Fitness

Una de las palabras de moda en el ámbito deportivo y que todo el mundo conoce, fitness. En realidad estamos hablando de un estado general de salud que va muy ligado al deporte y al estilo de vida saludable. Los gimnasios, centros deportivos y entrenadores personales utilizan este concepto para rodear todo aquello que tiene que ver con entrenar, quemar calorías y en definitiva cuidar nuestro cuerpo. A continuación podrás leer todo lo que necesitas para hacer del fitness una rutina en tu día a día.

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Zumba se vuelve más intenso con su nueva modalidad

Los amantes del Zumba están de enhorabuena con la nueva versión que han lanzado sus creadores. No es fácil reinventar algo que lleva posicionándose en lo más alto de los gustos populares. Strong es una modalida...
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He probado Ballet Fit: beneficios e inconvenientes

Hace unos días me animé a probar Ballet Fit, aprovechando la gira de Master Class que está realizando Yasmina Kerr por España. Me encantan los retos y probar estilos diferentes al mío, por lo que vi una perfect...
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