Superalimentos

¿Te suena la stevia, las bayas de goji o la quinoa? Son algunos de los considerados “súper alimentos” que tienen una serie de propiedades únicas y que son muy saludables para deportistas y personas que basan su dieta en el entrenamiento. Un ejemplo muy sencillo tiene que ver con la forma de endulzar bebidas por ejemplo, desde LifeStyle te desaconsejaremos totalmente el azúcar blanco pero te recomendaremos otra serie de productos naturales que sí son saludables y que además cumplen el objetivo buscado. En definitiva, en esta sección encontrarás productos imprescindibles que tienen que formar parte de tu dieta.

plato con edamame

¿Qué es el edamame?

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¿Es mejor consumir miel en vez de azúcar?

En los últimos años hemos conocido los peligros del consumo elevado de azúcar, por lo que son muchas las dudas que se plantean alrededor de esta sustancia. Seguramente seas consciente de que una dieta demasiado...
chocolate negro con café y nueces

4 beneficios de comer chocolate negro

Como deportista y buen amante del chocolate, te interesará conocer todos los beneficios que aporta enn el organismo. Aunque vas a ser mucho más feliz cuando sepas que también puedes mejorar tu rendimiento depor...