Crossfit

Fue en 1974 cuando nace el concepto “Crossfit” en California, un estado donde el culto al cuerpo se estila desde siempre y donde no es raro visitar una playa y ver como decenas de personas están entrenando al aire libre en zonas acondicionadas. En esta sección dedicada a este sistema de entrenamiento encontrarás toda la información que necesitas para entrenar con intensidad y conseguir los objetivos que tiene el CrossFit combinando halterofilia, gimnasia y por supuesto el entrenamiento metabólico que adapta nuestro cuerpo.

CrossFit Kids: la nueva disciplina para niños

El Crossfit es una disciplina que ha conquistado a jóvenes y adultos, y muchos de ellos le pasan el "gusanillo" a sus descendientes llevándolos a que los vean entrenar. ¿Puede un niño hacer crossfit o es contra...