¿Cómo quitar las manchas de sudor en la ropa?

Las desagradables manchas amarillas de sudor son un problema común y molesto. La transpiración funciona principalmente para enfriar tu cuerpo a medida que el sudor se evapora de la superficie de tu piel.

Tu cuerpo transpira en respuesta a la alta temperatura ambiental, el ejercicio, ciertos alimentos y la excitación emocional o sexual. El sudor normalmente es incoloro, pero puede volverse amarillento debido a la interacción con bacterias o químicos en la superficie de la piel o en la ropa. Un trastorno raro llamado cromhidrosis causa sudor de color, que puede ser amarillo, verde, azul u otro tono.

¿Por qué aparecen manchas amarillas en la tela?

Cuando nota manchas amarillas de sudor en una camisa, con mayor frecuencia en el área de la axila, puede suponer que se debe al sudor amarillo. Pero este rara vez es el caso. Las manchas amarillas de sudor generalmente ocurren debido a una reacción química entre el sudor incoloro y los químicos de tu desodorante o antitranspirante, especialmente aluminio. La descomposición de las grasas y proteínas en el sudor por bacterias y hongos normalmente presentes en tu piel que se transfieren a tu ropa también puede contribuir a la formación de manchas amarillas de sudor. Los pasos que puedes seguir para reducir la aparición de esas temidas manchas amarillas en las axilas son:

  • Lavar tu ropa lo antes posible después del uso
  • No aplicar el antitranspirante o desodorante en exceso
  • Permitir que tu antitranspirante o desodorante se seque antes de ponerte la ropa
  • Cambia a un desodorante sin aluminio

Algunos de nosotros podemos sudar más que otros, pero las manchas de sudor son algo con lo que todo el mundo debe lidiar en su ropa. Cuando la ropa blanca comienza a adquirir un tinte amarillo alrededor de las axilas, podemos suponer que el sudor causó la mancha, y eso es solo la mitad de lo correcto. La verdadera causa de estas manchas amarillentas es una mezcla de minerales (especialmente sal) en el sudor que se mezcla con los ingredientes del antitranspirante o desodorante (principalmente aluminio). Este es el combo que hace las manchas amarillas en la ropa blanca y decolora las axilas de la ropa de color.

Las manchas de sudor pueden ser rebeldes y pueden requerir más de un tratamiento, pero no necesitas quitamanchas sofisticados ni químicos fuertes para borrarlas. Las soluciones sencillas para el hogar y los productos de lavandería comunes suelen funcionar mejor. Podemos probar algún quitamanchas y limpiadores en ropa de colores antes de usarlos en las manchas de sudor. El peróxido de hidrógeno, por ejemplo, es un agente blanqueador suave que puede aclarar la tela de color que no es resistente al color.

Simplemente humedezca un paño blanco o un hisopo de algodón con peróxido (u otro quitamanchas o limpiador que le gustaría usar) y aplícalo en una costura interior, dobladillo o área discreta para asegurarte de que no se desprenda ningún color.

hombre con manchas amarillas de sudor

¿Por qué el sudor mancha?

El sudor es incoloro. En realidad, es una reacción entre el sudor, las bacterias de la piel y el desodorante lo que provoca las manchas. Es posible que tengamos la suerte de sudar solo cuando hacemos ejercicio. Pero muchas personas sufren de sudoración excesiva en su vida cotidiana.

El sudor contiene altas concentraciones de sal y otros minerales de nuestro cuerpo. Cuando se empapa en la tela de la ropa, la ropa de cama e incluso las fundas de las almohadas, puede cambiar el color del material. Nuestra camisa negra favorita puede tener anillos blancos en el área de la axila, o la ropa blanca brillante puede incluso volverse amarilla. Sin embargo, el sudor no es la única causa de la mancha.

Hay algunas formas sencillas de evitar que el sudor manche la ropa en primer lugar:

  • Usar antitranspirante. El uso de antitranspirantes fuertes puede reducir significativamente la cantidad de sudor que producen las axilas. Siempre revisaremos la etiqueta del producto para asegurarnos de que realmente contenga ingredientes antitranspirantes; muchos productos son solo desodorantes.
  • Aplicar una capa delgada de antitranspirante para limpiar la piel seca antes de dormir. Funciona mejor de esta manera.
  • No aplicar demasiado desodorante. Esto puede causar aún más manchas.
  • Usar una camiseta o protectores contra el sudor.
  • Recortar el vello de las axilas.
  • Lavar la ropa antes de que se seque el sudor. Podemos intentar aplicar un poco de jugo de limón y agua para evitar que la mancha se seque antes de que podamos tratarla. Alternativamente, mojaremos la camisa bajo un poco de agua fría.
  • Siempre es una buena idea tener un suéter o una camisa extra limpia en la oficina. Nos lo pondremos si nos sentimos sudorosos antes de una gran presentación.

