Canciones feministas para entrenar con fuerza

Hoy, 8 de marzo, Día de la Mujer, te proponemos 10 canciones feministas perfectas para motivarte mientras entrenas. El deporte no es cosa de hombres y cada día es más evidente. No son pocas las mujeres que se alzan con medallas olímpicas o que baten récords por encima de los hombres.

Todas podemos superar pruebas físicas de oposiciones, levantar pesas, escalar la cuerda del gimnasio, hacer flexiones, boxear, jugar al fútbol… El ejercicio físico no entiende de sexo, así que cálzate tus zapatillas de deporte y reivindícate en tu gimnasio. Vístete de rosa o morado y enseña a tus compañeros lo fuerte que eres por ser mujer.

Estas 10 canciones tienen un mensaje feminista, bastante motivador y que te harán darlo todo en tu entrenamiento. A todos se nos viene a la mente una de las cantantes más referentes para las mujeres, a nivel mundial, como es Beyoncé. ¡Te descubrimos algunas otras!

Beyoncé ft. Nicki Minaj – Flawless

El mensaje inicial es un auténtico llamamiento a todos aquellos que buscan la igualdad entre hombres y mujeres. «Feminist: a person who believes in the social, political and economic equality of the sexes«. Beyoncé no es solo la esposa de Jay-Z y lo deja bien claro en toda la canción.

Comentar también que Beyoncé tiene su propia línea de ropa deportiva llamada Ivy Park.

No Doubt – Just a Girl

Este tema rockero tiene ya unos años y trata el feminismo de forma irónica. Gwen Stefani se burla de que los hombres nos denominen el «sexo débil».

P!nk – So What

P!nk siempre ha reivindicado el poder del feminismo. La pudimos escuchar dando un precioso discurso cuando recibió el MJ Award. Se le ha criticado por su apariencia masculina, y lejos queda de ser menos mujer. En esta canción cuenta que no necesitamos a ningún hombre para ser válidas por nosotras mismas.

Alaska – A quién le importa

¿Quién no ha cantado este temazo? Es empezar a cantarla y que te siga a coro todo el que esté a tu alrededor. ¡Nadie nos tiene que juzgar! «Mi destino es el que yo elijo para mi«.

Christina Aguilera ft. Lil Kim – Can’t Hold Us Down

Sobran las palabras para definir este temazo. Christina Aguilera y Lil Kim, allá por lo 90, sacaron todo un himnio para las mujeres del planeta. «Esto es para mis chicas de todo el mundo, que se hayan tropezado con un hombre que no respeta lo que valen. Pensando que todas las mujeres deben ser vistas, no escuchadas. Asi pues, ¿qué debemos hacer chicas? Gritar mas fuerte. Hagámosles saber que vamos a mantenernos firmes. Asi que levanten las manos mas arriba y agítenlas con orgullo«.

Aitana Ocaña y Ana war – Lo Malo

La actualidad manda y OT se ha ganado un pequeño hueco en este artículo. Dos chicas guerreras gritan a los cuatro vientos que no quieren nada malo en su vida y que no piensan dar su brazo a torcer, después de que hayan jugado con ellas. «Pa’ fuera lo malo«.

Becky G – Sola

Ya sabemos cómo es el mundo del reggaeton y las letras tan machistas que suelen gobernar este género. Con mucho esfuerzo, Becky G se ha hecho su propio hueco y está demostrando que el poder de la mujer también puede con las pistas de baile. Todos conocemos su éxito «Mayores», pero «Sola» no se queda atrás. «Mejor sola que mal acompañada«.

Jennifer Lopez – Ain’t Your Mama

Somos mucho más que cocineras o limpiadoras, JLo lo demuestra con esta canción y un pedazo de videoclip.

Rihanna – BBHMM

Posiblemente sea una de las canciones más fuertes de Rihanna. Ya nadie puede con ella y va a buscar lo que es suyo. Aunque la última etapa como cantante se ha basado en el juego con el dinero, Rihanna abrió paso a su colección de lencería y cosmética. Desde el inicio de Savage Fenty, Victoria’s Secret tuvo que cancelar su clásico pase de modelos.

Rihanna ha conseguido aumentar la inclusión en la moda de todo tipo de personas.

Beyoncé- Run the World

Creemos que es necesario meter en el top a Beyoncé. Run The World es una de las canciones feministas más poderosas de los últimos tiempos. Todo un ejército de mujeres dispuesto a gobernar el mundo.

Aunque no son pocas las críticas que recibe la cantante, se ha convertido en un icono feminista y LGTBI. Su apoyo continuo al empoderamiento de la mujer negra ha hecho que muchas mujeres la tomen de referencia. Además, ¿qué otra motivación podríamos tener para entrenar?

Karol G – El Makinon

La artista colombiana se ha convertido en un símbolo de empoderamiento, feminismo, igualdad e inclusión. Siguiendo la estela de Rihanna, Karol G quiere que las mujeres se reconozcan independientes.

Hasta hace poco, los hombres predominaban en el género latino, con videoclips rodeados de mujeres exuberantes. Ahora, las chicas conducen coches de alta gama y hacen equipo con otras féminas. El Makinon hace la contraposición a la famosa canción Jeepeta de Anuel AA.

Lola Índigo – Ya no quiero ná

La granadina fue la primera expulsada de su edición de Operación Triunfo, aunque esto le valió para hacer uno de los hits feministas más escuchados en los últimos años.

«Ya no quiero ná» deja claro que las mujeres no dependen de un hombre, y no salen a bailar para conquistarlos. «Si yo bailo no es pa’ ti ná más. No, de ti yo ya no quiero ná«.

Rigoberta Bandini – Perra

Una de las posibles representantes de España en Eurovisión tiene auténticos temazos feministas. A pesar de que «Ay Mama» es una canción relacionada íntimamente con la maternidad y la importancia de la mujer en el historia, Rigoberta Bandini compuso más temas feministas.

Perra es una de las canciones que forman parte de la banda sonora de Valeria, la serie de Netflix. Su letra no deja dudas de que el adjetivo «perra» ha sido usado de mala forma durante años. Aunque a muchas mujeres les insultan con este calificativo, Rigoberta le da un giro de significado.

«Yo nací para ser perra, por favor, dejadme serlo. Pero no quiero llevar nunca el bozal».


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