Mejora las hemorroides con estos baños de asiento
Los baños de asiento pueden ser la solución a muchas irritaciones vaginales, perianales y anales. Conoce cómo hacerlo correctamente.
Los baños de asiento pueden ser la solución a muchas irritaciones vaginales, perianales y anales. Conoce cómo hacerlo correctamente.
Indiba es la revolución de la radiofrecuencia en cuerpo y cara. Descubre si elimina la celulitis y si ayuda a perder peso.
Descubre las ventajas de hacer baños de hielo en deportistas. Analizamos sus efectos y cuáles son los posibles riesgos en la salud.
Descubre los riesgos de usar una cuchilla de afeitar vieja y oxidada. Analizamos cuándo hay que cambiarla por una nueva.
Descubre qué es la queratosis pilaris, conocida como piel de pollo. Analizamos su origen y el mejor tratamiento.
Descubre qué es la piel de fresa y cómo evitar los poros abiertos después de depilarnos. Conoce sus principales causas.
Descubre cómo evitar tener los talones agrietados en verano o en épocas de calor. Conoce las causas y sus tratamientos.
Descubre por qué a veces tenemos dolor de pelo. Conoce las principales causas y las diferencias con el dolor de cuero cabelludo.
Descubre las ventajas del masaje drenaje linfático. Analizamos en qué consiste, para qué sirve y si tiene algún tipo de riesgo.
Descubre por qué aparecen estrías en las piernas y en los gemelos. Conoce cómo se puede evitar y cómo mejorar su apariencia.
Descubre por qué es peligroso que los adultos usen toallitas para bebés en sus zonas íntimas. Conoce otros métodos alternativos.
Descubre por qué aparecen granos dentro de la nariz. Conoce cómo eliminar la espinilla de forma segura y cómo evitar que vuelvan a aparecer.
Descubre los peligros de arrancar postillas de heridas que aún no han curado. Conoce las alternativas para no empeorar la cicatriz.
Conoce si es peligroso dormir con el protector solar en la cara y el cuerpo. Analizamos los pros y contras, así como las mejores alternativas.
Descubre por qué no debemos dormir con maquillaje en la cara. Conoce los riesgos y qué hacer si nos quedamos dormidos maquillados.
Los tratamientos de ortodoncia tienen un tiempo estimado según cada caso, pero hay consejos que pueden adelantar la retirada de los brackets.
La diatermia es una técnica de fisioterapia muy utilizada, e igual nos sirve para un esguince de tobillo que para quitar arrugas.
El champú para piojos tiene una letra pequeña que pocos conocen, por eso hemos creado este pequeño manual para saber cuándo y cómo usarlo.
Conoce el por qué tenemos mal olor en las manos. Analizamos los motivos de su origen y cuáles son las soluciones más efectivas.
Si tienes una funda dental te explicamos como limpiarla a fondo en 3 sencillos pasos y así evitar bacterias en nuestra boca.
El champú de huevo, un clásico que siempre vuelve y queremos despejar todas las dudas, e incluso aprender a hacerlo en casa.
Descubre los efectos ocultos de usar polvos de talco en las zonas íntimas de adultos y bebés. Evita usarlos en los genitales cuanto antes.
La caléndula es una planta llena de beneficios para nuestra piel, desde un rasguño, hasta el acné. Te contamos todos los pros y los contras.
Las espinillas son asquerosas visualmente y tienen olores. Conoce cómo explotar espinillas para eliminarlas rápido.
El champú sólido se está poniendo de moda, pero... ¿de verdad es tan bueno como parece? ¿Qué tiene de especial?
¿Después de entrenar tienes que ir al trabajo o a un restaurante? Te decimos cómo mantener limpio tu pelo con estos trucos y consejos.
¿Tienes una cicatriz de cesárea? Te decimos cómo puedes mejorar su aspecto rápidamente con esos consejos profesionales.
El baño de vapor está lleno de ventajas para nuestro organismo y hoy vamos a contártelas todas, incluso la parte negativa.
Descubre si los labios agrietados son un problema de salud grave. Conoce las causas y cómo mejorar su apariencia en invierno.
Los moratones son normales tras un golpe o caída, pero no son tan inocentes como creemos. Te decimos cuándo debes preocuparte.
Descubre los síntomas característicos de tener piojos. Analizamos los mejores tratamientos y cómo saber si han desaparecido.
La alopecia aerata es una enfermedad que provoca calvas circulares en el cuero cabelludo. Te decimos las causas y el tratamiento.
Descubre la causa de que los tatuajes se infecten. Te damos las mejores recomendaciones para evitar infecciones y cuidarlos.
Descubre por qué tienes las uñas amarillas. Analizamos los motivos más habituales de tener las uñas amarillentas. Conoce cómo evitarlo.
El método curly se ha extendido por todo el mundo y aquí te lo explicamos paso a paso y te decimos por qué es tan importante.
Microblading, una técnica muy demandada, pero que oculta una letra pequeña muy peligrosa y que muy poca gente lo sabe.
Los aceites esenciales son claves para evitar el encrespamiento, reparar los daños y protegerlo del calor, y así conseguir un pelo sano.
Descubre los principales peligros de usar pestañas postizas permanentes o temporales. Analizamos los tipos y riesgos en la salud.
Descubre por qué aparecen las estrías en la piel. Conoce los mejores tratamientos y los consejos para prevenir las estrías.
Las ampollas en los pies tienen diferentes causas, aunque casi todos las sufren por el roce y el calor. Conoce cómo prevenirlas.
Los callos en los pies tienen varias causas y esa información nos ayudará a prevenirlos. También aprenderemos a eliminarlos para siempre.
Limpiar los oídos es clave para disfrutar de una buena salud auditiva, pero no sirve cualquier tipo de producto ni instrumental.
Descubre cómo saber si tienes el cabello seco. Analizamos los factores que lo provocan, así como los tratamientos para el pelo seco.
Si tienes las orejas rojas algunas veces, te conviene conocer las principales causas de esta reacción más o menos habitual de nuestro cuerpo.
Descubre los mejores remedios caseros para aliviar el dolor de muelas. Conoce tratamientos naturales y otros métodos para el dolor dental.
La dermatitis seborreica es un trastorno muy común que aparece en rostro y cuero cabelludo. Tiene algunas causas claras, pero no una cura.
