يتمتع العيش بمفردك أو الاستقلال بالعديد من المزايا ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالطهي ، فأنت تفوت دائمًا العودة إلى المنزل وطهي الطعام. في كثير من الأحيان تعود من العمل متأخرًا وترى أن ثلاجتك فارغة. الحل هو البدء في الطهي ، أو التخلص من الطعام في المنزل أو ملء وعاء بالحبوب ، أليس كذلك؟
ستوافق على أن طريقة تناول الطعام هذه ليست هي الأكثر صحة وأن الحفاظ عليها ، بالإضافة إلى ذلك ، مكلف للغاية. لوضع حد للكسل وكسب الوقت بمرور الوقت ، نعلمك ما تتكون منه الطريقة الطهي دفعة واحدة أو إعداد الوجبات.
طهي أيامًا أقل في الأسبوع
إذا كانت مشكلتك هي أنك كسول لبدء الطهي قبل مغادرة المنزل أو عند وصولك ، فهذه الطريقة ستستخدم فقط يومين في الأسبوع. نعم ، سوف تتعب من الطهي ، لكنني أؤكد لك أنه من المريح جدًا ألا تقلق بشأن لمس المطبخ مرة أخرى بقية الأيام.
بالإضافة إلى توقع جميع قوائمك مسبقًا ، سوف تتجنب ترك نظامك الغذائي الصحي. من الشائع جدًا أننا نشتهي بعض الأطعمة بسبب نزوة نقية أو الشراهة ، لذا فإن تحضير الطعام سيجبرنا على الالتزام بالخطة التي أعددناها.
لم يعد الأمر مجرد تجنب إضاعة الوقت في الطهي ، ولكن أيضًا ما يعنيه غسل أدوات المطبخ بالإضافة إلى الأطباق وأدوات المائدة بشكل يومي.
يمكن أن تستمر الأطباق حتى 4 أيام
صحيح أن الأطباق لا يجب أن تكون مفرطة في التفصيل ، لكنها ستجبرك على استهلاك المنتجات الطازجة ، وستوفر المال ، لن تضيعوا الطعام وسيكون لديك طبقك على الطاولة وقتما تشاء.
من المستحسن أن يكون متاحًا مختلف تثبرور، إذا كان ذلك ممكنا مصنوعة من الزجاج ، واحتفظ بها في الثلاجة دون خوف من أن يفسد الطعام. عادة ما تستمر حوالي ثلاثة أو أربعة أيام في حالة ممتازة ، لذلك يجب أن تكون الشخص الذي يعطي الأولوية لنوع أو آخر من الطعام. أيضًا ، سيعتمد كل شيء على يوم الأسبوع الذي تفضل طهيه ؛ في حالتي ، أفضل دائمًا أيام الأحد ، وهي يوم إجازتي ويمكنني تكريسها لنفسي.
تصبح أكثر كفاءة
ألم يحدث لك أن تصنع صلصة طماطم منزلية وكان لديك بقايا طعام؟ أم لوضع الفرن لطهي طبق واحد فقط؟ مع هذه الطريقة ليس فقط يمكنك الاستفادة من جميع المكونات، ولكن أيضا توفر وقت الطهي عدة أطباق في نفس الوقت. في الفرن ، يمكنك طهي بعض البسكويت أثناء تحميص الخضار ، على سبيل المثال ؛ أو تطهو كمية أكبر من الأرز والبقوليات لعدة أيام ؛ أو قشر كل الخضار على التوالي ...