German Portillo
Sóc entrenador personal i nutricionista esportiu. M'apassiona tot allò relacionat amb l'entrenament i els hàbits de vida saludables. Crec que puc aportar molta informació de qualitat i valuosa a aquest bloc. Crec que puc aportar molta informació de qualitat i valuosa a aquest bloc. M'agrada compartir els meus coneixements i experiències, articles sobre entrenament, nutrició, suplementació, prevenció de lesions i molt més. Esteu interessats en un pla d'entrenament i nutrició? Busca'm a instagram com @german_entrena i t'assessoraré personalment.
German Portillo ha escrit 159 articles des de febrer de 2023
- 19 Mar Com i per què prendre quefir
- 18 Mar Les millors aplicacions per mesurar calories
- 14 Mar Quines sabatilles són les més adequades per caminar?
- 08 Mar Per què la natació és l‟esport més complet?
- 22 febrer Remeis naturals per a l'afonia
- 20 febrer Tendinitis a l'espatlla, lesió pròpia de molts esportistes
- 13 febrer Exercita la memòria duent a terme aquestes activitats
- 09 febrer Beneficis de practicar zumba
- 05 febrer Tensió alta Què he de fer?
- 01 febrer Què prendre per a la ressaca?
- 25 Gen Aplicacions mòbils de psicologia que poden ajudar a superar una depressió