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Sofía Pacheco

Redacción
Sofía Pacheco actualmente no colabora con LifeStyle
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Después de 7 años en tecnología, cambié de bando y entré en LifeStyle, pero sigo comiendo Nutella (casera, saludable y vegana).

Mi vida se resume en viajar, reír, soñar y escribir. Amante de los animales, enamorada de los michis, vegetariana y, en ocasiones, repostera de cosas ricas.

Fan de los abrazos largos y las cartas escritas a mano.

PD: después de sobrevivir a una pandemia mundial, pocas cosas me pueden sorprender ya...

 

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

eneldo

¿El eneldo es saludable?

  • 12 de abril, 2022 • 13:00
  • Sofía Pacheco

El eneldo es una hierba aromática que encaja a la perfección con multitud de platos, sobre todo con pescados y carnes. Vamos a ver todo lo que nos puede ofrecer esta hierba tan particular y vamos a conocer todo, desde sus valores nutricionales hasta los posibles efectos adversos de su consumo.

Azúcar de colores

¿Qué es el maltitol?

  • 10 de abril, 2022 • 16:00
  • Sofía Pacheco

El maltitol es una sustancia artificial que sustituye al azúcar blanco y que se usa muchísimo en refrescos y repostería ultraprocesada. En la industria se utiliza para elaborar alimentos bajos en azúcares y aptos para diabéticos, pero no es del todo correcto, ya que sigue siendo un edulcorante poco saludable, aunque según la Unión Europea sí lo sea.

Arroz rojo, ¿todo el mundo puede comerlo?

  • 10 de abril, 2022 • 14:00
  • Sofía Pacheco

El arroz rojo existe, sí. Hoy vamos a conocer todo sobre este cereal tan peculiar, desde sus valores nutricionales, hasta las contraindicaciones. Un arroz muy nutritivo, pero no apto para todos, y mucho menos para embarazadas. A lo largo de este texto conoceremos todos los detalles del arroz rojo, e incluso aprenderemos a cocinarlo.

Una mujer haciendo yoga en la playa

¿Qué es el yoga Kundalini?

  • 09 de abril, 2022 • 16:00
  • Sofía Pacheco

El yoga Kundalini es una técnica que nos ayudar a conseguir energía y soltar todo el lastre emocional interior que nos hace estar débiles, cabizbajos y tristes. Son una serie de posturas donde se conecta cuerpo y mente a través de la respiración. Vamos a ver con cierto detalle en qué consiste, las diferencias con otra técnica y si cualquiera puede hacerlo.

Dieta Pronokal, un programa de adelgazamiento

  • 09 de abril, 2022 • 13:00
  • Sofía Pacheco

La dieta Pronokal, es un método de adelgazamiento muy popular. De hecho, hay numerosos famosos que la usan en la actualidad. A lo largo de este texto vamos a ver con detalle qué es esta dieta, cómo se realiza y es saludable, o hay otros métodos mucho mejores para nuestra salud y para lograr los objetivos físicos que nos hemos propuesto.

Un niño con gafas

Cómo detectar problemas de visión en niños

  • 08 de abril, 2022 • 14:00
  • Sofía Pacheco

Algunos niños pasan su infancia con problemas de visión o audición y nunca lo saben hasta que «de casualidad» se detectan en la adolescencia o en la edad adulta. Hoy venimos a explicar algunos consejos para detectar si nuestro peque tiene problemas de visión. No hay por qué alterarse, no es grave, quizás solo sean unas dioptrías o algún trastorno común como la hipermetropía o el astigmatismo, que son problemas bastante comunes en los humanos.

Mujer con una cinta métrica

Dieta disociada, ¿se recomienda?

  • 08 de abril, 2022 • 08:00
  • Sofía Pacheco

La dieta disociada es una especie de dieta milagro que tiene un principio muy básico y que voy vamos a conocer en profundidad. Disociar, es separar una cosa de otra a la que estaba unida. En el caso de la dieta consiste en comer alimentos de un solo grupo alimenticio y no mezclar varios grupos de alimentos.

Garbanzos secos

¿Conoces todos los tipos de legumbres?

  • 06 de abril, 2022 • 14:00
  • Sofía Pacheco

Existen infinidad de legumbres actualmente, pero también es cierto que no todas se consumen en todas partes del mundo. Es por esto por lo que nos hemos propuesto revisar las más comunes y las que más se consumen y dar información sobre ellas, como los valores nutricionales, los beneficios de comer legumbres y los efectos adversos.

Un gato con estrabismo

¿Tu mascota tiene estrabismo? Esto te interesa

  • 06 de abril, 2022 • 01:00
  • Sofía Pacheco

Si nuestro perro o gato es bizco vamos a explicar todo lo necesario, pero siempre debemos acudir a un especialista y que valoren a nuestro perro o gato. Ni todos los casos de estrabismo son iguales, ni todos afectan negativamente al animal, ni todos precisan pasar por quirófano. Esto se debe a que hay casos que van ligados a la raza, y cuanto más bizco a veces se considera más original, una desgracia para el animal, pero una fortuna para quien mira solo por la raza y no por la salud y el bienestar del animal.

Tortugas en un estanque

Todo lo que necesitas para cuidar a tu tortuga

  • 05 de abril, 2022 • 18:00
  • Sofía Pacheco

Las tortugas son de las mascotas más solicitadas desde hace bastantes años, ya que son animales fáciles de mantener y baratos, aparte de ser muy silenciosos a diferencia de los pájaros y los perros, por ejemplo. Son la mascota ideal para quien tiene poco tiempo o para enseñarle a los más peques de la casa la importancia y la responsabilidad de tener un ser vivo a su cargo.