¿Que es la dieta del limón?
¿Funciona realmente?
¿A qué peligros nos enfrentamos con la dieta del limón?
- Vas a tener una gran pérdida de nutrientes fundamentales y grandes deficiencias de minerales y vitaminas. Es cierto que los limones proporcionan vitamina C, pero siguiendo esta dieta no obtendremos buenos resultados.
- Tenderás a sufrir anemia. Te encontrarás sin energía, agotado y con fatiga corporal continua. La falta de vitaminas también influirá en la debilitación del sistema inmunológico.
- Tu piel perderá elasticidad y sufrirás un efecto de piel “colgante” o “floja”. El cuerpo necesita un tiempo adecuado para disminuir el peso y hacer que tu físico vaya en consonancia. Recuerda que la piel también es un órgano vivo.
- Vas a pasar mucha hambre al reemplazar la comida por una bebida.
- Como avisábamos antes, te enfrentarás a una importante pérdida de masa muscular. Al no tener presente los hidratos de carbono y las proteínas, tu cuerpo buscará una fuente de energía en los músculos y acabará desgastándote.
- Afectará a tu tránsito intestinal y sistema digestivo. Es muy posible que sufras evacuaciones líquidas por haber alterado la composición y el equilibrio de tu alimentación.
- Al volver a una alimentación normal, vas a tener que enfrentarte al efecto rebote, tendiendo a subir más de peso.