Con el buen tiempo llegan las ganas de tumbarnos bajo el Sol, pero ¡CUIDADO! Tenemos que protegernos o podremos sufrir quemaduras, rojeces, manchas y hasta cáncer de piel. No vale cualquiera de los protectores solares del mercado, ya que tenemos que tener en cuenta nuestra edad, tipo de piel y la actividad que vamos a realizar.
En el mercado existen infinidad de cremas de protección solar, sin entrar a valorar los formatos, hay spray, mousse, crema espesa, leche, aceites, etc. Es difícil elegir entre tanta variedad, por eso nos hemos propuesto hacer una selección de las mejores cremas de protección solar para el verano.
Importancia de la protección solar
Protegernos de la radiación solar es imprescindible si no queremos sufrir consecuencias como quemaduras, picores, dolor de piel, ampollas, rojeces, e incluso cáncer. Protegernos del Sol no solo se consigue con una crema, sino que también hay que usar el sentido común.
Es importante mantenernos hidratados, estar en movimiento, refugiarnos en la sombra de vez en cuando, mojarnos el cuerpo con chapuzones y mantener siempre la cabeza protegida con una gorra o sombrero. ¡No nos olvidemos de las gafas de Sol!
Los protectores solares nos ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas penetren en la piel. Al protegernos estamos retrasando el envejecimiento celular y disminuyendo las consecuencias negativas de tomar el Sol que ya hemos nombrado antes.
¿Qué es SPF y para qué sirve para uno?
Cada circunstancia y cada piel precisa de una protección diferente. Las siglas SPF significan Factor de Protección Solar y hacen referencia al nivel de protección que ofrecen. Los tipos más comunes son 15, 30 y 50. Cada uno de ellos significa que al usarlo estamos a 15/30/50 veces más lejos de quemarnos.
Debemos tener claro si nuestra piel es sensible, clara, oscura, tendemos a quemarnos, tenemos casos de cáncer en la familia, la hora de exposición, la edad, etc. Se recomienda como mínimo un SPF 30 siempre, de ahí para arriba.
Los expertos también han descubierto que muchos protectores solares no funcionan tan bien como se anuncia, así que hay que tener cuidado al elegir un SPF muy bajo. No hay más protección después de SPF 50, pero existe la posibilidad de que una botella que dice 50 sea en realidad menos SPF. En caso de duda, elegiremos siempre el 50.
Consejos para elegir el mejor
Para una exposición solar baja, una crema hidratante o maquillaje con una base de SPF 15 incorporada es suficiente. Sin embargo, para otras situaciones, querremos considerar la actividad al aire libre para determinar qué tipo de protector solar debe usar. Hay muchos tipos diferentes de protector solar que puede elegir.
Protector solar resistente al agua
El protector solar resistente al agua puede ofrecer una buena protección para las actividades acuáticas, pero puede no ser apropiado si estamos practicando un deporte que hará que el SPF gotee en los ojos. También es importante tener en cuenta que ningún protector solar es realmente resistente al agua.
Protector solar en spray
Este tipo de protector solar es muy popular, especialmente entre los padres de niños que se mueven y corren. Sin embargo, el protector solar en aerosol se ha convertido en una preocupación para algunos expertos que recomiendan que los padres elijan primero un protector solar a base de crema, en lugar de uno en aerosol. El protector solar en aerosol puede liberar sustancias químicas nocivas que el niño puede inhalar.
Protector solar completamente natural
Los expertos han descubierto que la mayoría de los protectores solares a base de minerales no funcionan tan bien como los protectores solares con sustancias químicas como ingredientes activos. Los protectores solares etiquetados como «naturales» suelen tener una base mineral.
Si estamos buscando un protector solar totalmente natural, elegir un protector solar a base de aceite de oliva o aceite de coco ayudaría a brindar la mayor protección. Tanto el aceite de oliva como el aceite de coco tienen una protección SPF natural de alrededor de SPF 8, por lo que los protectores solares que los usan como base tienen una buena base SPF natural.
Mejores marcas para protegernos del Sol
Como ya hemos avanzado, elegir es muy difícil dado el amplio abanico de posibilidades que hay en el mercado, por hemos hecho una preselección de los mejores protectores solares. Hay para deportistas, adultos, embarazadas, niños, bebés y ancianos.
