Adelgazar

Perder peso es un objetivo de muchas personas que se inician en el mundo del deporte o por prescripción médica deciden cambiar sus hábitos alimentarios. En esta sección encontrarás dietas para adelgazar, información sobre alimentos prohibidos que debes evitar y sobre todo los mejores consejos de profesionales que se dedican al mundo de la nutrición.

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¿Cuántos kilos se pueden perder a la semana?

Cuando nos sometemos a una pérdida de peso, nos establecemos la cantidad de kilos que queremos perder pero no pensamos en el tiempo que nos llevará conseguirlo. Querer conseguir tu objetivo en pocos días te lle...
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5 postres deliciosos bajos en calorías

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¿Es posible activar el metabolismo?

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