خصائص واستخدامات نبات القراص الأخضر

La نبات القراص الأخضر، المعروف علمياً باسم Urtica dioica، وهو النبات الأكثر شيوعاً من نوعه. في حين أن ملامسة الأوراق الطازجة يمكن أن يسبب طفح جلدي وحكة، فإن هذه العشبة الطبية تقدم فوائد عديدة عند استخدامها بحكمة، وذلك بفضل مكوناتها. هناك العديد من خصائص واستخدامات نبات القراص الأخضر المفيدة لجسمنا.

سنخبرك في هذه المقالة ما هي خصائص واستخدامات نبات القراص الأخضر.

خصائص نبات القراص الأخضر

من بين أبرز مكونات نبات القراص الأخضر لدينا ألياف مثل الصمغ والكافيين والفوليك والخليك وحمض الغاليك والفورميك، بالإضافة إلى فيتامينات المجموعة أ وب، والمعادن مثل البوتاسيوم والحديد والكبريت والكالسيوم والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك، فهو بمثابة مصدر للعفص والكحوليات مثل الكلوروفيل والجلسرين.

تتعدد الخصائص الطبية لهذا النبات، ولكن من أبرزها ما يلي:

• مطهر ومدر للبول
• شفاء
• مرقئ
• مهدئ ومسكن
• مضاد التهاب
• مضاد لفقر الدم
• قابض

يحسن تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم

ويؤدي مجموعة واسعة من الوظائف، بما في ذلك تنظيم مستويات الكولسترول في الجسم. ومن المعروف أنه يخفض مستويات الكولسترول السيئ ويزيد من مستويات الكولسترول الجيد. بجانب، قد يساعد في الوقاية والعلاج من تصلب الشرايين، وهي حالة تحدث عندما يتراكم الكوليسترول على جدران الشرايين ويمنع الدورة الدموية السليمة.

يوفر نبات القراص الأخضر العديد من المكونات التي تساعد في مكافحة فقر الدم، وذلك بشكل رئيسي من خلال توفير الحديد. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر نبات القراص مضيقًا طبيعيًا للأوعية، مما يعني أنه يقلل من حجم الأوعية الدموية. هذا العقار يجعله فعالاً كعامل مرقئ، ومفيد لوقف النزيف البسيط. ونتيجة لذلك، يمكن أن يساعد نبات القراص الأخضر في تخفيف الانزعاج المرتبط بحالات مثل نزيف الرحم، والهيموفيليا، وعسر الطمث، واضطرابات انقطاع الطمث، وغيرها.

تنظيم الجهاز الهضمي

باستخدام هذا المنتج العضوي، يمكننا تحفيز الجهاز الهضمي بشكل فعال. استهلاك أوراقها سيزيد من إنتاج الصفراء ويعزز الهضم الصحي. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإمساك أو بحاجة إلى التخلص من السموم، كمية صغيرة من هذه الأوراق سيكون لها تأثير ملين خفيف. على العكس من ذلك، إذا اخترنا أن نستهلك جذر النبات، فسنختبر تأثيرًا قابضًا يمكن أن يساعد في وقف الإسهال.

ينقي الجسم

بالإضافة إلى فوائدها لإزالة السموم من الجهاز الهضمي، فإن هذه العشبة قادرة أيضًا على تعزيز إدرار البول. تتمتع أوراق هذا النبات بخصائص تنقية قوية، مما يسمح لك ليس فقط بالتخلص من السوائل والدهون الزائدة ولكن أيضًا المواد السامة من الجسم.

لتحقيق النتيجة المرجوة، يوصى بتناول 2 إلى 3 أكواب من المنقوع يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك، فمن الضروري أن تأخذ استراحة لمدة 2 إلى 3 أسابيع قبل استئناف استهلاك هذا التسريب.

