إن امتلاك ساعة ذكية أو متتبع لياقة لا يعني فهم كل ما تظهره البيانات. إذا كان لديك أحد منتجات Apple وكنت سيئًا في تحليل ما يعنيه عدد الخطوات أو السعرات الحرارية ، فإن تطبيق Gentler هو خلاصك.
يترجم Gentler App الأرقام الأولية إلى كلمات تعني شيئًا لك. يُظهر التقدم ، ويشير إلى وقت الإبطاء أو التكثيف أو الراحة. حتى نتمكن من مراجعة حالتنا اليومية في الصباح والتخطيط لليوم حولها.
الحالة الجسدية للجسم في الوقت الحقيقي
يورهارت، دليل نشاط تطبيق Gentler ، يعكس دائمًا الحالة التي نجد أنفسنا فيها. لذلك يمكننا أن نرى في لمحة كيف يشعر الجسم هنا والآن ، والتخطيط من هذه النقطة. سنستفيد من ملخص مدروس لحالتنا البدنية اليومية. إنها بيانات نشاطنا التي تم استيعابها وشرحها بطريقة يسهل الوصول إليها ومفهومة وقابلة للتنفيذ. لذلك سيكون لكل منهم قيمة لمعرفتنا.
La سحابة النشاط يوضح مقدار الجهد الذي نبذله في الأنشطة الأخيرة وتأثيره على حالتنا البدنية الحالية. إنه حافز للتخطيط للخطوة التالية: تحرك أكثر أو أقل أو استرح.
علاوة على ذلك ، لدينا جميع أنشطتنا في مكان واحد. في مركز النشاط ، سنحصل بسرعة على عدد الأنشطة التي قمنا بها خلال الفترة المختارة (شهر / سنة / طوال الوقت) والإحصاءات الرئيسية المتراكمة. سنتمكن من رؤية ملخص موجز لكل تدريب قمنا بتسجيل الدخول إليه بلمسة واحدة. سنرى أيضًا مقدار الوقت الذي أمضينه في منطقة معينة لمعدل ضربات القلب وسنكون على دراية بتركيز النشاط المستقبلي.
وهناك وظيفة غريبة أخرى ، وهي أنه يمكننا رؤية ملف معادلات الغذاء لمساعدتنا في الحصول على فهم أفضل لعدد السعرات الحرارية التي نحرقها من خلال التمرين.
تتكيف مع احتياجاتنا
مع تطبيق Gentler ، سنستفيد من المعلومات الموجزة والقابلة للتنفيذ التي تضع الموضوعات ذات الصلة في متناول أيدينا. في علامة التبويب "الصفحة الرئيسية" ، سنحصل على مقالات تهمنا في تلك اللحظة. يساعد هذا التطبيق على تجنب الشعور بالذنب عندما لا تكون الظروف في مصلحتنا. سنحدد الحالة (مصاب ، مريض ، أو في حالة راحة) ونتمنى لك متسعًا من الوقت للراحة والتعافي.
يسحب تطبيق Gentler بيانات النشاط من Apple Health ، حتى نتمكن من الاستمرار في استخدام تطبيقات التتبع التي عرفناها منذ بضع سنوات. سيتم العثور على ملخص لكل تدريب سجلناه في التطبيق لإشباع فضولك.
[معرف متجر التطبيقات Appbox 1576857102]