يمكن أن يؤدي استخدام محفزات البطن إلى عواقب وخيمة

محفزات البطن

كل عام ، يبحث ملايين الأشخاص عن أجهزة إنقاص الوزن ويشترونها للاقتراب من الجسم الذي يريدونه. من أكثر المنتجات شعبية في السوق والتي تدعي أنها تقوي وتناغم البطن هي محفزات البطن ، وهي عبارة عن محفز كهربائي للعضلات.

محفزات البطن ، وهي نوع من محفزات العضلات الإلكترونية ، هي أجهزة يمكنها أن تجعل عضلات البطن تبدو أكثر حزما وأكثر تناغمًا عن طريق تحفيزها إلكترونيًا. ومع ذلك ، لا يوجد علم يدعم أنه يمكنهم مساعدتك على إنقاص الوزن أو الحصول على عضلات بطن صعبة بدون نظام غذائي وممارسة الرياضة.

ما هم؟

تعمل محفزات العضلات الإلكترونية عن طريق إرسال إشارات كهربائية لشد العضلات. يتم استخدامها عادة للعلاج الطبيعي أو إعادة التأهيل.

استخدم المعالجون الفيزيائيون هذا النوع من الأجهزة منذ الستينيات لتحسين قوة العضلات والحفاظ عليها بعد الجراحة. في الاتحاد السوفيتي السابق ، شهد الرياضيون المتميزون تحسنًا في القوة بنسبة 1960٪ إلى 30٪ ، مما يشير إلى أن هذا النوع من التحفيز قد يكون أكثر فاعلية من التمارين وحدها.

قد يوصي الأطباء بها لمساعدة الأشخاص على استعادة قوة العضلات بعد ضربة أو جراحة كبرى أو إصابة خطيرة. قد يصف الأطباء أيضًا محفزات العضلات الطبية لمنع ضمور العضلات وتخفيف التشنجات العضلية.

ما هي؟

محفزات البطن هي منبهات إلكترونية للعضلات تركز على البطن. لا يوجد الكثير من المعتمدين ، ولكن تمت الموافقة على واحدة من شركة BMR NeuroTech Inc. لتقوية عضلات البطن وشدها وتقويتها. ومع ذلك ، ما هي وظائفها الأخرى؟

تنشيط العضلات

تأتي فوائد استخدام محفز البطن نتيجة مرور التيارات الكهربائية عبر الجسم ، ولهذا تُعرف أيضًا بأجهزة تحفيز العضلات الكهربائية.

يحتوي حزام تحفيز البطن على أقطاب كهربائية صغيرة ترسل نبضات كهربائية عبر الجلد عند إمساك الجهاز حول البطن.

نغمة العضلات الموجودة

يمكن أن تساعد محفزات البطن في تقوية عضلات القسم الأوسط من خلال المساعدة على تقليص العضلات وتنشيط تدفق الدم بالاهتزاز. ومع ذلك ، هناك اعتقاد خاطئ بأنها ستحرق الدهون أو تكون أداة رئيسية لفقدان الوزن ، وهذا ليس هو الحال.

لن يساعدك الروتين الذي لا يحتوي على أهداف لياقة وتغذية كبيرة ، بصرف النظر عن استخدام محفز AB ، على تحقيق القيمة المطلقة.

مساعدة في العلاج الطبيعي

معظم أجهزة EMS التي يراجعونها مخصصة للاستخدام في العلاج الطبيعي وإعدادات إعادة التأهيل ، وليس للمساعدة في فقدان الدهون.

على الرغم من أن بحث Google يمكن أن يظهر عددًا لا يحصى من آراء المستهلكين وقصص قصصية حول البوصات المفقودة باستخدام محفز ab ، إلا أنه لا يوجد جهاز تحفيز كهربي معتمد حاليًا لفقدان الوزن أو تقليل الحجم أو إزميل حزمة من ستة.

