Los supresores del apetito son medicamentos que actúan sobre el cerebro para engañarlo y hacerle creer que no tiene hambre. Actúan principalmente sobre los transmisores neuroquímicos del sistema nervioso central para reducir el apetito y el hambre. De esta forma se disminuye la ingesta de alimentos.
A muchas personas les resulta difícil mantenerse activas y enérgicas antes de un entrenamiento. La falta de energía es una razón común, y para obtener un impulso adicional , muchas personas toman un suplemento pre-entreno antes de ir al gimnasio.
La creatina es uno de los suplementos más consumidos entre deportistas. Algunos estudios demuestran que puede aumentar la masa muscular, la fuerza y el rendimiento del ejercicio. Además, proporciona una serie de otros beneficios para la salud, como la protección contra enfermedades neurológicas.
Si somos nuevos en el gimnasio o queremos adentrarnos en el mundo de la suplementación, es posible que no sepamos lo que son los suplementos pre-entreno. Lo cierto es que se han vuelto muy populares y sus defensores afirman que pueden mejorar el estado físico y aportar energía antes del entrenamiento.
El azúcar fruta de monje o azúcar fruto de monje, es un tipo de edulcorante natural con una historia muy curiosa detrás. Este edulcorante está ganado cierto protagonismo en la actualidad y algunos lo señalan como el competidor más directo de la famosa Stevia. A lo largo de este texto vamos a aprender muchas cosas sobre el azúcar fruta de monje y más de una nos va a sorprender muchísimo.
Saw palmetto, o la palma enana americana, es un tipo de palmera originaria de las Indias Occidentales. Antes era tan solo un suplemento, pero ahora es más conocido como un tratamiento natural para la hiperplasia prostática benigna o agrandamiento de la próstata.
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales en nuestro día a día, pero no solo para que los neuroconectores funcionen, o tengamos un sistema inmune fuerte, sino también para aspecto tan simples como fortalecer las uñas. A lo largo de este texto vamos a indicar las mejores vitaminas para las uñas, pero también diremos algunos de sus efectos secundarios.
Nuestro pelo, al igual que nuestra piel, no se cuida solo, sino que necesita ser hidratado y cuidado desde dentro y por fuera para reducir al máximo los estragos de la contaminación, la humedad, el clima, el Sol, el estrés, los cambios hormonales, etc. Es por esto por lo que vamos a identificar las mejores vitaminas para fortalecer el pelo.
La jalea real es un gran desconocido, aunque hace ya una década (no estamos exagerando) se puso bastante de moda, tanto que casi todas las leches del mercado traían este suplemento, e incluso a los niños se la recetaban a la más mínima queja por trastorno alimenticio. Se trata de un alimento rico en vitaminas, minerales y, además, es una pequeña fuente de la famosa vitamina B12 tan necesaria en la dieta de los veganos y vegetarianos.
Seguramente hayamos oído o leído cosas a cerca de la biotina, pero no nos termina de quedar claro, por eso decidimos crear este pequeño manual para conocer todo sobre la biotina, los beneficios, las propiedades, la cantidad diaria, los efectos secundarios o contraindicaciones y el tiempo que tarda en hacer efecto.