Descubre qué es la contracción del párpado y por qué aparece. Analizamos las complicaciones y los mejores tratamientos para evitarlo.
Descubre el origen de las uñas quebradizas. Analizamos los mejores remedios para fortalecerlas y cómo influye la alimentación.
Descubre qué es el herpes Zóster. Analizamos por qué aparece la culebrilla en el cuerpo y si es realmente contagioso entre personas.
Descubre qué son los padrastros de las uñas y por qué aparecen. Analizamos los mejores tratamientos y consejos para evitar la aparición.
Descubre qué son las venas de araña y cómo se pueden prevenir. Analizamos las causas que las provocan y los mejores tratamientos.
Descubre los posibles peligros de hacerse un tatuaje de henna. Analizamos los componentes y los mejores consejos para usar henna.
Descubre por qué aparecen las uñas encarnadas. Analizamos los factores que las provocan y los mejores consejos para evitarlo.
El mordisco en la boca es muy común al comer rápido o masticar sin prestar atención. Descubre cómo aliviar el dolor del bocado en la boca.
Descubre qué son las legañas que aparecen en los ojos. Analizamos los distintos tipos de mucosa, sus causas y consejos para prevenirlas.
El herpes labial tiene dos principales causas de aparición. Descubre sus síntomas, tratamientos y maneras de prevenir el herpes simple.
Descubre los mejores remedios naturales para el eccema de la piel. Te recomendamos trucos para hacer en casa y mejorar la textura de la piel.
Descubre por qué aparecen las manchas blancas en las uñas de los dedos. Analizamos las causas y los mejores consejos para evitarlo.
Descubre por qué tienes sangre al sonarte la nariz. Analizamos las causas más comunes, los mejores tratamientos y cómo prevenir el sangrado.
Una otitis es algo muy doloroso y desagradable que requiere de asistencia médica si no queremos que se complique mucho más.
Descubre qué es la presbicia y cómo puedes prevenir la aparición. Analizamos los factores de riesgo y los mejores tratamientos.
Descubre por qué es habitual despertar con la boca seca. Analizamos las causas y los mejores tratamientos para mejorar la sequedad bucal.
Descubre por qué debes usar hilo dental. Conoce cuál es el mejor momento para usarlo y todos los consejos para hacerlo correctamente.
Los acúfenos, también conocidos como tinnitus o zumbidos, son unos ruidos y soplos de aire que notamos en el interior del oído.
Descubre qué es la psoriasis y qué tipos existen. Analizamos los síntomas más habituales, los mejores tratamientos y la mejor alimentación.
El ojo vago o ambliopía es un problema de salud ocular que afecta a niños y adultos. Es provocado por varios factores, pero tiene solución.
Descubre por qué aparece la dermatitis atópica. Analizamos las causas, los síntomas y los mejores tratamientos para este problema de piel.
Los cepillos de dientes para niños no se deben elegir a lo loco, ya que podemos causarles daños en las encías. Aquí van nuestros recomendados
La sensibilidad a la luz o fotofobia no es una enfermedad, aun así, es una respuesta del ojo porque algo no está bien y hay que tratarlo.
Limpiar la lengua es clave para la salud de todo el organismo. Vamos a dar las mejores opciones para elegir el mejor cepillo lingual.
Descubre por qué tenemos dolor ocular. Analizamos las causas más habituales, cómo tratar el dolor de ojos y si se puede evitar.
Descubre qué es la blefaritis. Analizamos los síntomas, las causas y los mejores tratamientos para evitar la inflamación de los párpados.
No podemos lavar los ojos de cualquier forma, por eso nos hemos propuesto crear un manual para saber cómo hay que limpiar los ojos a diario.
Conoce cómo funciona la presoterapia y las posibles ventajas que en organismo. Analizamos sus efectos en la pérdida de grasa.
Frotarse los ojos es algo tan habitual que a veces no nos paramos a pensar si es bueno o malo. Conoce los riesgos del picor de ojos.
Elegir el mejor cepillo de dientes no es nada fácil, por eso hemos realizado una selección con modelos manuales y eléctricos.
La caída del pelo está relacionada con varias causas, a unas les podemos poner solución rápidamente y otras no las podemos controlar.
Descubre qué es el quiste de pelo encarnado y cómo eliminarlo. Conoce las causas de su aparición y cómo prevenirlo en las partes íntimas.
Descubre por qué sudan los pies y los mejores consejos para evitar el sudor en esta parte del cuerpo. Aprende a mejorar los pies sudados.
Descubre cuáles son las causas que provocan onicólisis en las uñas. Conoce los síntomas y los mejores tratamientos para curarla.
Descubre los mejores cuidados para la cutícula. Te contamos los riesgos de infección y cómo eliminarla de manera segura sin dañar la uña.
Analizamos los ingredientes del anticelulítico Weleda. Descubre los beneficios de su uso y si realmente funciona para eliminar la celulitis.
Saber cada cuánto tiempo hay que lavarse el pelo y usar los productos adecuados, son los secretos para tener un pelo perfecto.
Descubre qué es la decoloración de los dientes y por qué aparece. Analizamos las causas, los tratamientos y los remedios para prevenirla.
Descubre el significado de los números del SPF y cuál es el mejor tipo de protector solar dependiendo del tipo de piel.
Descubre cómo tener un pelo brillante y bien cuidado. Te damos consejos expertos para conseguir brillo de tu melena y mantenerlo más tiempo.
Conoce los peligros de lavar la cara en la ducha junto con el resto del cuerpo. Analizamos si es mejor hacerlo con agua fría y por la mañana.
Descubre los peligros de usar siempre el mismo cepillo de dientes. Analizamos las características que debe tener y cada cuánto tiempo hay que renovarlo.
Descubre cuáles son los mejores protectores solares y cómo elegir el mejor. Desvelamos los mejores consejos para la piel en verano.
La cera en los oídos es un mecanismo natural del cuerpo, aunque a veces provoca efectos secundarios graves. Saber identificar el color y la forma nos ayuda a limpiarlo y poner solución rápidamente.
Existen remedios y consejos para evitar la sudoración y las manchas de sudor que a veces no hacen pasar un momento de vergüenza, sobre todo cuando estamos en público.
Con el buen tiempo llegan las ganas de tomar el Sol, pero antes es conveniente que leamos todos los consejos, mejores horas y riesgos de exponernos mucho tiempo a la radiación solar.
