Superalimentos

¿Te suena la stevia, las bayas de goji o la quinoa? Son algunos de los considerados “súper alimentos” que tienen una serie de propiedades únicas y que son muy saludables para deportistas y personas que basan su dieta en el entrenamiento. Un ejemplo muy sencillo tiene que ver con la forma de endulzar bebidas por ejemplo, desde LifeStyle te desaconsejaremos totalmente el azúcar blanco pero te recomendaremos otra serie de productos naturales que sí son saludables y que además cumplen el objetivo buscado. En definitiva, en esta sección encontrarás productos imprescindibles que tienen que formar parte de tu dieta.

Alimentos ricos en Omega 3

Estamos hartos de ver anuncios de suplementos que nos aportan Omega 3, pero muy pocos saben qué es y por qué lo necesitamos en nuestro cuerpo. Es cierto que podemos tomarlo en forma de pastillas, pero lo más re...

Alimentos ricos en hierro

Solemos hablar de la importancia que tienen los tres grandes grupos de macronutrientes, pero también debemos tener muy en cuenta a los micronutrientes. Nuestro organismo realiza funciones vitales como crecer o ...