إذا كنت شغوفًا اليوغا وترغب في الشروع في مغامرة لصالح جسمك وعقلك ، منتبهاً. المرأة والمسافر قام بتنظيم رحلة إلى طريق سانتياغو حيث يمكنك مشاركة تجربة لا تُنسى. طريق للاكتشاف والتعلم لمدة ثمانية أيام.
اليوجا والتأمل في كامينو دي سانتياغو
بل هو الحج ثمانية أيام فيها لتحريك الجسم والانتباه إلى الحالة الذهنية. تبدأ التجربة اليوم 14 يوليو ويبدأ من مدينة لوغو ساريا. تتكون المغامرة من المرور عبر آخر 100 كم إلى سانتياغو، والاستمتاع بجمال المناطق المحيطة والبلدات والغابات وفن الطهو في غاليسيا.
يبدأ كل يوم على الحصيرة ، بامتداد تسلسل الحركات والتنفس و تأمل. الهدف هو ملء الجسم بالطاقة والحيوية ، مع تركيز الانتباه كل يوم على جزء منه. بهذه الطريقة ، وفقًا لـ Mujer y Viajera ، يتم الحج عبر سانتياغو ، في نفس الوقت الذي يتم فيه الحج الداخلي. وهم يؤكدون أن "التوقف عن مراقبة وضعية الجسم ، هو تحسين وتحليل الموقف تجاه الحياة".
بعد جلسة يوجا صباحية، من المتوقع أن يتجول 6 ساعات كل صباح، والاستمتاع بالمناظر الطبيعية والبلدات الجاليكية. لإنهاء اليوم ، ستقضي المرأة المغامرة الليل فيها بيوت الحجاج الخاصة. من مزايا هذا الحدث الرائع أنه يمكن عقده بغض النظر عن العمر والحالة البدنية. وبالمثل ، ليس من الضروري أن يكون لديك مستوى عالٍ من اليوجا أو التأمل. يتم تخطيط مسار الرحلة بهذه الطريقة لكل فرد مكان في الحج. بهذه الطريقة ، سواء كنت من ذوي الخبرة في اليوغا أو تبدأ من الصفر ، فإن الرغبة في عيش التجربة أكثر من كافية.
لذلك ، إذا كنت تفكر في تنشيط جسمك هذا الصيف ، فقم بتهدئة عقلك والاستمتاع بأجواء شاعرية ، مثل مراحل الجاليكية من كامينو دي سانتياغولا تفكر أكثر. إذا كنت تريد الاستمتاع والضحك بصحبتك ، فهذا الاجتماع لك.
السعر والتسجيل لممارسة اليوجا في كامينو دي سانتياغو
السعر 750€ في غرفة مزدوجة مشتركة. يشمل السعر:
- 7 ليلة في الملاجئ الخاصة
- نصف معاش: الإفطار والعشاء يوميا
- دليل متخصص التي ترافقك طوال الرحلة
- جلسات يوجا يومية مع معالج متخصص
- المعلومات والخريطة مذكرات كامينو ووثائق اعتماد لشهادة كومبوستيلا
- نقل الأمتعة خلال المراحل
- عشاء خاص تذوق في سانتياغو
- التأمين الطبي السياحة النشطة