En verano es habitual tomar agua fría del frigorífico. La mayoría de las casas no tienen un filtro de agua porque se espera que la calidad del grifo sea suficiente. Sin embargo, rellenar botellas del agua del grifo para meterlas en la nevera durante semanas parece no ser una buena idea.
La beta-alanina es un suplemento popular entre los atletas y amantes del fitness. Principalmente se debe a que se ha demostrado que mejora el rendimiento y beneficia la salud en general. Pero, ¿qué otros beneficios aporta?
Las noches de verano son el momento brillante cuando las cosas se iluminan y comienza a hacer más calor al aire libre. Es el momento perfecto para cenar al aire libre y relajarse en el jardín con la familia. Pero un inconveniente que puede surgir cuando se come al aire libre por la noche es la presencia de jejenes y mosquitos. Una de las soluciones más conocidas son las velas antimosquitos, ¿pero funcionan?
El pescado es una fuente de proteína animal que muchas personas comen habitualmente. De hecho, se estima que los humanos comen más de 150 millones de toneladas de pescado cada año. Pero, aunque sea un alimento saludable, hay una duda que siempre merodea: ¿la piel del pescado es segura de comer?
Los glúteos son una de las partes del cuerpo más fuertes y que debemos entrenar, tanto hombres como mujeres. Cómo aumentar glúteo es una pregunta que muchas personas se hacen y, posiblemente, sea muy fácil de contestar. Lo que debes tener claro es que no vas a notar un cambio radical en poco tiempo.
Rafa Nadal es uno de los mejores tenistas de la época. Sin embargo, esto no le ha librado de luchar cada partido con sudor, lágrimas y unos cuántos calambres musculares. Por suerte, asegura que existe un truco perfecto para eliminar esta fatal consecuencia.
Las personas que quieren perder peso suelen busca alguna solución rápida. Aunque es cierto que una dieta nutritiva y una rutina de entrenamiento suelen ser la mejor opción, algunos productos para bajar de peso también crean expectativas. ¿Ocurrirá lo mismo con los parches adelgazantes?
Es un debate que ha dividido a los amantes de la comida rápida durante décadas: ¿se quitan los pepinillos de la hamburguesa o se dejan ahí? Por suerte, los científicos han resuelto el argumento de una vez por todas.
El dolor del manguito rotador puede limitar la capacidad para mover el brazo correctamente durante el día a día. Hay muchas causas del dolor de hombro, por lo que cuidar de este pequeño músculo puede ayudar a evitar lesiones.
Consumir fruta es siempre beneficioso para el organismo. Así que, independientemente de que nos decantemos por las manzanas verdes o las rojas, estaremos ingiriendo un alimento natural con muchas propiedades. Aunque puestos a elegir, ¿cuál es más saludable?