Descubre por qué tienes la nariz seca y cuáles son los mejores remedios para mejorar la sequedad nasal. El problema de las fosas nasales suele ocurrir en invierno y en épocas de alergia.
Descubre por qué el desodorante no te funciona como antes. Analizamos las causas de su mal efecto y cómo remediarlo con un antitranspirante.
Descubre cuál es la mejor dieta para el eccema. Te contamos los mejores y los peores alimentos para el eccema en la piel y cómo evitar un empeoramiento.
Descubre cómo entrenar a la hora de comer y arreglarte en poco tiempo. Te damos los mejores consejos para aprovechar el tiempo y hacer ejercicio en la pausa del almuerzo.
Descubre las diferencias entre el aftershave y la colonia. Conoce cuál es mejor para después del afeitado y los tipos de loción que existen.
Descubre por qué siempre tienes los pies fríos. Analizamos las causas de este problema y te damos los mejores remedios para calentarlos.
Descubre por qué tienes mal olor en las uñas de los pies. Analizamos las causas y te damos los mejores remedios para evitar uñas malolientes.
Descubre por qué los bastoncillos son peligrosos para las orejas. Te enseñamos las mejores maneras de limpiar los oídos y por qué la cera es beneficiosa.
Descubre qué es la secreción ocular y cómo se produce. Conoce las causas del crujido y los mocos en los ojos. Aprende a evitarlo.
Descubre por qué tienes sudor al dormir por las noches. Conoce las causas más comunes y cómo evitar sudores nocturnos.
Descubre los mejores remedios caseros para controlar los brotes de psoriasis después de entrenar. Analizamos los efectos del ejercicio en la piel y cómo mantener a ralla los brotes.
Descubre cuáles son los peores alimentos que puedes tomar si tienes psoriasis. Conoce cómo influye la alimentación en la dermis.
Descubre por qué tienes halitosis de manera frecuente. Conoce las causas del mal olor en la boca y cómo puedes evitarlo.
Conoce por qué tienes mal olor detrás de las orejas. Conoce por qué sale grasa y cómo eliminar el mal olor rápido.
Descubre cómo usar hilo dental de la manera adecuada. Analizamos los errores más comunes y los síntomas de no tener una higiene bucal correcta.
Descubre los peligros de volver a usar la ropa de entrenamiento sin lavarla. Analizamos los efectos negativos en la piel y cuándo es mejor reutilizar la ropa deportiva sin meterla en la lavadora.
Descubre por qué el sudor huele mal y cómo evitarlo. Conoce los diferentes tipos de malos olores y las causas de su aparición.
Sudar en exceso no tiene por qué ser alarmante, pero hay algunas causas que te hacen tener esa sudoración excesiva. Conoce cómo evitarlo.
Conoce por qué tienes exceso de saliva. Descubre las causas de salivar demasiado y cómo solucionar la hipersalivación o sialorrea.
Descubre cuánto tarda en crecer el pelo en un día, mes o año. Conoce los factores que influyen en la pérdida de cabello y cómo solucionarlo.
Descubre qué son los sabañones y cuáles son las causas de su aparición. Analizamos los síntomas, los tratamientos y los mejores remedios caseros para disminuir el dolor del sabañón.
Descubre por qué huele mal tu ombligo. Analizamos las causas y cómo hacer para evitar el mal olor en el ombligo.
Descubre por qué tienes dolor en el paladar al hacer deporte. Conoce las causas del dolor en el cielo de la boca cuando hacer ejercicio y cómo puedes evitarlo.
Descubre todo sobre la mascarilla Gliss Protein +. Analizamos los ingredientes de la mascarilla capilar y si merece la pena su compra. ¿Se diferencia de otro tipo de mascarillas?
Descubre cuáles son los efectos de rechinar los dientes durante el día o la noche. Analizamos las causas del bruxismo y cómo evitar sus efectos en el cuerpo.
Descubre todos los peligros de no lavar las manos después de ir al servicio. Analizamos los riesgos para la salud y cómo lavarse las manos correctamente.
Descubre cómo deberías limpiar tu trasero correctamente después de ir al servicio. Te damos los mejores trucos para evitar enfermedades.
Descubre los mejores consejos para cuidar el pelo cuando haces ejercicio diariamente. Te damos los mejores trucos para cuidar el cabello y que luzca sano, aun haciendo deporte.
Descubre por qué tienes dolor de dientes y encías al hacer deporte. Conoce consejos para evitar que empeore al correr.
Descubre los beneficios de usar protector solar en espacios interiores. Analizamos las luces azules y LED, además de la luz que se filtra por las ventanas.
Descubre los mejores consejos para relajar la mandíbula y evitar rechinar los dientes. Aprende a cuidar tu dentadura y a aliviar los dolores de cabeza.
Hacer ejercicio con maquillaje puede provocar serios peligros para la salud de la piel. Analizamos los riesgos y te damos los mejores consejos para cuidar piel facial.
Descubre los mejores trucos para evitar el mal aliento cuando llevamos la mascarilla puesta. Analizamos las posibles causas y cómo evitar la halitosis con mascarillas.
Descubre si es posible reducir la celulitis con el uso de Foam Roller. Te enseñamos los mejores ejercicios para eliminar la celulitis con el rodillo de espuma.
Conoce los peligros de no lavar el pelo después de realizar ejercicio físico. Cuida tu cuero cabelludo con estos consejos profesionales y evita ciertos hábitos con el cabello sudoroso.
Descubre qué es el aceite de ricino y cuáles son las propiedades nutricionales. Conoce todos los beneficios de su uso y cómo puedes usarlo en piel, cara y pelo.
Conoce los peligros de morderse las uñas de las manos. Aprende los mejores trucos para evitar comer las uñas y tener unas manos cuidadas.
Usar mascarilla facial durante gran parte de nuestro día, para prevenir el contagio por coronavirus, tiene efectos en la salud de nuestra piel. Descubre cómo evitar el acné por su uso.
Analizamos las tiras limpia poros de Doctor San que se venden en Mercadona. Descubre si funcionan realmente y si eliminan los puntos negros.
Los ojos son una parte de nuestro cuerpo especialmente sensible. Descubre por qué se irritan al nadar en la piscina. Aprende a prevenir el ojo del nadador con los mejores trucos caseros.
