acertarás. Lo primero que debes hacer, es despojarte de inseguridades y vergüenza. El que no prueba y no pregunta, no sabe y no se entera. Así que recuerda tus objetivos y asegúrate de elegir un gimnasio que cumpla con tus expectativas.
Aspectos a tener en cuenta para elegir un gimnasio
Pide un día de prueba
Aunque no todos los gimnasios ofrecen la posibilidad de probar, la mayoría si lo hace. Por ello, si tienes un gimnasio visto, por recomendación o cercanía, ve e infórmate para ver si puedes acudir un día y observar tus sensaciones. De no ser así, tal vez tengas que pagar un día suelto, pero es preferible hacerlo, antes que depositar una cuota mensual y que no sea lo que buscas.
Habla con el personal de sala
En tu día de prueba, además de ver si las máquinas son suficientes o el horario de clases colectivas se ajusta a tus necesidades, puedes hablar con el personal del gimnasio. De este modo, además de percatarte de que sean profesionales y estén cualificados, puedes contar tus objetivos para que te asesores, te orienten y te aseguren que allí podrás lograr tu meta.
Sé avispado con el material y horarios
Aunque el primer día no vayas a ejercitar cada pequeño músculo de tu cuerpo, conviene que te des un largo paseo por el gimnasio. Observa que todas las máquinas están en buen estado y que la oferta es amplia. Al mismo tiempo, asiste a alguna clase colectiva o recorre las instalaciones para ver si te convencen. Una vez que pagues tu cuota, deberás conformarte con lo que hay.