El bronceado tradicional nos pone en riesgo de sufrir quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Sin embargo, hay una alternativa más nueva y menos común que supuestamente hace que el bronceado sea aún más fácil: las pastillas bronceadoras.
¿Con simplemente tomar una pastilla podemos hacer que nos bronceemos sin ningún riesgo? Aunque este método no pone la piel en riesgo de exposición a los rayos UV, las pastillas de bronceado tienen muchos otros efectos secundarios. Además, pueden hacer que la piel luzca más naranja que bronceada.
¿De qué están hechas?
Las pastillas bronceadoras contienen compuestos similares al betacaroteno. Esta forma de vitamina A es responsable de dar a las zanahorias y batatas su color naranja. La cantaxantina es el ingrediente más común de las píldoras de bronceado.
La cantaxantina en sí es un carotenoide de color rojo anaranjado que se encuentra naturalmente en ciertos alimentos, como frutas y verduras. También se utiliza como aditivo alimentario para los colorantes naranja y rojo. Lo más probable es que ya tengamos una pequeña cantidad de este compuesto almacenado en el cuerpo a partir de los alimentos que comemos.
Algunas pastillas bronceadoras que se venden online también pueden contener uno o más de los siguientes ingredientes: betacaroteno, licopeno, luteína y cúrcuma. Todos estos ingredientes tienen compuestos de naranja a rojo. La idea es oscurecer la piel con el tiempo con un uso prolongado.
Las pastillas bronceadoras no contienen los ingredientes que podríamos encontrar en los bronceadores sin sol. Por lo general, contienen un ingrediente llamado dihidroxiacetona.
¿Cómo funcionan?
El ingrediente activo más común en las pastillas de bronceado es el colorante alimentario llamado cantaxantina. Cuando ingerimos este aditivo de color, supuestamente liberamos compuestos que cambian el pigmento en la piel, y el uso a largo plazo hará que la piel se oscurezca.
Aún así, no todos los métodos de bronceado son iguales. Mientras que el bronceado real al sol hace que la melanina de la piel se oscurezca, las pastillas bronceadoras funcionan de adentro hacia afuera, liberando los aditivos de color en toda la piel. El resultado termina pareciendo más anaranjado en comparación con el codiciado tinte bronce que buscan muchos aspirantes a broncearse.
Las pastillas de bronceado pueden funcionar técnicamente, pero hay varias advertencias sobre su eficacia:
- Puede llevar hasta dos semanas para que los tintes se acumulen en el cuerpo lo suficiente como para aparecer en la piel.
- El color resultante probablemente se verá más anaranjado que marrón en comparación con el color bronceado que muchas personas buscan en la piel bronceada.
- Las pastillas de bronceado no funcionarán sin riesgo. Los ingredientes no son naturales y pueden provocar algunos efectos secundarios graves.
¿Son seguras?
Aunque las píldoras bronceadoras son una tendencia relativamente nueva en el mercado de bronceado sin sol, la evidencia preliminar muestra que estos suplementos no son seguros. Tampoco están aprobados por ningún organismo, por lo que estaríamos usando estas píldoras bajo nuestro propio riesgo.
La cantaxantina en sí está aprobada, pero solo como ingrediente utilizado para colorear alimentos. No está aprobado en dosis tan grandes como las que se ven en estas pastillas. La cantaxantina solo se considera segura cuando se consume en pequeñas cantidades en los alimentos que consumimos.
Otros aceleradores del bronceado tomados por vía oral también pueden ser peligrosos. Estos pueden contener un ingrediente llamado tirosina, un tipo de aminoácido. Tomar demasiado beta caroteno puede causar toxicidad por vitamina A.
Efectos secundarios
Las pastillas de bronceado pueden provocar efectos secundarios graves, que incluyen:
- Urticaria y verdugones
- Problemas gastrointestinales, como calambres abdominales y diarrea
- Daño hepático
- Retinopatía (daño ocular)
- Cambios en la visión
- Pérdida de la visión
Otro efecto secundario es la piel de naranja. Aunque esto no necesariamente afecta a la salud, la piel de naranja aún puede ser una consecuencia no deseada de tomar pastillas bronceadoras. También, se puede desarrollar ictericia por ingerir demasiada vitamina A. Esto puede hacer que los ojos y piel se vean amarillos. El betacaroteno puede conducir a una alta ingesta de vitamina A en el cuerpo.
Lo que es aún más preocupante es que podemos estar en riesgo de sufrir estos efectos secundarios durante años después de tomar las pastillas bronceadoras. Algunos informes han notado que la cantaxantina se ha quedado en el cuerpo de algunas personas entre 2 y 7 años.
Alternativas más seguras
El mercado de bronceado sin sol empieza a hacerse hueco en Europa. Las personas que quieren broncearse la piel sin exponerse al sol, y sin tomar suplementos, tienen muchas opciones.
Productos cosméticos
Se puede lograr un efecto temporal mediante el uso de maquillaje, incluidos los humectantes con color y los polvos «bronceadores» aplicados con brocha. En este caso, es más probable que los colorantes que los fabricantes utilizan en estos productos cuenten con la aprobación de los expertos.
También aprueban dihidroxiacetona (DHA) para uso externo en productos autobronceadores. DHA reacciona con los aminoácidos en la superficie de la piel y oscurece el color. Los expertos explican que «uso externo» significa evitar los labios y cualquier parte del cuerpo cubierta por una membrana mucosa, como los ojos y el interior de la nariz.
Bronceadores en aerosol
Los bronceadores en aerosol reducen el riesgo de color desigual y líneas de rayas que afectan a los autobronceadores sin experiencia. Sin embargo, no está aprobado para usarse alrededor de los ojos, los labios y las membranas mucosas, y puede ser difícil evitar la exposición a estas áreas en una cabina de bronceado.
Los expertos recomiendan que cualquier persona que esté considerando usar un bronceador en aerosol o una cabina de bronceado se proteja los labios y los ojos. También se advierte de que los productos químicos pueden entrar en contacto con las membranas mucosas del interior del cuerpo cuando una persona inhala o traga la niebla sin querer.
Pastillas de bronceado alternativas
Los fabricantes están desarrollando otras pastillas bronceadoras. Estas píldoras contienen tirosina, una proteína que puede estimular la producción de melanina.
Los creadores afirman que las personas que toman estas píldoras se broncearán más rápidamente, lo que podría reducir los tiempos de exposición a los rayos UV. Sin embargo, por ahora se consideran potencialmente peligrosas.
Pastillas bronceadoras de Mercadona
Las píldoras bronceadoras de Mercadona se venden bajo el nombre «Perlas de Sol». Son un complemento alimenticio con Beta-Caroteno, luteína y cobre. La marca asegura que preparan la piel para la acción del sol y ayudan a conseguir un bronceado intenso. Estimulan la melanina, el pigmento natural que protege la piel contra los efectos de los rayos ultravioleta de la luz solar y es responsable del bronceado.
Estas Perlas de Sol están compuestas por aceite de pescado (Omega-3), luteína, beta-Caroteno: pro-vitamina A, cobre, vitamina C y vitamina E. Sin embargo, su precio ronda los 4€ para un paquete de 30 perlas, por lo que es un complemento de coste elevado. La mayoría de estas vitaminas se pueden consumir decentemente con solo la dieta.