7 beneficios de ducharnos con agua fría
- Las duchas frías ayudan a activar la grasa marrón, apoyando la pérdida de peso.
- Fortalecen el sistema inmunológico, aumentando los glóbulos blancos y combatiendo enfermedades.
- Mejoran la resiliencia emocional y reducen el estrés.
- Aumentan la fertilidad en hombres y pueden elevar los niveles de testosterona.