Tipos de cromhidrosis

La cromhidrosis es una afección crónica que hace que una persona tenga sudor de colores. Puede ocurrir a casi cualquier edad, pero por lo general se nota después de la pubertad, cuando las glándulas apocrinas comienzan a secretar líquido.

La Sociedad Internacional de Hiperhidrosis señala que la información sobre esta afección es escasa porque es muy rara. No parece haber una asociación entre este problema y el sexo, la ubicación geográfica, la estación o el clima, aunque es más probable que se desarrolle en personas de ascendencia africana.

Aunque la afección es crónica, la decoloración del sudor puede disminuir con el tiempo a medida que el cuerpo produce menos lipofuscina, un pigmento que probablemente sea responsable de los cambios de color. Aunque la lipofuscina es común en las células humanas, las personas que tienen cromhidrosis producen una forma concentrada o una cantidad mayor de lo habitual de lipofuscina en un estado de oxidación, lo que conduce a una reacción química que provoca la transpiración coloreada.

Las personas con cromhidrosis pueden tener más lipofuscina o lipofuscina que está más oxidada que otras. No obstante, es una condición inofensiva. Sin embargo, el estrés o la vergüenza por la coloración puede conducir a la depresión y la ansiedad.

Apocrina

La cromhidrosis es una condición rara que causa que una persona produzca transpiración de color. Esta afección generalmente afecta solo las glándulas sudoríparas apocrinas, que se limitan a las axilas, la ingle, el área del pezón de los senos, los párpados y el área alrededor de la nariz. Estas glándulas sudoríparas no se vuelven funcionales hasta la pubertad. Con la cromhidrosis, el sudor producido por las glándulas apocrinas contiene un pigmento marrón amarillento llamado lipofuscina. Las personas con esta afección generalmente secretan un sudor amarillo, pero puede ser verde, azul o negro debido a la modificación química adicional de la lipofuscina. La causa de la cromhidrosis sigue siendo desconocida.

Ecrina

Las glándulas sudoríparas ecrinas se presentan en prácticamente todas las áreas de la piel y se vuelven completamente funcionales a los 2 meses de edad. Estas glándulas sudoríparas son mucho más numerosas que las glándulas aprocrinas y producen la mayor parte de la transpiración secretada por su cuerpo. La cromhidrosis ecrina es aún más rara que la forma apocrina del trastorno. Esto generalmente se debe a la acumulación de colorantes u otros químicos pigmentados en el cuerpo. La cromhidrosis ecrina amarilla puede ocurrir con enfermedad hepática severa que resulta en niveles muy altos de la bilirrubina química de color amarillo en el cuerpo. El medicamento fenazopiridina también puede causar decoloración amarilla o naranja de la orina, las lágrimas y el sudor.

¿Y la pseudocromhidrosis?

La pseudocromhidrosis, también conocida como cromhidrosis extrínseca, se refiere a la decoloración de la transpiración después de tu secreción por las glándulas sudoríparas. Esta condición ocurre cuando el sudor incoloro llega a la piel y se mezcla con agentes como subproductos bacterianos, tintes de tela, químicos y pigmentos. Si el colorante es amarillo, el sudor aparecerá amarillo. El crecimiento excesivo de ciertas bacterias en la piel puede causar esta afección, aunque la decoloración del sudor no suele ser amarilla.

Las manchas amarillas de transpiración en tus camisas probablemente no indiquen que estás secretando sudor amarillo ni indican un problema médico. Sin embargo, si notas decoloración amarilla de tu piel o de la parte blanca de tus ojos, consulta a tu médico lo antes posible. Del mismo modo, consulta al médico si observas sudor líquido amarillento o restos amarillos finos en los pliegues de la piel de las axilas, palmas, plantas de los pies o en otros lugares.

mujer con manchas amarillas

¿Cuáles son los síntomas más comunes?

La síntoma definitorio de la cromhidrosis es la producción de sudor de color. El color solo puede afectar el sudor en ciertas áreas o el sudor de todo el cuerpo. El color y la intensidad del tono pueden variar de una persona a otra.

Algunas personas experimentan una sensación de calor o picazón causada por el estrés o la actividad física antes de que aparezca el sudor de color.

La cromhidrosis puede hacer que el sudor sea:

  • Negro
  • Verde
  • Azul
  • Amarillo
  • Marrón

Cualquier persona que tenga este problema debe hablar con un médico si comienza a experimentar síntomas de angustia emocional, depresión o ansiedad. Estos síntomas pueden incluir:

  • Un sentimiento general de desesperanza, inutilidad, impotencia, culpa o pesimismo
  • Un estado de ánimo persistente de ansiedad, tristeza o «vacío»
  • Una disminución de la energía o un aumento de la fatiga
  • Pérdida de peso
  • Falta de interés en actividades que alguna vez fueron agradables
  • Síntomas físicos, como dolor de cabeza , que no responden al tratamiento
  • Insomnio
  • Dificultad para concentrarse, tomar decisiones o recordar
  • Falta de apetito o comer en exceso
  • Irritabilidad
  • Pensamientos de suicidio o muerte

Causas de tener manchas amarillas por sudor

Hay algunas causas posibles de cromhidrosis, según el tipo. En una persona con cromhidrosis apocrina, la lipofuscina causa decoloración como parte del proceso natural de creación de sudor.

