4 beneficios de comer chocolate negro

  • El chocolate negro contiene flavonoides que reducen la inflamación muscular y articular después del ejercicio.
  • Mejora la capacidad aeróbica al incrementar la eficiencia en el uso del oxígeno.
  • Incrementa la producción de serotonina, ayudando a mantener la motivación durante los entrenamientos.
  • Contiene cafeína, lo que puede aumentar la duración y efectividad de tus sesiones de entrenamiento.
Carol Álvarez

chocolate negro con café y nueces

Reduce la inflamación

Aumenta la capacidad aeróbica

Mantiene la mente despierta

Te permite entrenar durante más tiempo

No abuses de su consumo

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