Nadar con lentillas es algo habitual en muchos nadadores. Descubre las mejores técnicas para sumergirte en la piscina con lentes de contacto sin irritar los ojos.
Conoce las diferentes causas que provocan ardor de nariz después de hacer ejercicio físico. Descubre la rinitis alérgica y no alérgica y sus tratamientos.
Descubre los efectos secundarios que puede tener el uso continuado de desinfectante para manos. El gel hidroalcohólico puede provocar efectos no deseados en nuestro organismo.
El calor espinoso, sarpullido por calor o miliaria es un problema de sudoración que ocurre en la piel. Descubre cuáles son los síntomas, las causas y qué tratamiento existe para evitarlo.
Sudar es una consecuencia obvia de hacer deporte y ejercicio físico, pero tener sudor en las manos y pies puede resultar molesto. Descubre los mejores trucos para evitar sudar en exceso.
Usar ropa sudada durante varias horas puede ser un peligro para la piel. Descubre cuáles son los problemas de no utilizar ropa limpia.
Las manchas amarillas en las prendas son muy comunes cuando sudamos y transpiramos. Descubre las causas de la cromhidrosis.
El sudor es un proceso natural de nuestro cuerpo, pero pueden darse casos en los que la cantidad producida sea superior a la normal. Descubre qué cantidad es demasiada y cómo controlar lo que sudas.
Descubre por qué tus axilas huelen de manera repentina. Existen varias causas de la aparición de olor en esta zona de tu cuerpo, aunque no tienen que estar relacionadas con la sudoración.
El champú de ajo es usado en algunos tratamientos para mejorar la salud del cabello y el cueros cabelludo. Descubre los beneficios de este champú en el pelo.
Analizamos lo que sucede cuando no nos duchamos justo después de entrenar. La ducha es fundamental al terminar un entrenamiento, más allá de evitar los malos olores.
Algunos deportistas sufren la aparición de hematomas o moretones sin haber tenido algún golpe. Descubre por qué aparecen los capilares rotos.
La piel es el gran olvidado de muchos deportistas cuando terminan de entrenar. Descubre las mejores maneras de cuidar la piel después de una rutina de entrenamiento en el gimnasio, para evitar bacterias y acné.
Las canas no son más que cabellos con falta de pigmento. Descubre si el estrés puede ser uno de los causantes de este color en tu pelo y si existe alguna manera de frenarlo.
La práctica de deporte afecta directamente en la salud de la piel. Descubre qué efectos tiene el ejercicio físico en la dermis de tu cuerpo, la cara y los folículos del pelo. ¿Puede el deporte provocar acné?
El gimnasio es un lugar lleno de gérmenes y bacterias indeseadas. Descubre cómo evitar caer enfermo y cuáles son las mejores formas para mantenerte sano.
Muchos deportistas disfrutan entrenando al aire libre en invierno. Conoce los mejores trucos para cuidar la piel bajo climas fríos y con viento.
Descubre por qué aparece lipedema en la piel. Analizamos los síntomas más comunes y sus diferencias con la celulitis.
La rosácea es un problema cutáneo que afecta a muchas personas. Descubre qué es, cuáles son sus causas y síntomas, y si existe alguna manera de prevenir su aparición. ¿Cuál es el mejor tratamiento para disminuir los síntomas?
Un reciente estudio analiza por qué los deportistas tienen una peor salud bucal. Descubre todos los detalles de esta investigación y lo que deberías hacer para evitar problemas en los dientes.
Un reciente estudio analiza la influencia del enjuague bucal en el rendimiento deportivo. ¿Puede hacer que se alteren los niveles de presión arterial? Descubre todos los detalles de esta investigación.
Los calambres musculares aparecen por una falta de hidratación en el organismo. Descubre el remedio casero que utiliza Rafa Nadal para poder seguir entrenando o compitiendo sin que los calambres le incomoden en el rendimiento.
Conoce si los geles termogénicos son suplementos para la pérdida de peso. ¿Existen inconvenientes en su consumo? ¿De qué están hechos?
La curación de heridas alberga numerosos mitos que sigues creyendo, y que podrían estar poniendo en riesgo la sanación adecuada de tu piel. Descubre si el agua oxigenada y el alcohol son buenas opciones para desinfectar, entre otros casos.
Descubre cuáles son los mejores aftersun por menos de 10€. No es necesario que gastes demasiado dinero en este complemento después de tomar el sol. Apuesta por marcas con buena calidad y descubre sus ofertas en Amazon.
Las cicatrices en la piel aparecen por algún tipo de lesión, cirugía, accidente o corte. Existe un vínculo entre la movilidad reducida, el dolor y las cicatrices. Descubre cómo influyen y cuáles son las mejores maneras de mejorar su aspecto.
Descubre qué es el pH neutro y por qué es tan importante cuidarlo. ¿Cómo podemos recuperar el equilibrio de nuestro pH natural? Todo lo que debes saber lo encontrarás en este artículo.
El Aftersun es conocido por aliviar las quemaduras solares de la piel. ¿Sirve realmente? ¿Podemos usar una crema hidratante normal? Descubre cómo se debe usar y cuáles son los beneficios que aporta a la piel.
Las pastas de dientes (dentífrico) son usadas para limpiar la suciedad de la boca. Algunas aseguran que tienen propiedades blanqueantes. Descubre si esto es real. ¿Son diferentes los dentífricos de las farmacias?
El carbón activo se ha puesto de moda como tratamiento casero para blanquear los dientes. Descubre si puedes estar poniendo en peligro tu esmalte dental y cuáles son las maneras adecuadas de encontrar unos dientes más blancos.
Descubre cuáles son los alimentos y las bebidas que más manchan los dientes. Te enseñamos algunos consejos para reducir ese impacto en tu esmalte dental y evitar que se forman manchas marrones o amarillas.
Los callos y ampollas en las manos aparecen en deportistas que usan barras, mancuernas o cuerdas. Descubre cómo curar y prevenir su aparición.
Las garrapatas pequeñas son insectos que suelen picar en épocas de verano, cuando pasas tiempo al aire libre en zonas de bosque o hierba. Descubre cómo evitar sus picaduras y cómo quitártelas del cuerpo.
Descubre si es necesario usar acondicionador para el pelo y cuáles son los beneficios de su uso. Además, te mostramos los 10 acondicionadores más vendidos en Amazon. Recuerda cuidar tu pelo para lucir una buena salud capilar.
