Cuidados corporales

Descubre por qué aparecen estrías en las piernas y en los gemelos. Conoce cómo se puede evitar y cómo mejorar su apariencia.

Descubre por qué es peligroso que los adultos usen toallitas para bebés en sus zonas íntimas. Conoce otros métodos alternativos.

Descubre los peligros de arrancar postillas de heridas que aún no han curado. Conoce las alternativas para no empeorar la cicatriz.

La diatermia es una técnica de fisioterapia muy utilizada, e igual nos sirve para un esguince de tobillo que para quitar arrugas.

Conoce el por qué tenemos mal olor en las manos. Analizamos los motivos de su origen y cuáles son las soluciones más efectivas.

Descubre los efectos ocultos de usar polvos de talco en las zonas íntimas de adultos y bebés. Evita usarlos en los genitales cuanto antes.

La caléndula es una planta llena de beneficios para nuestra piel, desde un rasguño, hasta el acné. Te contamos todos los pros y los contras.

¿Tienes una cicatriz de cesárea? Te decimos cómo puedes mejorar su aspecto rápidamente con esos consejos profesionales.

El baño de vapor está lleno de ventajas para nuestro organismo y hoy vamos a contártelas todas, incluso la parte negativa.

Los moratones son normales tras un golpe o caída, pero no son tan inocentes como creemos. Te decimos cuándo debes preocuparte.

Descubre la causa de que los tatuajes se infecten. Te damos las mejores recomendaciones para evitar infecciones y cuidarlos.

Descubre por qué aparecen las estrías en la piel. Conoce los mejores tratamientos y los consejos para prevenir las estrías.

Las ampollas en los pies tienen diferentes causas, aunque casi todos las sufren por el roce y el calor. Conoce cómo prevenirlas.

Los callos en los pies tienen varias causas y esa información nos ayudará a prevenirlos. También aprenderemos a eliminarlos para siempre.

La dermatitis seborreica es un trastorno muy común que aparece en rostro y cuero cabelludo. Tiene algunas causas claras, pero no una cura.

Descubre qué es el herpes Zóster. Analizamos por qué aparece la culebrilla en el cuerpo y si es realmente contagioso entre personas.

Descubre qué son los padrastros de las uñas y por qué aparecen. Analizamos los mejores tratamientos y consejos para evitar la aparición.

Descubre qué son las venas de araña y cómo se pueden prevenir. Analizamos las causas que las provocan y los mejores tratamientos.

Descubre los posibles peligros de hacerse un tatuaje de henna. Analizamos los componentes y los mejores consejos para usar henna.

Descubre por qué aparecen las uñas encarnadas. Analizamos los factores que las provocan y los mejores consejos para evitarlo.

Descubre por qué aparecen las manchas blancas en las uñas de los dedos. Analizamos las causas y los mejores consejos para evitarlo.

Descubre qué es la psoriasis y qué tipos existen. Analizamos los síntomas más habituales, los mejores tratamientos y la mejor alimentación.

Descubre por qué aparece la dermatitis atópica. Analizamos las causas, los síntomas y los mejores tratamientos para este problema de piel.

Conoce cómo funciona la presoterapia y las posibles ventajas que en organismo. Analizamos sus efectos en la pérdida de grasa.

Descubre qué es el quiste de pelo encarnado y cómo eliminarlo. Conoce las causas de su aparición y cómo prevenirlo en las partes íntimas.

Descubre por qué sudan los pies y los mejores consejos para evitar el sudor en esta parte del cuerpo. Aprende a mejorar los pies sudados.

Descubre cuáles son las causas que provocan onicólisis en las uñas. Conoce los síntomas y los mejores tratamientos para curarla.

Descubre los mejores cuidados para la cutícula. Te contamos los riesgos de infección y cómo eliminarla de manera segura sin dañar la uña.

Analizamos los ingredientes del anticelulítico Weleda. Descubre los beneficios de su uso y si realmente funciona para eliminar la celulitis.

Descubre el significado de los números del SPF y cuál es el mejor tipo de protector solar dependiendo del tipo de piel.

Descubre cuáles son los mejores protectores solares y cómo elegir el mejor. Desvelamos los mejores consejos para la piel en verano.

