Здрави венци, здраво сърце: това е заключението на няколко проучвания от години. Сега изглежда, че има още по-важно доказателство, че тази теория е вярна. Скорошни изследвания свързват зъбната хигиена с доброто сърдечно здраве, увеличавайки причините да търсите четката и конеца.
В скорошно проучване от Южна Корея, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology, изследователите са разгледали повече от 161.000 XNUMX участници без история на предсърдно мъждене или сърдечна недостатъчност в изследване, проведено от Корейската национална здравноосигурителна система. В допълнение към навиците за орално здраве и хигиена, участниците предоставиха информация за предишни заболявания и навици в начина на живот, като консумация на алкохол, нива на холестерол и кръвно налягане.
В 10-годишно проследяване участниците, които миеха зъбите си три или повече пъти на ден, имаха 10% по-нисък риск от предсърдно мъждене и 12% по-нисък риск от сърдечна недостатъчност, в сравнение с тези, които мият зъбите си по-рядко. Трябва да се отбележи, че не зависи от други фактори като хипертония, упражнения и възраст.
Зъбната плака е отговорна за вашето здраве
Според проучването наличието на зъбна плака във вдлъбнатините на венците ви позволява на оралните бактерии да проникнат в кръвоносната ви система и да причинят възпаление. «Системни възпаления, дължащи се на лоша грижа за устната хигиена и пародонтоза, са свързани с предсърдно мъждене". Възпалението може да увреди електрическата система на сърцето ви, което може да доведе до предсърдно мъждене или сърдечна недостатъчност.
Това изследване е в съответствие с предишни проучвания, свързващи здравето на сърцето и намаленото възпаление с добрата орална хигиена. Има достатъчно доказателства, показващи връзка между заболяването на венците и повишения риск от сърдечно-съдови проблеми.
Отчасти изследванията стават все по-силни, защото микробиологичните тестове са по-напреднали от всякога, давайки на изследователите повече информация за това как бактериите пътуват през тялото и къде се озовават.
Можете да видите това бактериите, които са се образували във венците, преминават през кръвта. Когато това се случи, той може да се залепи за стените на артериите и потенциално да причини малки кръвни съсиреци. В най-лошия случай тези съсиреци могат да растат и да причинят сърдечно-съдови събития като инсулт или сърдечна недостатъчност.
Но не само сърцето може да бъде засегнато. Тъй като бактериите могат да увеличат възпалението в тялото, това също може да увеличи риска от други проблеми. Например, проучване, публикувано в International Journal of Cancer, посочи, че зъбната плака, която може да бъде група от бактерии, може да увеличи риска от рак на панкреаса.
Тренировките за съпротива може да съсипват оралното ви здраве (дори ако миете два пъти на ден)