Volumen
Aumentar la masa muscular es uno de los principales objetivos de los deportistas que hacen fitness y que entrenan semanalmente en el gimnasio. En esta sección hablaremos de alimentos y dietas recomendadas para hipertrofiar más rápido nuestra musculatura. El ejercicio es fundamental siempre y cuando vaya acompañado de una dieta rica en proteínas y otros suplementos fundamentales que podrás conocer en Lifestyle.fit.