La cera en los oídos es un mecanismo natural del cuerpo, aunque a veces provoca efectos secundarios graves. Saber identificar el color y la forma nos ayuda a limpiarlo y poner solución rápidamente.

Existen remedios y consejos para evitar la sudoración y las manchas de sudor que a veces no hacen pasar un momento de vergüenza, sobre todo cuando estamos en público.

Con el buen tiempo llegan las ganas de tomar el Sol, pero antes es conveniente que leamos todos los consejos, mejores horas y riesgos de exponernos mucho tiempo a la radiación solar.

Descubre por qué el desodorante no te funciona como antes. Analizamos las causas de su mal efecto y cómo remediarlo con un antitranspirante.

Descubre cuál es la mejor dieta para el eccema. Te contamos los mejores y los peores alimentos para el eccema en la piel y cómo evitar un empeoramiento.

Descubre cómo entrenar a la hora de comer y arreglarte en poco tiempo. Te damos los mejores consejos para aprovechar el tiempo y hacer ejercicio en la pausa del almuerzo.

Descubre por qué siempre tienes los pies fríos. Analizamos las causas de este problema y te damos los mejores remedios para calentarlos.

Descubre por qué tienes mal olor en las uñas de los pies. Analizamos las causas y te damos los mejores remedios para evitar uñas malolientes.

Descubre por qué los bastoncillos son peligrosos para las orejas. Te enseñamos las mejores maneras de limpiar los oídos y por qué la cera es beneficiosa.

Descubre por qué tienes sudor al dormir por las noches. Conoce las causas más comunes y cómo evitar sudores nocturnos.

Descubre los mejores remedios caseros para controlar los brotes de psoriasis después de entrenar. Analizamos los efectos del ejercicio en la piel y cómo mantener a ralla los brotes.

Descubre cuáles son los peores alimentos que puedes tomar si tienes psoriasis. Conoce cómo influye la alimentación en la dermis.

Conoce por qué tienes mal olor detrás de las orejas. Conoce por qué sale grasa y cómo eliminar el mal olor rápido.

Descubre los peligros de volver a usar la ropa de entrenamiento sin lavarla. Analizamos los efectos negativos en la piel y cuándo es mejor reutilizar la ropa deportiva sin meterla en la lavadora.

Descubre por qué el sudor huele mal y cómo evitarlo. Conoce los diferentes tipos de malos olores y las causas de su aparición.

Sudar en exceso no tiene por qué ser alarmante, pero hay algunas causas que te hacen tener esa sudoración excesiva. Conoce cómo evitarlo.

Descubre qué son los sabañones y cuáles son las causas de su aparición. Analizamos los síntomas, los tratamientos y los mejores remedios caseros para disminuir el dolor del sabañón.

Descubre por qué huele mal tu ombligo. Analizamos las causas y cómo hacer para evitar el mal olor en el ombligo.

Descubre todos los peligros de no lavar las manos después de ir al servicio. Analizamos los riesgos para la salud y cómo lavarse las manos correctamente.

Descubre cómo deberías limpiar tu trasero correctamente después de ir al servicio. Te damos los mejores trucos para evitar enfermedades.

Descubre los beneficios de usar protector solar en espacios interiores. Analizamos las luces azules y LED, además de la luz que se filtra por las ventanas.

Descubre si es posible reducir la celulitis con el uso de Foam Roller. Te enseñamos los mejores ejercicios para eliminar la celulitis con el rodillo de espuma.

Conoce los peligros de morderse las uñas de las manos. Aprende los mejores trucos para evitar comer las uñas y tener unas manos cuidadas.

Analizamos las tiras limpia poros de Doctor San que se venden en Mercadona. Descubre si funcionan realmente y si eliminan los puntos negros.

Descubre los efectos secundarios que puede tener el uso continuado de desinfectante para manos. El gel hidroalcohólico puede provocar efectos no deseados en nuestro organismo.

El calor espinoso, sarpullido por calor o miliaria es un problema de sudoración que ocurre en la piel. Descubre cuáles son los síntomas, las causas y qué tratamiento existe para evitarlo.