La vitamina c está presente en numerosos cosméticos. Descubre los beneficios que aporta a la piel, cómo debes aplicarla y cuáles son los consejos que debes seguir. Haz que tu cara luzca más brillante, con menos arrugas y libre de manchas.
Los baños con sales de Epsom (sulfato de magnesio) son realizados por muchos deportistas para favorecer a la recuperación muscular después de un intenso entrenamiento. ¿Funciona realmente? ¿Cuáles son los beneficios de esta terapia?
Muchos deportistas realizar sus entrenamientos al aire libre con la llegada del verano. Descubre los mejores protectores solares, con ingredientes que no intervienen en el sudor ni provocan picor de ojos.
El protector solar es un producto fundamental para evitar dañar la piel con los rayos del sol. Descubre cuál es la protección real que aportan, cuánta cantidad debemos aplicar y por qué debes reaplicártelo.
El protector solar es un producto que todos debemos usar durante el año. Con la llegada del calor, su consumo se incrementa. Te ayudamos a resolver todas las dudas sobre el SPF, cómo aplicarlo en el caso de los deportistas y pieles con acné, diferencias entre químico y físico...
Los mosquitos son insectos que se alimentan con nuestra sangre. Como resultado obtenemos una picadura que puede tardar varios días en desaparecer. Descubre cómo aliviar los efectos de las picaduras de mosquito con los mejores remedios caseros.
Existen alimentos que tiñen la piel de naranja, como las zanahorias y las naranjas. Descubre qué es la carotenemia y cómo se puede tratar.
Las duchas con agua caliente o templada son las más usadas por la mayoría de las personas. Descubre los beneficios de tomar duchas con agua fría. Puede influir tanto en el sistema inmunológico como en la fertilidad masculina.
El protector solar es una de las herramientas más usadas para proteger la piel de la radiación solar. Descubre los beneficios conocidos en un nuevo estudio científico.
La higiene bucal es importantísima para evitar la aparición de enfermedades y mantener sanos todos nuestros dientes. Descubre qué ocurre si no te lavas los dientes habitualmente y no cuidas de tu dentadura.
La ortonixia es también conocida como los brackets para uñas encarnadas. Descubre qué es y cómo funciona este tratamiento para las uñas.
Los pies son una de las partes del cuerpo que tienen a entumecerse con el paso del entrenamiento en bicicleta. Descubre cuáles son las causas de este hormigueo en piernas y pies y aprende a evitarlo.
Los pies son la parte del cuerpo de los runners que más sufre en una carrera. Te damos los consejos clave para que los cuides perfectamente y puedas mejorar tu rendimiento deportivo.
Si sufres algún tipo de dermatitis o erupción cutánea, puede ser por la dieta keto. Descubre cómo evitar ese picor cetogénico.
El orzuelo es un molesto problema que aparece en el párpado de los ojos. Te contamos todo acerca de los orzuelos. ¿Es cierto que se contagia? ¿Qué tratamiento existe?
La protección solar en invierno es la asignatura pendiente de muchas personas, sobre todo deportistas. Descubre la importancia de mantenerse protegido de los rayos del sol en zonas de nieve, y los consejos clave para tener una piel saludable.
Las uñas de los pies son unas de las más sufridas por los deportistas. Descubre los diferentes colores que puedes ver dependiendo de traumatismos, problemas renales, falta de zinc o anemia. ¿Por qué tienes la uña negra?
La maderoterapia es una técnica de origen oriental con grandes aportaciones, tanto a nivel de salud como estéticos. ¡Descubre todo lo que debes saber!
Un masaje facial diario te puede ayudar mucho a mejorar el estado de tu piel. Tu rostro se verá más joven, luminoso y tonificado. Aprende cómo hacerlo y empieza hoy mismo.
Una dieta equilibrada y variada nos cuida tanto por dentro como por fuera. Si tienes manchas en la piel, algunos alimentos podrían ayudarte a reducirlas. ¡Descúbrelos!
El dolor de cabeza, en función de su intensidad, puede resultar muy molesto e incluso dificultar el desarrollo de las tareas con normalidad. Descubre de qué manera aliviarlo.
Muchas personas tienen manchas en la piel y no saben cómo hacer que desaparezcan. Te contamos algunos trucos que deberías llevar a cabo y otros hábitos que tienen que desaparecer para evitar así la aparición de manchas.
Muchas personas pueden experimentar la aparición de acné en diferentes etapas de su vida, especialmente en la adolescencia. Descubre algunos remedios caseros para acabar con él.
La caída del cabello aumenta con la llegada del otoño. Se trata de un proceso de renovación que no debe alarmarnos. Sin embargo, podemos controlarlo con los siguientes consejos.
Existen muchos recursos naturales que podemos utilizar para mejorar el aspecto de la piel. En nuestra despensa, por ejemplo, disponemos de hierbas y especias que pueden beneficiarnos en este aspecto.
Recuperar nuestro cabello tras el verano es uno de los principales objetivos. El cloro, la sal y la exposición al sol, pueden haberlo dejado algo estropeado. Presta atención y sigue algunos consejos.
No es necesario acudir a un centro especializado cada vez que quieras mimarte. Puedes hacerlo tu mismo en casa con los pasos esenciales para una rutina de belleza básica.
Lograr unos dientes más blancos es posible si sigues algunos consejos. Asimismo hay algunos hábitos que deberías dejar a un lado para favorecer tu salud y el aspecto de tu dentadura.
Acabar con la caspa es posible utilizando los siguientes ingredientes naturales. Olvídate de los molestos síntomas y luce un pelo bonito y limpio.
La aparición de moratones suele estar relacionada con golpes o caídas, pero hay otras razones por las que te pueden salir sin causa aparente. Te contamos cinco motivos que hacen que tengas cardenales en tu piel.
El vinagre de manzana tiene grandes beneficios para tu salud. Además, tiene muchos usos como excelente cosmético para mejorar el estado de tu piel y cabello.
Descubre algunos remedios caseros para aliviar el dolor muscular y retomar cuanto antes tu rutina deportiva y tus tareas diarias.
Aunque la piel del rostro masculino es más resistente a las evidencias de la edad, conviene cuidarlo para retrasar los signos del paso del tiempo. Aprende en 5 pasos a cuidar el cutis de hombre.
