Actualmente, con el auge del deporte y la vida saludable, el consumo de refrescos light o Zero se ha visto aumentada en gran medida. Multitud de empresas buscan formas innovadoras de añadir sabores y propiedades al agua sin sumar calorías a la bebida.

Este es el caso de los Boleros, el cual hace unos años penetró en el mercado y actualmente es una de las marcas más famosas sobre este tema.

Bebidas Bolero

Las bebidas Bolero se trata de bebidas instantáneas con distintos sabores (normalmente frutas). Estos vienen en forma de polvo dentro de unos sobres, y al mezclarlos con el agua se “transforman” en un refresco.

Los Boleros son característicos por sus bajas calorías (tienen pocas, pero tienen) y por la composición de estos. Estas bebidas presumen de estar elaboradas con ingredientes naturales, sin azúcar, con Stevia y sin presencia de conservantes.

Esto ha dado lugar a una imagen propicia para deportistas y gente relacionada con el fitness. Además, este tipo de bebidas puede ayudar en una etapa de perdida de grasa.

Entre los boleros que podemos comprar, existen 60 sabores diferentes, entre los que encontramos las distintas frutas existentes, té helado, multivitamínico, isotónico o energéticos.

Podemos encontrar más información sobre estos productos en la página oficial.

Como usar los boleros

Los boleros podemos utilizarlos de diferentes formas. Primeramente, y la forma más clásica, seria añadir un sobre de 9g a una botella de 1,5L de agua. Además, ¡si lo dejamos en el frigorífico y la consumimos bien fría estará mucho mejor!.

Por otra parte, podríamos realizar gelatinas con boleros, gominolas o incluso tartas o helados.

¿Es mejor tomar bolero que un refresco light?

Primeramente, debemos de destacar que lo más optimo y saludable seria beber agua. Este tipo de bebidas al igual que los refrescos contienen edulcorantes, acidulantes y otros aditivos que será mejor no consumirlos de forma habitual.

Aunque estos boleros contengan acidulantes, aromas naturales (y algunos sintéticos) y edulcorantes, siguen siendo mejor opción que otro tipo de refrescos light o Zero. Normalmente, otro tipo de refrescos contienen una gran cantidad de conservantes y aditivos innecesarios y que no son aconsejables. Además, los refrescos light suelen tener aspartamo y otros edulcorantes que sabemos que tiene potenciales efectos perjudiciales sobre nuestro organismo.

En el apartado económico, el bolero sigue siendo mejor opción, ya que por 38 céntimos (si compramos en cajas de 12 unidades sale aún más económico) tendremos para 1,5L de agua. En el resto de los refrescos tendremos que pagar aproximadamente 50 céntimos por una lata de 33cL.

Por último, cabe destacar que los boleros nos pueden servir para multitud de recetas mencionadas anteriormente.