Sudar es una consecuencia obvia de hacer deporte y ejercicio físico, pero tener sudor en las manos y pies puede resultar molesto. Descubre los mejores trucos para evitar sudar en exceso.

Usar ropa sudada durante varias horas puede ser un peligro para la piel. Descubre cuáles son los problemas de no utilizar ropa limpia.

Las manchas amarillas en las prendas son muy comunes cuando sudamos y transpiramos. Descubre las causas de la cromhidrosis.

El sudor es un proceso natural de nuestro cuerpo, pero pueden darse casos en los que la cantidad producida sea superior a la normal. Descubre qué cantidad es demasiada y cómo controlar lo que sudas.

Descubre por qué tus axilas huelen de manera repentina. Existen varias causas de la aparición de olor en esta zona de tu cuerpo, aunque no tienen que estar relacionadas con la sudoración.

Analizamos lo que sucede cuando no nos duchamos justo después de entrenar. La ducha es fundamental al terminar un entrenamiento, más allá de evitar los malos olores.

Algunos deportistas sufren la aparición de hematomas o moretones sin haber tenido algún golpe. Descubre por qué aparecen los capilares rotos.

La piel es el gran olvidado de muchos deportistas cuando terminan de entrenar. Descubre las mejores maneras de cuidar la piel después de una rutina de entrenamiento en el gimnasio, para evitar bacterias y acné.

La práctica de deporte afecta directamente en la salud de la piel. Descubre qué efectos tiene el ejercicio físico en la dermis de tu cuerpo, la cara y los folículos del pelo. ¿Puede el deporte provocar acné?

El gimnasio es un lugar lleno de gérmenes y bacterias indeseadas. Descubre cómo evitar caer enfermo y cuáles son las mejores formas para mantenerte sano.

Descubre por qué aparece lipedema en la piel. Analizamos los síntomas más comunes y sus diferencias con la celulitis.

Conoce si los geles termogénicos son suplementos para la pérdida de peso. ¿Existen inconvenientes en su consumo? ¿De qué están hechos?

La curación de heridas alberga numerosos mitos que sigues creyendo, y que podrían estar poniendo en riesgo la sanación adecuada de tu piel. Descubre si el agua oxigenada y el alcohol son buenas opciones para desinfectar, entre otros casos.

Descubre cuáles son los mejores aftersun por menos de 10€. No es necesario que gastes demasiado dinero en este complemento después de tomar el sol. Apuesta por marcas con buena calidad y descubre sus ofertas en Amazon.

Las cicatrices en la piel aparecen por algún tipo de lesión, cirugía, accidente o corte. Existe un vínculo entre la movilidad reducida, el dolor y las cicatrices. Descubre cómo influyen y cuáles son las mejores maneras de mejorar su aspecto.

Descubre qué es el pH neutro y por qué es tan importante cuidarlo. ¿Cómo podemos recuperar el equilibrio de nuestro pH natural? Todo lo que debes saber lo encontrarás en este artículo.

El Aftersun es conocido por aliviar las quemaduras solares de la piel. ¿Sirve realmente? ¿Podemos usar una crema hidratante normal? Descubre cómo se debe usar y cuáles son los beneficios que aporta a la piel.

Los callos y ampollas en las manos aparecen en deportistas que usan barras, mancuernas o cuerdas. Descubre cómo curar y prevenir su aparición.

Las garrapatas pequeñas son insectos que suelen picar en épocas de verano, cuando pasas tiempo al aire libre en zonas de bosque o hierba. Descubre cómo evitar sus picaduras y cómo quitártelas del cuerpo.

Los baños con sales de Epsom (sulfato de magnesio) son realizados por muchos deportistas para favorecer a la recuperación muscular después de un intenso entrenamiento. ¿Funciona realmente? ¿Cuáles son los beneficios de esta terapia?

Muchos deportistas realizar sus entrenamientos al aire libre con la llegada del verano. Descubre los mejores protectores solares, con ingredientes que no intervienen en el sudor ni provocan picor de ojos.

El protector solar es un producto fundamental para evitar dañar la piel con los rayos del sol. Descubre cuál es la protección real que aportan, cuánta cantidad debemos aplicar y por qué debes reaplicártelo.

