Irene Torres

Me gusta escribir sobre lifestyle y vida sana, porque creo que es una forma de cuidar de nosotros mismos y de nuestro entorno. Desde que descubrí los beneficios del deporte, no he dejado de practicarlo y de aprender nuevas disciplinas que me ayudan a estar en forma y a sentirme bien. También me interesa la alimentación equilibrada, la meditación, el mindfulness y todo lo que contribuya a mejorar mi calidad de vida. Mi objetivo es compartir contigo mis conocimientos y experiencias, y ofrecerte consejos prácticos y útiles para que tú también puedas disfrutar de un estilo de vida saludable.