هل تعمل رقع التخسيس؟

غالبًا ما يبحث الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن عن حل سريع. في حين أنه من الصحيح أن اتباع نظام غذائي صحي وروتين التمارين الرياضية غالبًا ما يكونان الخيار الأفضل ، إلا أن بعض منتجات إنقاص الوزن ترفع التوقعات أيضًا. هل سيحدث نفس الشيء مع لصقات التخسيس؟

بقع التخسيس مشابهة لحبوب إنقاص الوزن. في هذه الحالة ، بدلاً من تناول مكمل غذائي عن طريق الفم ، تخترق المكونات النشطة الجلد من خلال الرقعة. من هناك ، يذهبون إلى مجرى الدم ويمكنهم إذابة الدهون.

بقع الجلد (وتسمى أيضًا بقع عبر الجلد) ليست جديدة. لقد تم استخدامها لفترة طويلة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. ومع ذلك ، هناك بعض الموانع التي يجب توخي الحذر من بقع فقدان الوزن.

على سبيل المثال ، العديد من المواد التي تدعي أنها تعزز فقدان الدهون ليست مفيدة ويمكن أن تكون خطيرة. كما أن تلقي هذه المواد من خلال رقعة لم يثبت أنها تجعلها تعمل بشكل أفضل. يجب أن نتذكر أن العلاجات العشبية ، بما في ذلك لصقات التخسيس ، غير منظمة ، لذلك لا يوجد دليل على أنها فعالة بالفعل.

حتى إذا كنت لا تزال تعتقد أن رقعة إنقاص الوزن تعد خيارًا جيدًا ، فضع في اعتبارك أن معظم اللاصقات تحتوي على مزيج من المكونات ، وبعضها قد لا يكون مدرجًا على الملصق.

أنواع لصقات التخسيس

لاصقات التخسيس هي مواد لاصقة توضع على منطقة من الجلد. بمجرد تطبيقها ، من المفترض أن تنقل مكوناتها إلى الجسم خلال فترة زمنية محددة. تُستخدم البقع عبر الجلد أيضًا مع الأدوية الموصوفة.

يُقال إن المكملات الغذائية التي لا تحتوي على فيتامينات أو معادن هي نهج صحي تكميلي شائع. تشمل المكملات الغذائية الموجودة في هذه الرقع مكونات مختلفة تدعي أنها طبيعية ونباتية. هناك أيضًا العديد من أنواع التصحيحات المختلفة المتاحة.

لم يتم دراسة فعالية المكونات التي يُراد امتصاصها من خلال الجلد من خلالها بشكل كافٍ. حتى مع تناول الدواء عن طريق الفم ، يفتقر البحث ، لكن الشكل عبر الجلد ليس مفهوماً بدرجة أقل. فيما يلي بعض المكونات الشائعة في لصقات إنقاص الوزن.

مستخلص البرتقال

تم العثور على مستخلص البرتقال المر في ثمار الحمضيات مثل برتقال إشبيلية ويحتوي على سينفرين ، وهو منبه له تأثيرات مشابهة للإيفيدرين.

لهذا السبب ، يدعي صانعو بقع مستخلص البرتقال المر أنه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن من خلال مساعدتك على حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون ، وكذلك قمع شهيتك. ومع ذلك ، خلصت الدراسة إلى أن هذه التأثيرات ضئيلة ولا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث.

أكاي

أكاي هي فاكهة توجد في شجرة نخيل الأمازون. في السنوات الأخيرة ، ازداد الاهتمام باستخدامه كمكمل غذائي بسبب فوائده الصحية العديدة المعلن عنها. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستخلاص استنتاجات حول فعالية الفاكهة. ولكن لأن أكاي فاكهة ، فإن لها بعض القيمة الغذائية.

غني بمضادات الأكسدة ، لذلك فهو يقلل من الإجهاد التأكسدي في الجسم. من المعروف أن السمنة ومرض السكري من النوع 2 يسببان زيادة في الإجهاد التأكسدي ، لذلك هناك احتمال أن يلعب تناول مضادات الأكسدة دورًا ضئيلًا في المساعدة في إدارة هذه الحالات. لكن ليس من الواضح مدى تأثير توت açai.

مستخلص من حبوب البن الخضراء

حبوب البن الخضراء هي حبوب قهوة غير محمصة يدعي المعلنون أنها تقلل تخزين الدهون وتعزز الطاقة. ومع ذلك ، عندما ننظر إلى الأدلة ، لا يوجد سوى القليل من الأدلة التي تثبت أن حبوب البن الخضراء أو مستخلص البن الأخضر يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على فقدان الوزن.