El protector solar es un producto que todos debemos usar durante el año. Con la llegada del calor, su consumo se incrementa. Te ayudamos a resolver todas las dudas sobre el SPF, cómo aplicarlo en el caso de los deportistas y pieles con acné, diferencias entre químico y físico...

Los mosquitos son insectos que se alimentan con nuestra sangre. Como resultado obtenemos una picadura que puede tardar varios días en desaparecer. Descubre cómo aliviar los efectos de las picaduras de mosquito con los mejores remedios caseros.

Existen alimentos que tiñen la piel de naranja, como las zanahorias y las naranjas. Descubre qué es la carotenemia y cómo se puede tratar.

Las duchas con agua caliente o templada son las más usadas por la mayoría de las personas. Descubre los beneficios de tomar duchas con agua fría. Puede influir tanto en el sistema inmunológico como en la fertilidad masculina.

El protector solar es una de las herramientas más usadas para proteger la piel de la radiación solar. Descubre los beneficios conocidos en un nuevo estudio científico.

La ortonixia es también conocida como los brackets para uñas encarnadas. Descubre qué es y cómo funciona este tratamiento para las uñas.

Los pies son una de las partes del cuerpo que tienen a entumecerse con el paso del entrenamiento en bicicleta. Descubre cuáles son las causas de este hormigueo en piernas y pies y aprende a evitarlo.

Los pies son la parte del cuerpo de los runners que más sufre en una carrera. Te damos los consejos clave para que los cuides perfectamente y puedas mejorar tu rendimiento deportivo.

Si sufres algún tipo de dermatitis o erupción cutánea, puede ser por la dieta keto. Descubre cómo evitar ese picor cetogénico.

Las uñas de los pies son unas de las más sufridas por los deportistas. Descubre los diferentes colores que puedes ver dependiendo de traumatismos, problemas renales, falta de zinc o anemia. ¿Por qué tienes la uña negra?

La maderoterapia es una técnica de origen oriental con grandes aportaciones, tanto a nivel de salud como estéticos. ¡Descubre todo lo que debes saber!

Una dieta equilibrada y variada nos cuida tanto por dentro como por fuera. Si tienes manchas en la piel, algunos alimentos podrían ayudarte a reducirlas. ¡Descúbrelos!

Muchas personas tienen manchas en la piel y no saben cómo hacer que desaparezcan. Te contamos algunos trucos que deberías llevar a cabo y otros hábitos que tienen que desaparecer para evitar así la aparición de manchas.

No es necesario acudir a un centro especializado cada vez que quieras mimarte. Puedes hacerlo tu mismo en casa con los pasos esenciales para una rutina de belleza básica.

Lograr unos dientes más blancos es posible si sigues algunos consejos. Asimismo hay algunos hábitos que deberías dejar a un lado para favorecer tu salud y el aspecto de tu dentadura.

La aparición de moratones suele estar relacionada con golpes o caídas, pero hay otras razones por las que te pueden salir sin causa aparente. Te contamos cinco motivos que hacen que tengas cardenales en tu piel.

Si has escuchado alguna vez que practicar ejercicio físico favorece la apariencia de tu piel, presta atención al siguiente post.

En la recta final del verano, aún estas a tiempo de aplicar algunos trucos de belleza para lucir un aspecto inmejorable. Recuerda que todo empieza por una buena salud.

Lavarse las manos es un hábito sencillo, pero que solo el 3% realiza correctamente. Te contamos qué ocurre cuando no las limpiamos bien, o cuando recurrimos a usar los geles desinfectamentes de manos.

No hay excusa para no cuidar de tus pies y realizarte tu propia pedicura casera. Prestar atención a este paso va más allá de la propia estética. Es también una cuestión de salud.

Actualmente, los hombres están tan preocupados como las mujeres por sus cuidados corporales y rutinas de belleza. Descubre cómo cuidar las manos masculinas para tenerlas de anuncio.

Cuidar tu piel en la ducha es posible si sabes cómo. Tener en cuenta algunos aspectos puede ayudarte a que ésta luzca más bonita y esté muy saludable.

Un escote cuidado, terso y joven es posible con unos cuidados específicos. No resultan nada costoso y son muy efectivos para la apariencia de tu piel.

