Superalimentos

¿Te suena la stevia, las bayas de goji o la quinoa? Son algunos de los considerados «súper alimentos» que tienen una serie de propiedades únicas y que son muy saludables para deportistas y personas que basan su dieta en el entrenamiento. Un ejemplo muy sencillo tiene que ver con la forma de endulzar bebidas por ejemplo, desde LifeStyle te desaconsejaremos totalmente el azúcar blanco pero te recomendaremos otra serie de productos naturales que sí son saludables y que además cumplen el objetivo buscado. En definitiva, en esta sección encontrarás productos imprescindibles que tienen que formar parte de tu dieta.

huevos en cartón

¿Podemos comer huevos todos los días?

Tenemos latigazo nutricional de un lado a otro en los huevos. Son elogiados por su alto contenido proteico en un minuto y temidos por su alto colesterol en la dieta al siguiente. Se supone que debemos comerlos ...
Soja en bol

¿La soja puede alterar tus hormonas?

Desde tofu y tempeh hasta leche y miso, la soja simple se puede moldear en casi cualquier cosa. Pero a pesar de su versatilidad, nutritividad y exquisitez, la soja sigue siendo un alimento bastante polémico. ...