Aprende a hacer tu propio exfoliante capilar casero e incluye este paso en tu rutina de belleza y cuidados corporales. ¡Notarás la diferencia!
Muchas veces prestamos atención al cuidado de nuestro cutis, y olvidamos que nuestros labios pueden requerir unos cuidados específicos para lucir bonitos y sanos.
Aprende a hacer tu propia mascarilla negra casera y luce un cutis impecable. Te contamos los beneficios de esta mascarilla facial.
Si has escuchado alguna vez que practicar ejercicio físico favorece la apariencia de tu piel, presta atención al siguiente post.
Un cabello frondoso y saludable es el sueño de muchas personas. Sin embargo, la caída o el pelo fino puede ser un problema. Descubre algunos consejos para que tu cabello gane volumen.
Realizar tu propia manicura casera es una excelente opción. Puedes hacerlo cuando quieras, reducir gastos, y mantener manos y uñas bonitas y saludables.
En la recta final del verano, aún estas a tiempo de aplicar algunos trucos de belleza para lucir un aspecto inmejorable. Recuerda que todo empieza por una buena salud.
Lavarse las manos es un hábito sencillo, pero que solo el 3% realiza correctamente. Te contamos qué ocurre cuando no las limpiamos bien, o cuando recurrimos a usar los geles desinfectamentes de manos.
No hay excusa para no cuidar de tus pies y realizarte tu propia pedicura casera. Prestar atención a este paso va más allá de la propia estética. Es también una cuestión de salud.
Actualmente, los hombres están tan preocupados como las mujeres por sus cuidados corporales y rutinas de belleza. Descubre cómo cuidar las manos masculinas para tenerlas de anuncio.
Cuidar tu piel en la ducha es posible si sabes cómo. Tener en cuenta algunos aspectos puede ayudarte a que ésta luzca más bonita y esté muy saludable.
Un escote cuidado, terso y joven es posible con unos cuidados específicos. No resultan nada costoso y son muy efectivos para la apariencia de tu piel.
Las manos son las eternas olvidadas, en muchos casos. Prestarles la atención que merecen es primordial. Te ofrecemos unas pautas para los cuidados básicos.
La falta de protección solar da lugar a quemaduras y el siguiente paso es la descamación. Así debes cuidar tu piel despellejada.
Las quemaduras solares son la respuesta de nuestro cuerpo al intentar protegerse de los rayos UV. Te contamos cómo ocurren realmente las quemaduras y cómo puedes aliviar su dolor de forma casi inmediata.
Cuidar de nuestros pies es muy importante, aunque a menudo se nos olvida. Sigue los consejos que te damos y mantenlon en buenas condiciones.
Disponer de unas manos bonitas es muy importante ya que éstas, en muchas ocasiones, son una verdadera carta de presentación.
Las ojeras muy marcadas es la principal preocupación estética de muchas personas. Existen remedios naturales y caseros que pueden ser muy útiles para disminuirlas.
Las personas que pierden mucho peso se encuentran con un exceso de piel. Aprende a evitar la piel flácida para poder lucir el físico fuerte.
Algunos factores propios del verano, pueden estropear tu cabello. Existen una serie de consejos que te pueden ayudar a mantenerlo en buenas condiciones y sin enredos.
Utilizar exfoliantes corporales es un paso básico dentro de una rutina de belleza completa. La piel necesita de nuestros cuidados y atención para estar sana y revitalizada.
Fabricar tus propios exfoliantes corporales caseros es una excelente idea. Es una opción económica, natural y muy efectiva.
La cebolla es un alimento con numerosas propiedades. Además de sus beneficios como alimento, también los tiene como cosmético. En este caso, supone un excelente recurso natural para estimular el crecimiento del cabello.
Ponernos la gomilla del pelo en la muñeca después de entrenar es algo muy común. ¿Te habías parado a pensar en si podría suponer algún peligro para tu salud? Analizamos cómo puede afectar a tus heridas o rozaduras.
Las chanclas son un calzado muy usado en épocas de primavera y verano, pero pocas personas son conscientes de los peligros a los que nos exponemos con su uso. Te contamos cuáles son para que puedas prevenirlos antes de tiempo.
Utilizar coleta con demasiada frecuencia puede resultar perjudicial para nuestra salud capilar y la apariencia de nuestra melena.
Tomar el sol y broncear la piel es un hábito que muchas personas tienen al llegar el verano. Te contamos qué le ocurre a tu piel cuando te pones moreno, si es verdad que tiene memoria y si merece la pena exponerse a la radiación solar para conseguir vitamina D.
Los moretones aparecen en tu piel sin haberte dado ningún golpe o haber realizado un deporte de contacto. Descubre las causas y la gravedad.
Si estás harta de usar toallitas para eliminar el maquillaje, descubre los beneficios de usar agua micelar para limpiar el rostro.
Cuando realizamos deporte solemos sudar de más, es por eso que necesitas conocer las diferencias que existen entre el desodorante y el antitranspirante. ¿Funcionan de igual manera? ¿Debemos aplicarlo antes de entrenar?
Una larga melena es el sueño de muchas. Sin embargo hay mujeres que se ven obligadas a cortarla porque no pueden mantenerla cuidada y bonita.
Morderse las uñas es un hábito nervioso muy común entre los españoles. Aunque parece un tic inofensivo, la realidad es que podemos contraer una infección que cause problemas en nuestro organismo. Te contamos los peligros que tiene morderse las uñas y los pellejos de piel
Limpiar la piel del rostro a diario, es muy importante para que ésta luzca saludable y revitalizada. Independientemente de si utilizas maquillaje, deberías incluir este hábito en tu rutina.
Lavar el pelo después de cada entrenamiento puede ser algo que no todos los deportistas hacen. ¿Te has secado el sudor del pelo con el secador? ¿Es malo lavarlo todos los días aunque hayas sudado? Te resolvemos tus dudas para mejorar la salud capilar.
Los domingos suelen ser días de descanso. Podemos aprovechar éste para dedicarnos unos momentos al cuidado de nuestro cuerpo y mente. Te dejamos laguna sugerencia.
La caída del pelo o alopecia viene dada por diferentes factores. Los más conocidos son el estrés, la alimentación, los peinados tirantes o el uso de máquinas de calor. La contaminación también es otro factor menos conocido, pero muy nocivo según algunos estudios.