Las manos son las eternas olvidadas, en muchos casos. Prestarles la atención que merecen es primordial. Te ofrecemos unas pautas para los cuidados básicos.

La falta de protección solar da lugar a quemaduras y el siguiente paso es la descamación. Así debes cuidar tu piel despellejada.

Las quemaduras solares son la respuesta de nuestro cuerpo al intentar protegerse de los rayos UV. Te contamos cómo ocurren realmente las quemaduras y cómo puedes aliviar su dolor de forma casi inmediata.

Cuidar de nuestros pies es muy importante, aunque a menudo se nos olvida. Sigue los consejos que te damos y mantenlon en buenas condiciones.

Disponer de unas manos bonitas es muy importante ya que éstas, en muchas ocasiones, son una verdadera carta de presentación.

Las personas que pierden mucho peso se encuentran con un exceso de piel. Aprende a evitar la piel flácida para poder lucir el físico fuerte.

Utilizar exfoliantes corporales es un paso básico dentro de una rutina de belleza completa. La piel necesita de nuestros cuidados y atención para estar sana y revitalizada.

Fabricar tus propios exfoliantes corporales caseros es una excelente idea. Es una opción económica, natural y muy efectiva.

Las chanclas son un calzado muy usado en épocas de primavera y verano, pero pocas personas son conscientes de los peligros a los que nos exponemos con su uso. Te contamos cuáles son para que puedas prevenirlos antes de tiempo.

Tomar el sol y broncear la piel es un hábito que muchas personas tienen al llegar el verano. Te contamos qué le ocurre a tu piel cuando te pones moreno, si es verdad que tiene memoria y si merece la pena exponerse a la radiación solar para conseguir vitamina D.

Los moretones aparecen en tu piel sin haberte dado ningún golpe o haber realizado un deporte de contacto. Descubre las causas y la gravedad.

Cuando realizamos deporte solemos sudar de más, es por eso que necesitas conocer las diferencias que existen entre el desodorante y el antitranspirante. ¿Funcionan de igual manera? ¿Debemos aplicarlo antes de entrenar?

Morderse las uñas es un hábito nervioso muy común entre los españoles. Aunque parece un tic inofensivo, la realidad es que podemos contraer una infección que cause problemas en nuestro organismo. Te contamos los peligros que tiene morderse las uñas y los pellejos de piel

Las cabinas de rayos UVA son la opción rápida para conseguir un bronceado en tiempo récord. ¿Es beneficioso para la piel?

Los aceites vegetales constituyen una excelente opción para el cuidado de la piel de una forma 100% natural. Conoce las propiedades de tres de ellos y empieza a introducirlos en tus rutinas de belleza.

Si quieres lucir una piel saludable y bonita, tal vez te interese conocer una serie de hábitos que podrían estar acelerando el envejecimiento de la misma.

El Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia ha desvelado algunos falsos mitos sobre la salud de nuestros dientes. ¿Es cierto que hay que extraer siempre las muelas del juicio? ¿Las caries siempre duelen? Te contamos algunos de estos mitos que han sido analizados por dentistas.

Nuestras manos trabajan mucho a lo largo del día, ya que las empleamos para casi todo. Por ello, realizar un masaje de forma habitual puede liberar mucha tensión y cuidar las articulaciones. Te contamos cómo hacerte un masaje a ti mismo.

Nuestros pies sufren a lo largo del día. Nos llevan de un lugar a otro y resisten todo el peso de nuestro cuerpo. Es lógico que al final del día podamos notarlos inflamados o resentidos. Si aún no conoces los pediluvios, te contamos cómo prepararlos para que te beneficies de sus ventajas.

Si has notado que tu piel se irrita y reseca tras bañarte en el mar o en la piscina, tal vez te preguntes por qué ocurre. A continuación te lo contamos y te ofrecemos unas pautas para evitar estas molestias.

Usar aceites esenciales puede tener numerosos efectos positivos en la salud mental y física. Conoce sus beneficios.

La copa menstrual se está abriendo paso en la higiene íntima durante la menstruación. Hasta ahora, la mayoría de mujeres usaban tampones o compresas, por lo que existen muchas dudas sobre la copa. Te contamos si puedes realizar deporte con ella.

