إذا كنت رياضيًا ومهتمًا أيضًا بالصحة ، فستكون قد تعلمت العديد من المصطلحات حول الإصابات وجسم الإنسان. التهاب الغشاء المفصلي شائع لدى كثير من الناس ، لكنهم غير قادرين على التعرف عليه. نحن نواجه التهاب أو تهيج الغشاء الزليلي الذي يغطي المفاصل. ينتج هذا الغشاء سائلًا يسمى الغشاء الزليلي ، وهو مسؤول عن تقليل الاحتكاك بين الغضروف وأنسجة المفصل ، ويزيتهم أثناء الحركة لمنع التآكل.
كل هذا له أعراض مميزة إلى حد ما وهي ارتفاع درجة حرارة المفصل أو فرط الحساسية أو الالتهاب بسبب زيادة السوائل التي يتم إنتاجها. لذلك إذا شعرت بالحرارة الشديدة في كوعك أو ركبتك أو كتفك ، فقد يكون ذلك بسبب التهاب الغشاء المفصلي.
ما سبب ظهوره؟
يمكن أن يكون التهاب الغشاء المفصلي العديد من الأسباب: بسبب ضربة أو وضعية سيئة أو التواء أو مرض (روماتيزم أو نقرس) أو حتى عدوى. يمكن أن يؤدي الإفراط في إنتاج حمض اليوريك وتراكم البلورات في المفصل نتيجة استهلاك الكحول أو الفشل الكلوي المزمن أو ارتفاع ضغط الدم أو أنواع أخرى من الأمراض إلى ظهور التهاب الغشاء المفصلي.
الناس مع التهاب المفاصل الروماتويدي والأحداث ، على الرغم من أن الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة جدًا في اليد أو الرسغ أو الكوع أو الكتف يتعرضون أيضًا. يمكن أن يحدث عن طريق الأداء رياضة (أولئك الذين يقومون بحركات متكررة في الكاحل والورك والركبة) أو حتى في عمل مع الكمبيوتر أو خط التجميع.
أنواع التهاب الغشاء المفصلي
اعتمادًا على وقت الظهور ، يمكن أن يكون: حاد (النقرس) أو وقائع (أمراض الروماتيزم). سيكون له أيضًا علاقة كبيرة بما إذا كان السبب ناتجًا عن منطقة موضعية (مثل التهاب الغشاء المفصلي) أو سبب عام (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي).
هناك حالات التهاب الغشاء المفصلي تحت الإكلينيكيوهو عندما لا يتم الكشف عن التهاب الغشاء أثناء فحص المريض ولكنهم يعانون من ألم في المفصل وقلة حركية.
الاكثر انتشارا كشف التهاب الغشاء المفصلي في الفحص البدني ، حيث يكون لديك تورم واحمرار ودرجة حرارة عالية في المفصل ؛ والتي يمكن أن تكون أيضًا إسفنجية عند اللمس. ومن الشائع أيضًا أن يحتاج الطبيب إلى استخراج السائل الزليلي لتأكيد وجود التهاب الغشاء المفصلي.
ما هو العلاج الموجود؟
لعلاج التهاب الغشاء المفصلي ، يجب أن نأخذ في الاعتبار السبب الذي يسببه والتسامح الذي يعاني منه المريض تجاه بعض الأدوية. يوصي الأطباء عادة بأخذها مضاد للالتهابات ، استخدم البرودة ، والراحة ، وفي بعض الحالات ، حقن الكورتيكوستيرويد.
سيكون من المفيد أن تشمل علاج بدني يخفف الألم ويقوي المفصل المصاب ويمنع فقدان الحركة.
بالطبع ، لن يكون من المفيد العلاج الذاتي إذا لم يقم المختص بتقييم شدة إصابتك. قم بزيارة الطبيب ، وعلى أي حال ، ضع الثلج لتقليل الالتهاب. هناك خبراء يوصون بالجمع بين بعض العلاجات كهربي لإرخاء العضلات حول المفصل الملتهب وتقليل الألم والتورم.
بالنسبة للجزء الأكبر ، التهاب الغشاء المفصلي يمكن تجنبه. التوصية الأولى هي ممارسة الرياضة البدنية على أساس منتظم. وبالمثل ، يجب أن نعرف سبب هذا الانزعاج ، على سبيل المثال ، في التهاب الغشاء المفصلي النقرسي ، ما يجب علينا فعله هو تحسين نظامنا الغذائي. منطقيا ، هناك أسباب ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، لا يمكن منعها.