Las personas que quieren perder peso suelen busca alguna solución rápida. Aunque es cierto que una dieta nutritiva y una rutina de entrenamiento suelen ser la mejor opción, algunos productos para bajar de peso también crean expectativas. ¿Ocurrirá lo mismo con los parches adelgazantes?
La nutrición holística parece revolucionar el mercado de las dietas. Aunque no se considera un plan de alimentación, tiene cierta unión con la pseudociencia. ¿Es realmente un plan saludable para adelgazar?
Adelgazar es posible incluso con una enfermedad de la tiroides, como hipotiroidismo. Pero requiere evaluación de las hormonas, incluidas las que están más allá de la tiroides, y la elección constante de la dieta correcta.
La pérdida de peo está íntimamente ligada al déficit calórico. Sin embargo, es posible que nos preguntemos qué implica exactamente o por qué es necesario para perder peso.
La dieta macrobiótica alcanzó una popularidad muy alta hace unos meses, y es que todos querían probar si de verdad era tan buena como decían. En pocas palabras, esta dieta se entendió, como un régimen alimenticio muy estricto basado en los principios del Yin y el Yan. Hay que tener en cuenta la forma de cocinar la comida, los alimentos, los horarios e infinidad de información. Hoy saldremos de dudas, y veremos si es tan buena como parece.
Seguramente hayamos oído hablar o hayamos leído sobre la dieta Lev. Se trata de un proceso de alimentación dividido en varias fases y patentado por una empresa. El método Lev nos ayuda a adelgazar, pero no es el método más eficaz y más sano. Te explicamos todo sobre Lev.
La dieta Pronokal, es un método de adelgazamiento muy popular. De hecho, hay numerosos famosos que la usan en la actualidad. A lo largo de este texto vamos a ver con detalle qué es esta dieta, cómo se realiza y es saludable, o hay otros métodos mucho mejores para nuestra salud y para lograr los objetivos físicos que nos hemos propuesto.
La dieta disociada es una especie de dieta milagro que tiene un principio muy básico y que voy vamos a conocer en profundidad. Disociar, es separar una cosa de otra a la que estaba unida. En el caso de la dieta consiste en comer alimentos de un solo grupo alimenticio y no mezclar varios grupos de alimentos.
En la actualidad hay cientos de dietas y métodos para adelgazar, y hoy toca conocer todo sobre la dieta Atkins, una peculiar forma de adelgazar, pero que puede poner en riesgo nuestra salud, sobre todo si ya de base la tenemos delicada o somos propensos a colesterol alto, por ejemplo. Vamos a conocer lo bueno y lo malo de esta dieta para adelgazar
Desarrollada por una poderosa pareja de reality shows en América, la dieta Dubrow combina el ayuno intermitente con una dieta baja en carbohidratos. El plan promete ayudar a perder peso, sentirnos más jóvenes y transformar el cuerpo y la vida de dentro hacia fuera.
