توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة اليقظة يمكن أن تجعل بعض الناس أكثر أنانية. أصبح هذا النشاط العصري أداة شائعة لمساعدة الناس على الاستمتاع بمحيطهم بشكل أكبر في محاولة لتخفيف التوتر وتقليل القلق. لقد ثبت أنه فعال ، لكن العلماء اكتشفوا الآن أنه فعال آثار جانبية غير معروف سابقًا اعتمادًا على نوع الشخص الذي يستخدمه.
وجد الباحثون أنه بالنسبة للأشخاص المستقلين ، فإن اليقظة الذهنية تؤدي إلى مزيد من الأنانية. هذه الأنواع من الأشخاص ، الذين يعتمدون بشكل طبيعي على بعضهم البعض ويرون الجهود على أنها جهد جماعي ، فإن اليقظة تعزز أ سلوك الإيثار.
اليقظة الذهنية تخلق قدرًا أكبر من الأنانية لدى الأشخاص المستقلين
أجرى أكاديميون من جامعة بوفالو في الولايات المتحدة تجربتين مع أكثر من 300 متطوع لكل منهما. تم استجواب المشاركين لتحديد ما إذا كانوا أكثر استقلالية أو اعتمادًا على بعضهم البعض ثم شاركوا في نشاط اليقظة.
في التجربة الأولى ، تم إخبار المشاركين عن مؤسسة خيرية تحتاج إلى متطوعين إرسال مظاريف لجمعية خيرية. أظهرت هذه المهمة الدقيقة أن الأشخاص المستقلين ، بعد المرور بفترة من اليقظة ، هم أقل عرضة للمساعدة.
في التجربة الثانية ، سُئل المشاركون عما إذا كانوا سيشتركون في ثرثرة online مع المانحين المحتملين للمساعدة في جمع الأموال لمؤسسة خيرية. وأظهرت النتائج أن اليقظة جعلت أولئك المستعدين للاستقلال أقل احتمالا للتطوع بنسبة 33٪ ، لكنها أدت إلى زيادة بنسبة 40٪ في احتمالية التطوع بين أولئك المستعدين للاعتماد المتبادل.
«اليقظة الذهنية يمكن أن تجعلك أنانيًايقول الدكتور مايكل بولين ، المؤلف الرئيسي للدراسة. "إنها حقيقة مشروعة ، لكنها دقيقة أيضًا. تشير الأبحاث إلى ذلك تركيز كامل للذهن تعمل ، لكن هذه الدراسة تُظهر أنها أداة وليست وصفة تتطلب أكثر من نهج إذا كان على الممارسين تجنب ال الأخطار المحتملة".
يقول الباحثون إن اللوم ليس اليقظة الذهنية ، ولكن كيف يتم تنفيذه.
تم تطويره في شرق آسيا كوسيلة للناس لإيلاء المزيد من الاهتمام للحظة والتوقف بوعي وملاحظة العالم من حولهم. يساعد هذا في الصحة العقلية لأنه يسمح للناس بالشعور بالامتنان والاستمتاع بالأشياء التي كانوا سيأخذونها كأمر مسلم به.
يميل الناس في منطقة شرق آسيا التي تعيش في حالة اليقظة الذهنية إلى الاعتماد على بعضهم البعض كنتيجة ثانوية لثقافتهم. نتيجة لذلك ، فإن التأثير الجانبي المؤيد للإيثار للوعي الذهني يعني أنه لا يفيد الأفراد فحسب ، بل المجتمع ككل.
ومع ذلك ، فقد تم تبنيها مؤخرًا في الثقافات الغربية ، حيث يكون الناس بطبيعة الحال أكثر استقلالية ، يزيل الجانب الاجتماعي الإيجابي للمجتمع ويؤدي إلى المزيد من السلوك الأناني.
"على الرغم من هذه الاختلافات الفردية والثقافية ، هناك أيضًا تنوع داخل كل شخص ، ويمكن لأي فرد في أوقات مختلفة أن يفكر في نفسه بأي شكل من الأشكال ، فرديًا أو جمعًا.يقول الدكتور بولين.
ستظهر النتائج في عدد مستقبلي من مجلة Psychological Science.