Existen muchos recursos naturales que pueden ayudarnos a lucir un cutis bonito y revitalizado. Tanto incluir algunas especias e infusiones en nuestra alimentación, como utilizarlas como cosmético, resulta muy útil y tiene resultados muy efectivos para dicho objetivo. Presta atención a los siguientes consejos para mejorar el aspecto de tu piel con las siguientes opciones.

Un rostro bonito y cuidado no es únicamente símbolo de juventud, también es una evidencia de salud. Y es que una alimentación saludable y natural, nos cuida por dentro y se manifiesta por fuera. Si quieres decir adiós a algunas evidencias del paso del tiempo, presta atención a ciertas hierbas y especias que pueden favorecer mucho el estado de tu piel.

Hierbas y especias para mejorar el aspecto de la piel

Si bien hay algunos factores que podrían acelerar el proceso de envejecimiento, como fumar, exponerse al sol de forma prolongada o alimentarse mal; hay otros que podrían retardar dicho proceso, como por ejemplo, una correcta alimentación.

1-Manzanilla

Se trata de una opción natural muy conocida por sus propiedades calmantes. Es capaz de reducir la inflamación, suavizar la piel y promover la regeneración celular. Además de ello, tiene efecto limpiador y aclarador, por lo que favorece la unificación del tono. Puede tomarla en infusión, o usarla como tónico facial.

2-Cúrcuma

Su gran poder antioxidante, es capaz de reducir los daños ocasionados por los radicales libres. De esta manera, no solo reduce cantidad de enfermedades, sino que ayuda a matizar los signos del paso del tiempo como las arrugas, manchas, sequedad, flacidez…

3-Orégano

El orégano tiene grandes propiedades antifúngicas, antisépticas y antioxidantes. Puede utilizarse tanto en la comida, como tónico o para lavarse la cara. Es muy eficaz para tratar la presencia de acné y espinillas.

4-Clavo de olor

Fuerte antioxidante, contiene vitamina C y E, carotenos y otros componentes que neutralizan los radicales libres. Por ello, es muy eficaz para reducir la aparición de arrugas y otros signos del envejecimiento.

5-Canela

La canela se conoce por su elevado valor antioxidante, capaz de mantener la salud de la piel en perfectas condiciones. Contribuye a su oxigenación ya que estimula la circulación sanguínea. Tiene la capacidad de tonificar y suavizar su textura, haciendo que luzca bonita y revitalizada.

Como puedes observar, a veces cuidarnos es más sencillo de lo que pensamos. Lo importante es conocer las propiedades de todos esos alimentos naturales y saber de qué manera podemos utilizarlos para favorecer nuestra salud y, en consecuencia, nuestra apariencia física.