Saludables

Infórmate acerca de nuestras dietas saludables para que puedas mantenerte en forma de una manera sencilla y conseguir alejarte de los alimentos más perjudiciales para tu organismo

La dieta vegana tiene varios inconvenientes, ¿los conoces todos?

  • 20 de mayo, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Hay muchos que optan por la dieta vegana sin saber exactamente a qué se enfrentan. El ser humano es omnívoro, eso implica que comemos de todo y procede del latín «omnivorus» compuesto por «omni» que significa «todo» y «vorus» que es «comer» (vorare en latín). Cuando alguien decido dejar atrás la carne, el pescado y los productos derivados de animales, surgen dudas y esas dudas está bien planteárselas.

tipos de dietas

¿Qué diferentes tipos de dietas existen?

  • 29 de junio, 2021 • 13:35
  • Carol Álvarez

Cuando hablamos de dietas, nos referimos a los diferentes tipos de alimentación enfocadas a un objetivo. Hay quienes buscan la pérdida de peso, otros ganar masa muscular o mantenerse. Existen las que recomienda un profesional, adaptándose a tus características, y las que sigue la mayoría de forma preestablecida. Incluso, también se introducen suplementación o fármacos que aceleren cualquiera de los procesos.