Ciertas situaciones estimulan las glándulas apocrinas y hacer que esta decoloración sea más probable que ocurra:

  • Fricción contra la piel
  • Duchas o baños calientes
  • Estímulos como ansiedad, excitación sexual o dolor

En personas con cromhidrosis ecrina, la decoloración suele ocurrir porque la persona tiene ingerido:

  • Tintes solubles en agua
  • Metales pesados, como el cobre
  • Ciertos colorantes o aromatizantes alimentarios
  • Ciertos medicamentos, como un laxante cuando está recubierto de tartrazina, un tinte amarillo.

La pseudocromhidrosis es más común y ocurre cuando la piel entra en contacto con:

  • Quimicos
  • Tintes
  • Bacterias productoras de pigmentos

camiseta con manchas amarillas de sudor

¿Existe tratamiento?

El mejor tratamiento depende del tipo de grado que tengamos en este problema de sudoración con manchas amarillas. A pesar de que puede haber trucos y remedios caseros para tener menos manchas de sudor, posiblemente sea necesario atacar al origen para evitar que sigan produciéndose esas manchas amarillas.

Cromhidrosis apocrina

El tratamiento para este tipo tiene como objetivo reducir la cantidad de sudor o inducir el sudor y vaciar las glándulas. El último tratamiento puede evitar que el sudor suceda hasta tres días seguidos.

Los tratamientos pueden ser:

  • Aplicar una crema de capsaicina una o dos veces al día, aunque esto puede causar una sensación de ardor
  • Aplicar cloruro de aluminio tópico
  • Recibir inyecciones de Botox

Ecrina

El tratamiento de la cromhidrosis ecrina tiende a involucrar reducir o eliminar el contacto con el tinte, químico o metal pesado responsable de la decoloración.

Es decir, se recomienda evitar antitranspirantes o desodorantes con químicos que interfieran en la piel. Incluso, puede haber algún jabón o loción que influya en la aparición de cromhidrosis ecrina.

Pseudocromhidrosis

Para solucionar este problema se puede implicar el uso de medicamentos antimicrobianos o la suspensión de otros medicamentos y así permitir que se reequilibre la población natural de bacterias de la piel.

Sin embargo, es necesario acudir a un médico especialista para el asesoramiento de fármacos. En el caso de estar tomando alguna medicación que provoque este efecto secundario, se recomienda no dejar de tomarlo sin la supervisión de un médico. El especialista puede recetar otro tipo de medicamento que no provoque las manchas amarillas de sudor en las prendas.

¿Cómo eliminar una mancha amarilla de sudor?

Cuando la ropa blanca comienza a mancharse alrededor de las axilas, se puede suponer que el sudor causó la mancha. La verdadera causa de estas manchas amarillentas es una mezcla de los minerales (especialmente la sal) en el sudor mezclados con los ingredientes del antitranspirante o desodorante (principalmente aluminio). Este es el combo que hace las manchas amarillas en la ropa blanca y decolora las axilas de la ropa de color.

Las manchas de sudor pueden ser rebeldes y pueden requerir más de un tratamiento, pero no necesita ningún quitamanchas elegante ni productos químicos fuertes para borrarlas. Las soluciones sencillas para casa y los productos de lavandería comunes suelen funcionar mejor.

Antes de empezar, probaremos los quitamanchas y limpiadores en ropa de colores antes de usarlos en las manchas de sudor. El peróxido de hidrógeno, por ejemplo, es un agente blanqueador suave que puede aclarar la tela de color que no es resistente al color. Simplemente humedeceremos un paño blanco o un hisopo de algodón con peróxido (u otro quitamanchas o limpiador) y lo aplicaremos en una costura interior, dobladillo o área discreta para asegurarnos de que no se desprenda ningún color. Si vemos algo de color en el paño o el hisopo, usaremos vinagre o un quitamanchas comercial que sea seguro para los colores.

Como último recurso para las manchas rebeldes de sudor, sumergiremos y remojaremos la prenda en una solución de una taza de agua fría y dos cucharadas de vinagre blanco destilado. Luego la dejaremos reposar durante al menos 30 minutos, enjuagaremos y lavaremos. Para las telas blancas que son aptas para blanqueadores, las lavaremos con blanqueador con cloro para ayudar a eliminar el tinte amarillo de la mancha. Una vez que sepamos que la mancha de sudor desapareció para siempre, podemos continuar secando la ropa en una secadora.

Se pueden evitar las manchas de sudor usando menos desodorante para que las capas acumuladas no penetren en la tela. O considerando un desodorante nuevo que no contenga aluminio o que tenga menos aluminio que otras marcas, lo que puede ayudar a prevenir las manchas.

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