اعتني بالبشرة والشعر

يقدم Urtica dioica العديد من المزايا، أحدها هو قدرته على محاربة مشاكل الجلد مثل حب الشباب والبثور وأنواع معينة من الهربس والأكزيما. كما يستخدم لعلاج مشاكل الشعر المختلفة مثل الزهم والقشرة وتساقط الشعر وتجديد فروة الرأس. ونظراً لخصائصه المتعددة فهو الحل الأمثل للحفاظ على صحة البشرة والشعر.

استخدامات نبات القراص الأخضر

عند البحث عن استخدام نبات القراص الأخضر، هناك عدة خطوات يجب مراعاتها. بادئ ذي بدء، من المهم تحديد النبات بشكل صحيح لتجنب ردود الفعل التحسسية المحتملة. بمجرد التعرف عليها، يجب حصاد أوراق نبات القراص بالقفازات لتجنب اللسع. ثم، يمكن تجفيف الأوراق ونقعها في الماء الساخن لصنع شاي مغذي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الأوراق في الطبخ كعنصر لذيذ.

ضخ نبات القراص الأخضر

لمعالجة المشاكل المتعلقة بالهضم أو الدورة الدموية، أو لتحقيق التطهير أو فقدان الوزن، يُقترح تناول 2-3 دفعات يوميًا لمدة 1-2 أسابيع، اعتمادا على التقدم الملاحظ. لتحضير منقوع نبات القراص المجفف، يجب عليك جمع ملعقتين كبيرتين من أوراق النبات الجافة و2 لتر من الماء. من الضروري أن تكون الأوراق جافة وليست طازجة، لأن الأخيرة تحتفظ بخصائصها اللاذعة ويمكن أن تسبب ضررًا أثناء الاستخدام.

لتحضير المشروب، ابدأ بغلي لتر من الماء. بمجرد وصول الماء إلى الغليان، أضف الأوراق واتركها على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق، حسب السمك المطلوب. ارفعي الخليط عن النار واتركيه ليبرد لفترة قصيرة قبل تناوله. ولمزيد من الحلاوة، استخدم كمية صغيرة من ستيفيا أو السكر أو العسل.

خذ حمامًا من نبات القراص الأخضر

يعد الاستحمام بالقراص الأخضر تجربة تجديد يستمتع بها الكثير من الناس. خصائص نبات القراص مفيدة للبشرة ويمكن أن تجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط.

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل أو عرق النسا أو تتطلع إلى الاستفادة من خصائص نبات القراص لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والعناية بالشعر، فننصحك بأخذ حمامات نبات القراص. لتحضير الحمام، قم بتحضير منقوع بسعة 1 أو 1,5 لتر وفقًا للتعليمات المذكورة أعلاه واسكبه في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ أو الساخن. نقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبا. بدلاً عن ذلك، أضف حفنة من أوراق نبات القراص المجفف مباشرة إلى ماء الاستحمام.

سواء كنت بحاجة إلى تخفيف الألم أو علاج حالة معينة في منطقة محددة من الجسم، مثل يديك أو قدميك، يمكنك القيام بذلك بسهولة عن طريق نقع المنطقة المصابة. للحصول على أفضل النتائج، يوصى بتكرار هذا العلاج مرتين يوميًا حتى يختفي الألم أو الحالة، ولعدد الأيام اللازمة لتحقيق الراحة الكاملة.

أكل أوراق الشجر

يعد دمج Urtica dioica في نظامك الغذائي طريقة أخرى للاستفادة من فوائده. ومع ذلك، من المهم شراء الأوراق الآمنة للاستهلاك بدلاً من استخدام الأوراق الطازجة الموجودة في الطبيعة. يجب غلي الأوراق وتناولها كطبق رئيسي، إما بمفردها أو مع الخضار أو النباتات الطبية الأخرى.

آمل أن تتمكن من خلال هذه المعلومات من معرفة المزيد عن خصائص واستخدامات نبات القراص الأخضر.