Diferencias entre probióticos y prebióticos
La comunidad de microorganismos que viven en nuestro intestino, o microbiota, se denomina «segundo genoma». Estos microorganismos simbióticos desempeñan muchas…
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La fruta conocida como pomelo o toronga es muy apreciada en todo el mundo. Pertenece a la familia de los…
Las setas son consideradas como un superalimento que constantemente trae noticias positivas. La penicilina, descubierto por Alexander Fleming en 1929,…
La preservación del microbioma intestinal se ha convertido en una de las principales preocupaciones. Los profesionales médicos y los expertos…
Para las personas que optan por seguir una dieta natural y respetuosa con el medio ambiente, la quinoa tiene un…
Los batidos son una solución versátil y conveniente para diversas situaciones. Ya sea para combatir el calor, recuperarse de un…
El té es una bebida muy famosa en todo el mundo. Existen múltiples variedades de té y cada una de…
Las ventajas de consumir proteínas con el fin de ganar músculo son numerosas. El aumento de la masa muscular puede…
En el ámbito de la nutrición, existen numerosos conceptos erróneos sobre qué alimentos son beneficiosos y cuáles no. Un área…
Si bien los palitos de zanahoria y apio son innegablemente nutritivos, su combinación constante con hummus puede volverse monótona. Aunque…
La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, se basa en el principio de minimizar la ingesta de carbohidratos y…