5 movimientos de yoga que deberías hacer cada mañana

  • Practicar yoga puede ayudarte a sudar, fortalecer músculos y aumentar tu energía.
  • La rutina matutina de yoga mejora flexibilidad, fuerza y rango de movimiento.
  • Las posturas son ideales para activar el cuerpo y prepararlo para el día.
  • Incluir yoga en tu rutina diaria fomenta mejor respiración y bienestar general.
Carol Álvarez

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