أعراض ضربة الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف ، هناك دائمًا حديث عن إمكانية الإصابة بضربة شمس وأنه يجب عليك توخي الحذر عند التعرض الطويل للشمس. يمكن أن تختلف أعراض ضربة الشمس حسب شدتها ووقت التعرض ودرجات الحرارة في ذلك الوقت.

سنخبرك في هذا المقال بأعراض ضربة الشمس وكيف يجب أن تتعامل معها وتتجنبها.

ما هي ضربة الشمس

قبل التمكن من تحديد ما إذا كان شخص ما يعاني من ضربة شمس أمامك ، من الضروري معرفة تعريفها. ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب التعرض الطويل لدرجات الحرارة المرتفعة ومجموعة من العوامل مثل الرطوبة وقلة التهوية. يمكن أن يؤدي هذا الموقف إلى زيادة خطيرة في درجة حرارة الجسم ، والتي يمكن أن تهدد الحياة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

يعد التعرف على ضربة الشمس أمرًا ضروريًا لاتخاذ إجراءات فورية وتجنب المضاعفات الخطيرة. تتضمن بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم: قد يعاني الشخص المصاب من ارتفاع مفرط في درجة حرارة الجسم ، وعادة ما تكون أعلى من 40 درجة مئوية.
• الجلد الساخن والجاف: قد يشعر الجلد بالحرارة عند لمسه وجفافه ، دون تعرق ، على الرغم من الحرارة المحيطة.
• الارتباك والاضطرابات العقلية: قد يبدو الشخص مرتبكًا أو مشوشًا أو يعاني من تغيرات في السلوك والحالة العقلية.
• نبض سريع وقوي: قد يكون النبض سريعًا وقويًا عند النبض.
• صداع شديد: قد يشكو الشخص من صداع شديد ومستمر.
• استفراغ و غثيان: قد تحدث أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء.
• الدوخة أو الإغماء: قد يشعر الشخص المصاب بالدوار أو حتى الإغماء بسبب الضغط على الجسم.

كيفية التعرف على أعراض ضربة الشمس

اليوم ، الأمراض المرتبطة بالحرارة هي مصدر قلق كبير لكثير من الناس في جميع أنحاء العالم لم يعتادوا التعامل مع الحرارة الشديدة. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل أسرع مما يمكن تبريده ، يمكن أن يعاني الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى من التلف ، وحتى الموت.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يمكن أن يؤدي التعرق المفرط إلى ظهور طفح جلدي حراري شائك على الجلد ، والذي عادة ما يكون تظهر على شكل حطاطات حمراء أو بثور صغيرة. يظهر الطفح الجلدي عادة على الجزء العلوي من الصدر والرقبة وتحت الصدر ومنطقة الفخذ وفي تجعد المرفقين.

أخف أشكالها هو بلورات الدخنيات ، والتي تظهر على شكل نتوءات صغيرة وواضحة ومليئة بالسوائل والتي تتمزق بسهولة. يحدث نوع من الطفح الجلدي يسمى "الطفح الحراري" في أعماق الجلد ويسبب نتوءات صغيرة تشبه البثور تلتهب أو تسبب الحكة في المنطقة المصابة. قد تمتلئ أيضًا بالصديد.

يهاجم النوع الأقل شيوعًا من الطفح الحراري العميق الطبقات العميقة من الجلد ، مما يتسبب في ظهور بثور صلبة ومثيرة للحكة تشبه قشعريرة الرعب.

في حالة ظهور طفح جلدي حراري ، حافظ على جفاف المنطقة. لا تستخدم الكريمات أو المراهم لأن الجلد الحار الرطب يمكن أن يسد المسام ويزيد البثور سوءًا. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة وانتقل إلى بيئة رطبة باردة. استخدم مروحة لتدوير الهواء وأخذ فترات راحة متكررة.

أعراض التشنجات الحرارية وكيفية علاجها

مع استمرار الحرارة في التأثير على الجسم ، قد تحدث تشنجات أو تشنجات عضلية في الذراعين والساقين والبطن. لعلاج هذه الأعراض ، يوصى بالراحة وشرب السوائل مثل الماء أو المشروبات الرياضية كل 10 إلى 15 دقيقة.

إذا كان شخص ما يعاني من مشاكل في القلب أو كان يتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم ، فمن الأفضل طلب المساعدة الطبية على الفور. اطلب المساعدة الطبية أيضًا إذا لم تختف التقلصات في غضون ساعة.

أعراض الإنهاك الحراري وكيفية علاجها

يمكن أن يكون الشعور بالدوار أو الدوار أو الإغماء بعد النهوض فجأة من وضعية الجلوس أو المعدة من الأعراض المبكرة للإجهاد الحراري. اذا حدث هذا، اجلس في الظل واشرب ببطء الماء البارد أو العصير أو مشروبًا رياضيًا.

إذا بدأت في الشعور بالصداع والغثيان والضعف ، فقد يكون لديك إجهاد حراري. تشمل الأعراض الأخرى الأرق والتعرق الغزير والعطش وزيادة درجة حرارة الجسم وانخفاض التبول.

في هذه المرحلة ، ابق بعيدًا عن الحرارة واطلب المساعدة الطبية ، وتأكد من بقاء شخص ما معك حتى وصول المساعدة. اخلع الملابس غير الضرورية وكذلك الأحذية والجوارب. استمر في شرب الماء البارد بشكل متكرر. جرب التبريد باستخدام كمادات باردة أو حمام ثلجي أو مروحة.

تشمل أعراض ضربة الشمس الارتباك ، والتداخل في الكلام ، والنوبات ، وفقدان الوعي. قد يتعرق الشخص بغزارة أو قد يكون الجلد حارًا وجافًا. ستكون درجة حرارة جسمك عالية جدًا ، وقد ترتفع إلى 41 درجة مئوية أو أعلى في غضون 10 إلى 15 دقيقة.

في هذه الحالات ، من الأفضل إزالة جميع الملابس غير الضرورية بسرعة ووضعها على الجليد فورًا إن أمكن. انقع الملابس الزائدة في ماء بارد أو مثلج وضع كمادات ثلج أو قطعة قماش مبللة باردة على الرأس والرقبة والإبطين والأربية.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية

الأطفال وكبار السن هم الأكثر عرضة للحرارة. لا يستطيع الأطفال في كثير من الأحيان إخبار البالغين عندما يشعرون بالعطش ، وعندما يكبرون ، تقل قدرة الجسم على إرسال إشارات العطش إلى الدماغ.

تزيد السمنة أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب أو الأمراض العقلية أو تعاطي الكحول. الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية أو الذين يعانون من الجفاف بالفعل (ربما بسبب الأدوية الموصوفة) هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة.

آمل أن تتمكن من خلال هذه المعلومات من معرفة المزيد عن أعراض ضربة الشمس وكيفية علاجها.