Las cabinas de rayos UVA son la opción rápida para conseguir un bronceado en tiempo récord. ¿Es beneficioso para la piel?
La flacidez del rostro es una de las evidencias más visibles del paso del tiempo. Tal vez es una condición que envejece, aún más que la aparición de arrugas. Si quieres saber cómo combatirla, presta atención.
La caída de pelo es una de las mayores preocupaciones de las personas, dando igual que sean hombres o mujeres. Este problema de alopecia, o no, suele albergar numerosos rumores que no son del todo ciertos. Te desmitificamos algunos y te contamos la verdad de otros.
Los aceites vegetales constituyen una excelente opción para el cuidado de la piel de una forma 100% natural. Conoce las propiedades de tres de ellos y empieza a introducirlos en tus rutinas de belleza.
El aceite de coco es un alimento estrella con muchas propiedades. Pero, además, tiene cantidad de usos cosméticos para lucir una piel rejuvenecida y saludable. Te contamos algunos de ellos.
Si quieres lucir una piel saludable y bonita, tal vez te interese conocer una serie de hábitos que podrían estar acelerando el envejecimiento de la misma.
Existen ciertas vitaminas que actúan especialmente sobre la salud de la piel. Algunas de ellas, pueden aplicarse directamente sobre la misma para unos resultados más visibles e inmediatos.
El Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia ha desvelado algunos falsos mitos sobre la salud de nuestros dientes. ¿Es cierto que hay que extraer siempre las muelas del juicio? ¿Las caries siempre duelen? Te contamos algunos de estos mitos que han sido analizados por dentistas.
Cuidar la piel y protegerla ante factores externos, como la contaminación, puede ser muy sencillo y eficaz al mismo tiempo. Siguiendo estos sencillos trucos, estarás aportando a tu rostro la protección que necesita.
A la hora de cuidar el cabello, hay que incluir con especial intención la zona del cuero cabelludo. De lo contrario, el pelo no estará tan sano como crees. Por ello, te damos unos consejos que,seguro, te resultarán de utilidad.
Dedicar tiempo a cuidar la piel de nuestro rostro, hará que ésta luzca más bonita y saludable. Y es que, además de tonificar nuestro cuerpo, el estado de nuestra piel dice muchas cosas de nosotros. Aprende a cuidarla y empieza a verte más joven.
Conocer el tipo de piel facial que tienes te ayudará a tener un correcto cuidado, hidratación y apariencia. Te enseñamos a identificar los diferentes problemas de grasa o sequedad que puedas sufrir para ponerle rápida solución.
Nuestras manos trabajan mucho a lo largo del día, ya que las empleamos para casi todo. Por ello, realizar un masaje de forma habitual puede liberar mucha tensión y cuidar las articulaciones. Te contamos cómo hacerte un masaje a ti mismo.
A veces no tenemos en cuenta lo importante que es realizar una correcta limpieza del rostro. Y es que, a causa de la exposición a factores externos, la piel de la cara puede sufrir. Por ello, siguiendo estos consejos, dotarás a tu rostro de una mayor vitalidad y salud.
Descubre los riesgos y las ventajas de dormir con el pelo recogido. Conoce los mejores trucos para cuidar el pelo al acostarnos.
Nuestros pies sufren a lo largo del día. Nos llevan de un lugar a otro y resisten todo el peso de nuestro cuerpo. Es lógico que al final del día podamos notarlos inflamados o resentidos. Si aún no conoces los pediluvios, te contamos cómo prepararlos para que te beneficies de sus ventajas.
Si sufres caída estacional de tu pelo o notas que le falta brillo y vitalidad, tal vez debas prestar más atención a tu alimentación. Te contamos qué alimentos son buenos para tu salud capilar. ¿A qué estás esperando?
Si has notado que tu piel se irrita y reseca tras bañarte en el mar o en la piscina, tal vez te preguntes por qué ocurre. A continuación te lo contamos y te ofrecemos unas pautas para evitar estas molestias.
La gimnasia no sirve únicamente para la musculatura grande de nuestro cuerpo. Existe la gimnasia facial, una práctica que, llevada a cabo a diario, mejorará la apariencia de tu rostro. Te proponemos una rutina de 4 ejercicios, ¿te lo vas a perder?
Usar aceites esenciales puede tener numerosos efectos positivos en la salud mental y física. Conoce sus beneficios.
La copa menstrual se está abriendo paso en la higiene íntima durante la menstruación. Hasta ahora, la mayoría de mujeres usaban tampones o compresas, por lo que existen muchas dudas sobre la copa. Te contamos si puedes realizar deporte con ella.
Si te preguntas si es malo para la salud ducharse demasiado, aquí tienes la respuesta. Si debes hacerlo con frecuencia, puedes adoptar algunos hábitos para que resulte menos agresivo.
Tu sonrisa es tu mejor carta de presentación. Por ello es muy importante mantenerla cuidada y bonita. ¡Sigue los consejos que te proponemos y tendrás una sonrisa de anuncio!
Si tus uñas tienen una apariencia débil y quebradiza, ¡que no cunda el pánico! Te enseñamos algunos remedios caseros, 100% naturales, para dotarlas de salud y hacer que luzcan bonitas.
Para algunos, despertarse por las mañanas resulta tarea complicada. Pero eso es porque aún no saben la importancia de llevar a cabo una rutina saludable y ordenada. ¿Lo mejor? No te quitará mucho tiempo.
El aceite de ricino se puede aplicar en distintas zonas de nuestro cuerpo y nos aportará innumerables beneficios. ¡Descúbrelos!
El cansancio, la contaminación o el estrés, hacen que nuestro rostro luzca apagado y sin vitalidad. Sigue estos consejos y mejora tu aspecto sin a penas esfuerzo.
¿Desde que estás en el gimnasio te ha aparecido acné en el cuerpo? Te contamos las causas de este acné de deportistas y cómo puedes evitarlo. Poner remedio a los molestos granos es muy fácil.
Últimamente se ha puesto de moda usar exfoliante para el cuero cabelludo. ¿Es realmente necesario? Te contamos los beneficios de este producto.
La preocupación por la apariencia del cabello, no es solo cosa de mujeres. Cada vez más hombres incluyen en su rutina de belleza unos hábitos que les permitan lucir un pelo bonito.
Tanto si lo que necesitas es relajarte, como liberar tensión muscular o mejorar la apariencia de tu piel, en las sales de baño encontrarás la respuesta.
