¿Cómo afecta exactamente la dieta Keto a tu salud?
Una reciente investigación publicada en el Journal of Clinical Lipidology analiza cómo las dietas bajas en carbohidratos (10-25% del total…
Cetosis
¿Seguir una dieta cetogénica puede afectar en el rendimiento?
La dieta cetogénica comenzó a ponerse de moda hace escasos años. Muchos la conocen por ser un tipo de alimentación…
7 razones por las que deberías realizar una dieta pescetariana
Existen numerosos tipos de alimentación, aunque la dieta pescetariana no sea una se las más conocidasComo bien imaginarás por su…
¿Una dieta baja en carbohidratos puede afecta en la salud de tu corazón?
Disminuir la ingesta de carbohidratos se ha convertido en una estrategia para aquellos deportistas que quieres reducir su peso y…
5 razones por las que no pierdes peso haciendo una dieta cetogénica
La dieta cetogenica se ha puesto bastante de moda en los últimos años, sobre todo entre personas que quieren luchar…