Cetosis

La dieta keto (cetogénica) se caracteriza por tener una baja ingesta de hidratos de carbono durante el día. Descubre cómo afecta este tipo de alimentación a salud y si existen peligros.

Un estudio analiza cómo influye la dieta cetogénica en nuestro rendimiento deportivo. Descubre cómo la reducción de hidratos de carbono afecta en el organismo y cuáles son las características que varían en el entrenamiento.

La dieta pescetariana es un tipo de alimentación saludable que cuida el medio ambiente. Descubre los beneficios de su práctica y cómo puedes sacar el mayor rendimiento a una dieta basada en vegetales y pescados.

Muchas personas llevan una alimentación baja en carbohidratos porque quieren perder peso y reducir grasa corporal. Un estudio vincula las dietas bajas en hidratos con padecer fibrilación auricular. Descubre todos los detalles de la investigación.

Realizar una dieta cetogénica implica reducir el consumo de hidratos de carbono. El objetivo más común es reducir la grasa corporal o disminuir el peso, pero existen varias razones por las que no lo consigues aún realizando este tipo de alimentación.