ISDIN Fusion Gel Sport SPF 50+
Un fotoprotector con acabado invisible y factor de protección 50+. Al usarlo, tiene un efecto refrescante perfecto para deportistas y nada de piel grasa tras su uso. Protege la piel sin dejar rastro, además, está formulado con extracto de jengibre 100% natural con un alto contenido en antioxidantes para reforzar las células de cara al daño oxidativo.
Hawaiian Tropic Island Sport SPF 15
A pesar de ser solo un factor de protección 15, promete 80 minutos de resistencia al agua que nos permite realizar un entrenamiento a plena luz del día. Esta crema está recomendada por el Instituto de Cáncer de Piel y su fórmula es ligera y de rápida absorción.
Garnier Delial Protector Solar 50+
Se trata de un protector solar especialmente indicado para niños, por eso tiene un factor de protección solar de 50+, así como una alta resistencia al agua (aun así, hay que repetir cada dos horas o después de cada baño) y al ser en formato spray en un tamaño de 300 ml facilita su aplicación.
Garnier Ambre Solaire niños Sensitive Advance Bruma
Una protección completa contra rayos UVA y UVB, además tiene acción anti arena, para que los niños no parezcan croquetas andantes. Dispone de rápida absorción y resistencia al agua, pero se recomienda repasar después de un baño largo.
Nivea Sun Kids sensible 50+
Un protector solar ultra resistente al agua, con alta protección frente a los rayos UVA y reduce el riesgo de alergias inducidas por la exposición al Sol. La protección es inmediata y se recomienda reponer el producto de forma frecuente y después de un baño largo.
Hawaiian Tropic Silk Hydration 30
Un protector solar para adultos en general, sin importar el tipo de piel, si estamos haciendo deporte, embarazados o tenemos acné.
Este protector tiene olor a vainilla y textura crema que se absorbe rápidamente dejando un brillo muy bonito en la piel. Es resistente al agua y tiene un factor de protección 30, además, su hidratación y efecto dura 12 horas.
Garnier Delial Sensitive Advanced 50+
Un protector solar perfecto para pieles sensible e intolerantes al Sol, formulado bajo control médico sin perfume y sin colorantes. Con una textura ligera y no pegajosa, promete protección inmediata desde la primera aplicación a los rayos UV y UVA.
Nivea Sun Protege & Hidrata
El clásico protector de Nivea que regresa cada año y sigue funcionado. Está indicado para todo tipo de pieles y está formulado con ingredientes biodegradables, sin octinoxato y sin oxibenzona. Desde la marca prometen una protección inmediata contra los rayos UVA y UVB, así como contra las quemaduras y el envejecimiento prematuro de la piel.
Fotoprotector ISDIN Pediatrics Fusion Fluid
Lo bueno de este producto es que contiene ingredientes minerales y está indicado para bebés a partir de 0 meses de edad. Un protector sin perfume y apta para pieles atópicas, además, puede usarse en todo el cuerpo, incluido en la carita.
Elizabeth Arden
Si estamos embarazadas, sobre todo en el último trimestre, tenemos que tener cuidado con la radiación solar. Exponernos al Sol en esta etapa de la vida aumenta a aparición de manchas en la piel y la radiación podría afectar al nuevo miembro de la familia.
Este protector viene en formato stick, como los desodorantes Roll-on. Así, con un simple gesto, podemos proteger nuestra barriga y a nuestro hijo cada vez que queramos.
Garnier Delial Sport 30
Si somos deportistas y no paramos quietos ni en verano, este protector es para nosotros. Esta crema tiene algo muy peculiar y es que no tapona los poros y permite que la piel respire. Otro dato positivo de este producto, además de su factor 30 (también lo hay de 50+), es la resistencia al sudor y su rápida absorción.
Conclusiones, ¿qué crema es la mejor?
Si no tenemos ninguna patología que nos obligue a usar una crema concreta, podemos optar por una general, en cuyo caso, la mejor sería Nivea Sun Protege & Hidrata, Hawaiian Tropic Silk Hydration o Garnier Delial Protector Solar.
Lo adecuado es consultar con un dermatólogo y que nos indiqué qué protección necesita nuestra piel. También hay casos en los que hay que usar una crema diferente para cada parte del cuerpo, que la piel de la cara es bastante más sensible.