يخفف من التقلصات

يمكن أن تكون التقلصات العفوية مؤلمة للغاية. كانت تشنجات البطن على وجه الخصوص محور دراسة واحدة ، شملت 19 شخصًا عانوا من تقلصات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

على مدار ستة أسابيع ، استخدموا التحفيز الكهربائي للعضلات بانتظام على عضلات البطن ، وكانت النتائج مذهلة. كانت كمية التقلصات التي تم التعرض لها أقل بنسبة 78٪ عن ما قبل العلاج ، كما تم تقليل شدة التقلصات بشكل كبير.

تحسين نطاق الحركة

وجدت الأبحاث التي تبحث في مرضى السكتة الدماغية أن المنبهات كانت فعالة في تحسين نطاق الحركة. تمت مراجعة التجارب السريرية التي تركز على التشنج العضلي بعد السكتة الدماغية.

تم تطبيق التحفيز الكهربائي للعضلات على مناطق مختلفة من الجسم ، وكانت النتائج إيجابية للغاية. قادت النتائج المتخصصين إلى التوصية بالعلاج كجزء من خطة الرعاية المقدمة بعد السكتة الدماغية.

إنجيدولادوريس أبومينيناليس المستفيدون

هل هم حقا يعملون؟

يعتمد تحديد ما إذا كانت أحزمة البطن تعمل أم لا على الأهداف العامة لاستخدام المنتج. إذا كان ما نبحث عنه هو ملف التنشيط والتحفيز المستمر للعضلات خلال اليوم ، من المحتمل جدًا أننا سنكون راضين عن النتائج.

إذا توقعنا سقوط بضع بوصات من البطن ، فقد نشعر بخيبة أمل قليلاً. ما لن تحصل عليه من محفز عضلات البطن وحده هو الفوائد الشاملة لأداء الجرش بالطريقة القديمة. عندما نمارس التمارين ، حتى لو كنا نقوم بتمارين البطن لتمرين عضلات البطن ، فإن الجسم كله يتعاون في التدريب. لهذا السبب نتعرق ونحرق المزيد من السعرات الحرارية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد مجموعة كبيرة من الأبحاث للتحقق من صحة ادعاءات التسويق لهذه المنتجات. بخلاف ما نعرفه عن محفزات العضلات ، والتقلصات ، وقدرة هذا الجهاز على إشراك أقسام فردية من العضلات ، لا يوجد الكثير من الأدلة لإثبات ادعاءات انخفاض كتلة الجسم وتقاسم المنافع الصلبة.

محفزات البطن لا يمكنهم حرق الدهون. لحرق الدهون ، يجب على الشخص أن يخلق نقصًا في السعرات الحرارية ، وذلك باستخدام سعرات حرارية أكثر من خلال التمارين والحركة أكثر مما يأكله كل يوم. حتى عندما تعمل محفزات البطن على تقوية العضلات بشكل طفيف ، لذلك لن يلاحظ الشخص أي اختلاف في مظهرها إذا لم تكن تحرق الدهون.

موانع الاستعمال

كما هو الحال مع أي منتج أو جهاز يقدم ادعاءات صحية ، هناك دائمًا مخاطر مرتبطة باستخدام المستهلك. بشكل عام ، ينبه المستخدمون حول الحروق والكدمات وتهيج الجلد والألم.

على الرغم من عدم تسمية جهاز تحفيز العضلات الكهربائي الدقيق ، إلا أنه تحذير جيد للنظر فيما إذا كنا نريد شراء جهاز تحفيز للبطن. تدعي بعض الدراسات عبر الإنترنت أن المنتج قد يتداخل مع وظائف الأجهزة مثل جهاز تنظيم ضربات القلب y أجهزة تنظيم ضربات القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، يحذرون من أنه على الرغم من أن استخدام هذه الأجهزة قد يكون فكرة جذابة للمساعدة في الحفاظ على الوزن أو النتائج ، إلا أن الأشخاص الذين خضعوا لإجراءات مثل الولادة المهبلية عملية قيصرية أو شفط الدهون أو شد البطن يجب عليهم استشارة طبيب أو جراح للتأكد من أن الجهاز لن يسبب ضررًا لموقع الشق.


اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: مدونة Actualidad
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.