Superalimentos

¿Te suena la stevia, las bayas de goji o la quinoa? Son algunos de los considerados «súper alimentos» que tienen una serie de propiedades únicas y que son muy saludables para deportistas y personas que basan su dieta en el entrenamiento. Un ejemplo muy sencillo tiene que ver con la forma de endulzar bebidas por ejemplo, desde LifeStyle te desaconsejaremos totalmente el azúcar blanco pero te recomendaremos otra serie de productos naturales que sí son saludables y que además cumplen el objetivo buscado. En definitiva, en esta sección encontrarás productos imprescindibles que tienen que formar parte de tu dieta.

bok choy en una mesa

¿Qué es el Bok Choy?

Bok choy es un vegetal de hoja verde que también se le conoce bajo el nombre de pak choi. Se usa comúnmente en la cocina asiática y recetas como salteados. Para prepararlo no hace falta ser un chef experto, ya ...
mantequilla untada en pan

¿Es realmente peligrosa la mantequilla?

La mantequilla proporciona sabor, profundidad y riqueza a las recetas dulces y saladas. Aunque es rica en grasas y calorías, también es una buena fuente de vitamina A y algunos ácidos grasos esenciales. Técn...
yogur con proteina de whey

¿Qué alimentos contienen proteína de Whey?

Es posible que estés familiarizado con la proteína de Whey como un suplemento que bebes después del entrenamiento para mejorar el desarrollo muscular y fomentar la reparación. Pero debido a que es un alimento n...
edamames en un plato

¿Son los edamames un superalimento?

Los edamame son frijoles de soja jóvenes que se suelen hervir o cocer al vapor y se comen directamente de la vaina. Al igual que otros frijoles, el edamame crece en vainas que encierran las semillas comestibles...
teff en un bol de madera

¿Qué es el Teff?

Es posible que se ala primera vez que oyes hablar de este cereal. El teff es una planta herbácea que produce semillas comestibles muy similares a los cereales que podemos encontrar habitualmente en el supermerc...