ومع ذلك ، هناك دراسات صغيرة وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يقللون من دهون الجسم باستخدام المكمل لمدة 12 أسبوعًا. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد آثار وسلامة حبوب البن الخضراء.

الكانابيديول

نمت شعبية الكانابيديول ، أو سي بي دي ، في السنوات الأخيرة ، لا سيما كوسيلة أكثر طبيعية لتخفيف الألم والقلق ، كما أنها بدأت تظهر في شكل رقعة.

قد يكون لزيت الكانابيديول بعض الصفات التي تثبط الشهية ، لذلك قد يكون الناس مفتونين بما يكفي لتجربته. ومع ذلك ، مثل كريمات CBD ، غالبًا ما تكون هذه الرقع مخصصة للاستخدامات مثل تخفيف آلام العضلات ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.

غاركينيا كامبوغيا

من شجرة تنمو في آسيا وإفريقيا وجزر بولينيزيا ، يعتبر غارسينيا كامبوجيا عنصرًا شائعًا في بقع التخسيس. يهدف حمض الهيدروكسي سيتريك الموجود في الفاكهة إلى تقليل عدد الخلايا الدهنية في الجسم مع قمع الشهية. عندما نأكل أقل ، نتناول سعرات حرارية أقل ، ونتيجة لذلك ، نحد على الأرجح من مقدار الوزن الذي نكتسبه. قد تبدو فكرة جيدة للبعض ، لكن هل يعمل غاركينيا كامبوغيا بهذه الطريقة حقًا؟

الحقيقة هي أن الأدلة محدودة عندما يتعلق الأمر بالتأثيرات على وزن الجسم ، لكننا نعلم أن لها آثارًا جانبية شديدة. على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات أن هذا المكمل يسبب تسمم الكبد والالتهابات وتليف الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، قد تواجه آثارًا جانبية أخرى مثل الصداع ، والغثيان ، والسعال ، والاحتقان ، وآلام البطن ، أو الإسهال.

هل يعملون من أجل إنقاص الوزن؟

نظرًا لأن المكملات الغذائية لا يجب أن تفي بنفس معايير الفعالية مثل الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة ، فلا يوجد دليل يثبت أن رقع التخسيس تحفز فقدان الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون أي دراسات تجريها الشركات المصنعة للمنتجات صغيرة ولا تفي بالمعايير المعتادة للبحث العلمي. قد يكون لبعض لصقات إنقاص الوزن تأثير ضئيل على إنقاص الوزن ، ولكن قد تكون هناك آثار جانبية تتجاوز هذا التأثير الضئيل.

بمعنى آخر ، الفوائد لا تفوق المخاطر.

آثار جانبية

نظرًا لأن المكملات الغذائية لا يتم تنظيمها مثل الأدوية الأخرى ، ولم تتم دراسة المكونات الموجودة في لصقات فقدان الوزن عبر الجلد إلا للتأكد من فعاليتها عن طريق الفم ، فإن آثارها الجانبية غير معروفة تمامًا.

أيضًا ، نظرًا لأن اللاصقات تحتوي على مكونات مختلفة ، فإن موانع الاستعمال ستختلف. أفضل طريقة لمعرفة كيف يمكن أن تؤثر علينا رقعة معينة لفقدان الوزن هي التحدث إلى الطبيب.

أمن منخفض

نظرًا لأنه لا يتم تنظيمها بنفس الطريقة التي يتم بها تنظيم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة ، لا يجب أن تفي المكملات الغذائية بنفس معايير السلامة. نتيجة لذلك ، لم يتم اختبار سلامة العديد من المكملات الغذائية ، بما في ذلك لصقات إنقاص الوزن.

مما يجعل هذه الرقع غير آمنة ليس فقط بسبب مكوناتها ، ولكن أيضًا بسبب نقاء تلك المكونات والجرعة.

مكونات غير آمنة

حقيقة أنه يمكننا شراء مكمل غذائي بسهولة ، لا تعني أن مكوناته آمنة دائمًا للاستخدام. على سبيل المثال ، تدعي العديد من لاصقات التخسيس أنها تستخدم مكونات نباتية طبيعية. لكن كونها طبيعية لا يضمن أنها آمنة وخالية من الآثار الجانبية.

أوضح تحقيق أن العديد من المكونات العشبية يمكن أن تشكل نفس مخاطر الأدوية الموصوفة. يمكن لبعض المكونات أن تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، مما قد يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو تاريخ من السكتة الدماغية.

إذا قررنا تناول أي نوع من المكملات ، فمن الأفضل التحقق من المكونات واستشارة الطبيب قبل تناول أي حبة أو رقعة تحتوي على مكونات غير عادية.