دفع الوباء الكثير منا إلى تغيير روتين ممارسة التمارين في الصالات الرياضية وفي الهواء الطلق لغرفة المعيشة في منزلنا. بطريقة مرتجلة ، بدأنا في إنشاء مساحتنا وشيئًا فشيئًا قمنا بإضافة عناصر جديدة. الآن Lidl يجعل الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لنا من خلال ملفات سوينغ سوينغ.
تعتبر الآلات من النوع البيضاوي مفيدة جدًا للصحة لأنها لا تسبب ضررًا للمفاصل ومع ذلك فهي تساعدنا على تمرين الجسم كله بسرعة وسهولة. Swing Stepper ، هو شيء مشابه للخط الإهليلجي ، لكن في الشكل المصغر ، أي إنه آلة السلالم التي بدورها تحتوي على أشرطة مطاطية لتمرين الذراعين والكتفين والصدرية.
يضعنا Lidl على صينية لإتقان صالة الألعاب الرياضية في المنزل ، وإلا فسيتعين علينا إزعاج جيراننا من خلال صعود ونزول السلالم أثناء التدريب.
بأقل من 50 يورو نقوم بعمل الجسم كله
مع هذا الملحق لصالة الألعاب الرياضية المنزلية لدينا ، نعمل على عضلات الساق ، والفخذين ، والعضلة ذات الرأسين ، والصدر ، والجذع ، والظهر (الجزء العلوي) ، والصدر والكتفين. بجلسة تدريبية صغيرة ، تمكنا من تجهيز الجسم بالكامل.
يمكننا مرافقة التدريب بجولة قصيرة ، وركوب الدراجة ، بوشوبس، مقابس القفز ، Burpees ، إلخ. أو تمارين الاسترخاء والتمدد التي تعتبر أيضًا أساسية للجسم.
آلة Swing Stepper التي يقدمها لنا Lidl مخصصة لكل من الرجال والنساء ؛ يدعم حتى 100 كجم؛ دواسات ارتفاع قابل للتعديل منصة غير قابلة للانزلاق شاشة ال سي دي مع مؤشر للسعرات الحرارية وعدد الخطوات ووقت التدريب.
هي آلة صغيرة يمكننا تخزينها في أي مكان حيث أن قياساتها هي: 52 × 24,5 × 52 سم ووزن 8,6 كجم. المواد التي يصنع بها Swing Stepper هي الفولاذ ، ABS ، PP واللاتكس.
Swing Stepper ينتمي إلى Crivit و يباع على موقع Lid مقابل 49,99 يورو. بالإضافة إلى ذلك ، كما هو موضح ، لا يمكن شراؤها إلا عبر الإنترنت ويستغرق الأمر ما بين 1 و 5 أيام للوصول عبر Seur بتكاليف شحن تبلغ 3,99 يورو.
إذا لم يقتنعنا الجهاز ، فيمكننا طلب إرجاع مجاني وسيقومون باستلامه من نفس العنوان الذي تم تسليمه فيه قبل أيام.