Si te preguntas si es malo para la salud ducharse demasiado, aquí tienes la respuesta. Si debes hacerlo con frecuencia, puedes adoptar algunos hábitos para que resulte menos agresivo.

Para algunos, despertarse por las mañanas resulta tarea complicada. Pero eso es porque aún no saben la importancia de llevar a cabo una rutina saludable y ordenada. ¿Lo mejor? No te quitará mucho tiempo.

El aceite de ricino se puede aplicar en distintas zonas de nuestro cuerpo y nos aportará innumerables beneficios. ¡Descúbrelos!

¿Desde que estás en el gimnasio te ha aparecido acné en el cuerpo? Te contamos las causas de este acné de deportistas y cómo puedes evitarlo. Poner remedio a los molestos granos es muy fácil.

Tanto si lo que necesitas es relajarte, como liberar tensión muscular o mejorar la apariencia de tu piel, en las sales de baño encontrarás la respuesta.

Empleamos las manos para casi todo a lo largo del dia. Éstas sufren con el paso del tiempo. Si quieres cuidarlas y eliminar las evidencias de la edad, descubre cómo hacerlo en el siguiente post.

Si sufres sensibilidad en la piel y no sabes cómo mejorar tu situación,tal vez te interese descubrir cómo reforzar tu barrera protectora y protegerla de manera adecuada.

Los tatuajes están muy de moda en los últimos años, pero poco sabemos de ellos. Nuestra generación es la primera en tatuarse como arte, por lo que solo en el futuro sabremos si afectan o no a la piel de manera negativa. Y al rendimiento deportivo, ¿afectan? ¡Te lo contamos!

Hacer deporte en la nieve es uno de los mejores planes que nos ofrece el invierno. Para disfrutar al 100% de un buen entrenamiento es importante saber cómo proteger la piel de los rayos solares. Te damos algunos consejos.

Cuidar la piel después de entrenar es fundamental. Te damos consejos para mantener tu rostro libre de acné y lucir una piel fresca e hidratada.

El gimnasio es un lugar en el que habitan numerosos virus, bacterias y hongos. ¿Vas descalzo por los vestuarios? ¿No usas toalla en las máquinas? Te contamos algunas enfermedades que puedes contraer en tu centro de entrenamiento.

Muchos nadadores sufren el famoso "oído de nadador" al pasar mucho tiempo en el agua. Te contamos qué es esta otitis externa, cómo evitarla y cómo puedes curarla para que no moleste a tus entrenamientos.

Tener la regla no debe ser un obstáculo para seguir con tu entrenamiento. Te contamos los beneficios que aporta el deporte a la menstruación y te damos algunos consejos para llevarla lo mejor posible.

La celulitis o piel de naranja es un problema que afecta mayormente a las mujeres. Te contamos qué es y cómo eliminarla de tu cuerpo.

En el momento de la ducha después de entrenar no sabes si usar agua fría o caliente, ¿verdad? Te contamos cuál aporta más beneficios a tu cuerpo.

Descubre si es peligroso tronar o crujirse los dedos. Analizamos los posibles peligros y las causas de tener los dedos crujientes. Conoce los síntomas de un problema mayor.

La hiponatremia es una afección que suele afectar a los deportistas si no llevan una buena hidratación. Te contamos qué es y cómo evitarla.

La uña negra en los pies suela afectar a corredores y futbolistas. ¿Quieres saber por qué ocurre y cómo evitarla? Te lo contamos.

Síndrome del Burn-out : ¿Qué es? ¿Cómo gestionarlo? Todas las claves para que puedas sentirte mejor y tu cuerpo y mente estén equilibrados

¿Tener un cuerpo trabajado da la felicidad? Hace falta un equilibrio cuerpo y mente, y por ello nace el fenómeno del wellness.

Lo que hace unos años se controlaba a través de la dieta, ahora puede obtenerse con una cápsula. La nutricosmética nos promete efectos con una pastilla.

El Índice de Masa Corporal y el porcentaje de grasa son dos variables muy dadas para valorar el sobrepeso. Sin embargo si eres deportista, ni caso.