যোগব্যায়াম প্রতিযোগী

Gyrotonic এটা কি এবং কেন এটা অনুশীলন

গাইরোটোনিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতিটি যোগব্যায়াম এবং পাইলেটসের একটি শক্তিশালী প্রতিদ্বন্দ্বী হয়ে উঠেছে, সেরা উপাদানগুলিকে একত্রিত করে…

পিছনে ব্যায়াম

নিম্ন পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য ব্যায়াম

নীচের পিঠে ব্যথা, যা সাধারণত নিম্ন পিঠের ব্যথা হিসাবে পরিচিত, কখনও কখনও পা এবং পায়ে প্রসারিত হতে পারে, যার ফলে…

কাঁধে ব্যথা

কাঁধে টেন্ডিনাইটিস, অনেক ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি সাধারণ আঘাত

কাঁধের টেন্ডিনাইটিস টেন্ডনের প্রদাহ বা জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি…

ব্লুবেরি এবং তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি

ব্লুবেরি এবং তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি

ব্লুবেরি অগণিত স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, এগুলিকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ডিফেন্ডারের একটি পাওয়ার হাউস করে তোলে…