Empleamos las manos para casi todo a lo largo del dia. Éstas sufren con el paso del tiempo. Si quieres cuidarlas y eliminar las evidencias de la edad, descubre cómo hacerlo en el siguiente post.
Si sufres sensibilidad en la piel y no sabes cómo mejorar tu situación,tal vez te interese descubrir cómo reforzar tu barrera protectora y protegerla de manera adecuada.
Si notas tu pelo apagado y sin brillo, recurre a estas tres mascarillas naturales y observa cómo tu cabello vuelve a lucir sano y nutrido.
Si practicas natación, o algún otro deporte de agua, tal vez te interese saber algunos consejos para cuidar tu pelo. En ocasiones lo exponemos demasiado a los factores externos y lo dañamos. Ponle remedio.
Los tatuajes están muy de moda en los últimos años, pero poco sabemos de ellos. Nuestra generación es la primera en tatuarse como arte, por lo que solo en el futuro sabremos si afectan o no a la piel de manera negativa. Y al rendimiento deportivo, ¿afectan? ¡Te lo contamos!
El deporte es fundamental para mantenernos en forma, pero puede provocar algunas desventajas si no llevamos unos correctos cuidados. La piel sufre, sobre todo si nos ejercitamos al aire libre. Te damos algunos consejos.
La aparición de caspa en nuestro cuero cabelludo es más habitual de lo que pensamos. ¿Cuáles son sus causas? ¿Qué tratamiento debemos llevar? Te contamos todo sobre esta descamación de la dermis.
Por diversos motivos, en nuestro día a día nuestra piel suele resecarse e irritarse. Para combatir esto, suelen comercializarse diversas lociones y mascarillas que contienen compuestos artificiales. En este artículo vamos a mostrar como elaborar una mascarilla natural para cuidar nuestra piel.
Hacer deporte al aire libre requiere proteger nuestra piel para evitar las marcas de sol. Tanto si corres, como si montas en bicicleta o nadas en la playa, necesitarás tener en cuenta los tips que te recomendamos.
Hacer deporte en la nieve es uno de los mejores planes que nos ofrece el invierno. Para disfrutar al 100% de un buen entrenamiento es importante saber cómo proteger la piel de los rayos solares. Te damos algunos consejos.
Cuidar la piel después de entrenar es fundamental. Te damos consejos para mantener tu rostro libre de acné y lucir una piel fresca e hidratada.
El gimnasio es un lugar en el que habitan numerosos virus, bacterias y hongos. ¿Vas descalzo por los vestuarios? ¿No usas toalla en las máquinas? Te contamos algunas enfermedades que puedes contraer en tu centro de entrenamiento.
El deporte influye positivamente en nuestra salud, pero si no tenemos cuidado es probable que suframos más problemas bucodentales. El bruxismo, el desgaste dental o los traumatismos por golpes son un ejemplo.
Cuidar tu cabello en natación es muy importante. La rotura del pelo, la decoloración o la sequedad puede arruinar tu cabellera, así que toma nota de estos consejos. El cloro es el principal enemigo de tu entrenamiento en la piscina.
Muchos nadadores sufren el famoso "oído de nadador" al pasar mucho tiempo en el agua. Te contamos qué es esta otitis externa, cómo evitarla y cómo puedes curarla para que no moleste a tus entrenamientos.
Tener la regla no debe ser un obstáculo para seguir con tu entrenamiento. Te contamos los beneficios que aporta el deporte a la menstruación y te damos algunos consejos para llevarla lo mejor posible.
La celulitis o piel de naranja es un problema que afecta mayormente a las mujeres. Te contamos qué es y cómo eliminarla de tu cuerpo.
En el momento de la ducha después de entrenar no sabes si usar agua fría o caliente, ¿verdad? Te contamos cuál aporta más beneficios a tu cuerpo.
Descubre los riesgos de dormir con le pelo mojado. Analizamos las consecuencias y los mejores trucos para dormir sin secarlo.
Los deportistas suelen sufrir el "pie de atleta". Te contamos qué es, por qué aparece y cómo podemos tratarlo hasta su desaparición.
Descubre si es peligroso tronar o crujirse los dedos. Analizamos los posibles peligros y las causas de tener los dedos crujientes. Conoce los síntomas de un problema mayor.
La hiponatremia es una afección que suele afectar a los deportistas si no llevan una buena hidratación. Te contamos qué es y cómo evitarla.
La uña negra en los pies suela afectar a corredores y futbolistas. ¿Quieres saber por qué ocurre y cómo evitarla? Te lo contamos.
Síndrome del Burn-out : ¿Qué es? ¿Cómo gestionarlo? Todas las claves para que puedas sentirte mejor y tu cuerpo y mente estén equilibrados
¿Tener un cuerpo trabajado da la felicidad? Hace falta un equilibrio cuerpo y mente, y por ello nace el fenómeno del wellness.
El maquillaje siempre está en el punto de mira de las mujeres que realizar alguna actividad física. ¿Se puede ir maquillada al gimnasio? Recomendaciones.
Lo que hace unos años se controlaba a través de la dieta, ahora puede obtenerse con una cápsula. La nutricosmética nos promete efectos con una pastilla.
El Índice de Masa Corporal y el porcentaje de grasa son dos variables muy dadas para valorar el sobrepeso. Sin embargo si eres deportista, ni caso.
Nos solemos olvidar del cuidado facial al salir de entrenar. Sin embargo, con apenas una ducha y un lavado, nuestra cara lo agradecerá mucho.
El invierno es un enemigo de nuestro pelo. Al hacer ejercicio ante el frío, nuestro cabello podrá sufrir, por eso ofrecemos consejos para cuidarlo.
Uno de los problemas del levantamiento de peso en el gimnasio es que aparezcan callos en las manos. Por ello hoy te ofrecemos cinco remedios caseros.
El pelo es uno de los grandes sufridores de nuestras actividades deportivas. El sol, sudor, cloro, sal marina y más le afectan. ¿Cuidas tu pelo?
Un runner suele cuidar todo su equipamiento, sin embargo olvida cuidarse ante el sol. Por ello no debes olvidar tu crema solar en día de carrera.
Las agujetas son prácticamente inevitables, pero sí tienen remedio para sus dolores y molestias. Desde casa, muchas son las soluciones.