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Adelgazar

Perder peso es un objetivo de muchas personas que se inician en el mundo del deporte o por prescripción médica deciden cambiar sus hábitos alimentarios. En esta sección encontrarás dietas para adelgazar, información sobre alimentos prohibidos que debes evitar y sobre todo los mejores consejos de profesionales que se dedican al mundo de la nutrición.

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¿Es mejor restringir el consumo de azúcar gradualmente o debemos ser radicales?

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Si nos saltamos la dieta de manera puntual, ¿podemos perder peso?

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¿Cómo disminuir el apetito de forma natural?

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¿Se puede adelgazar rápido y sin dietas?

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