6 maneras de protegerte frente a los gérmenes del gimnasio

  • Desinfecta el equipo del gimnasio antes de usarlo para evitar gérmenes.
  • Mantén las manos alejadas de la cara para prevenir infecciones.
  • Cambia tu ropa húmeda por seca después de entrenar.
  • Usa sandalias en el baño del gimnasio para evitar contagios.

material deportivo con gérmenes en el gimnasio

Limpia el material de entrenamiento

gimnasios sin covid 19
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No te toques la cara

Deshazte de tu ropa húmeda

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Dúchate lo antes posible

Hidrátate

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Cuidado con el baño

Una mujer entrenado en el gimnasio sin dormir
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